SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

茗荷谷 一幸庵 菓銘 『唐衣』 お持ち帰り [和菓子]

2021年5月8日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[文京区 一幸庵 菓銘 『唐衣』 お持ち帰り]
きのうの一幸庵の上生菓子ネタの続きです。

一幸庵 菓銘 『唐衣』 です。
P5070605.JPG
唐衣とは、十二単の上に着る、丈の短い上衣です。
言葉で説明してもわかりにくいので、Wikipediaから画像をお借りしました。
  ↓ 唐衣  出典:Wikipedia
1280px-Jidai_Matsuri_2009_155.jpg

唐衣着つつなれにしつましあればはるばる来ぬる旅をしぞ思ふ
        在原業平
  ↑
伊勢物語の「東下り」、古今和歌集に収録。(高校の古文で習いましたよね)

練り切りではなく、ういろう製です。
P5070606.JPG
ういろうの生地はモチモチですが、薄く伸ばしているので菓子切りで切りやすいです。

P5070614.JPG

中は、白小倉餡でした。
P5070617.JPG

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
CIMG5947.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
お昼にインドアテニスへ行きましたが、GW中の休業の振替の人が加わって、コート 1面に 16人ですよ!
コートの上をパーティションで仕切って、ボールがパーティションを超えないようにしているので試合どころかストロークでラリーができず、ボレー&ボレーとボレ&ストロークだけです。
これって、密じゃん!
アリエナイ!
明日の夕方も連日でインドアテニスへ行きますが、明日はパーティションで仕切らないので試合ができるとのことです。

nice!(78)  コメント(30) 
共通テーマ:健康

茗荷谷 一幸庵 菓銘 『早乙女』、吾照里 特選ハラミステーキ定食 [和菓子]

2021年5月7日(金・休日)

きょうの横浜は、[曇り]曇り時々[雨]雨で蒸し暑かったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[文京区 一幸庵 菓銘 『早乙女』]
お昼に、茗荷谷のデンタルクリニックの予約だったので、帰りに、茗荷谷の「一幸庵」と「三原堂」で上生菓子をお持ち帰りしました。
しばらく和菓子ネタが続きます。

一幸庵 菓銘 『早乙女』です。
P5070609.JPG
早乙女(さおとめ)とは、田植えをする若い女性のことです。
田植えはオッサンもオバサンもやるのに、なぜ「早乙女」だけが言葉として使われているかというと、若い女性が田植えをする行為が田の神(田の守護神)祭の神事だったことが由来のようです。


練り切りではなく、きんとん製です。
P5070611.JPG
緑は田植えをしている田んぼ、赤い点は田植えをする女性を表現しています。

P5070613.JPG
中は、黒小倉餡です。
このお店の小倉餡は、小豆のつぶがはっきりと際立っていて上品な甘さです。

一幸庵は「情熱大陸」で取り上げられた有名店なんですね!
  ↓
http://greenfunding.jp/magazine/1948/

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
CIMG5946.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[吾照里 特選ハラミステーキ定食]
東京駅で丸の内線からJRへ乗り換えなので、グランスタ吾照里で 特選ハラミステーキ定食でランチしました。
IMG_7541.JPG
この店は、以前はテーブルの上に七輪があって、自分でお肉を焼いて食べるスタイルの焼肉屋でしたが、新型コロナ対策のため、七輪が撤去されてパーティションで仕切られていました。
このため、自分で焼肉をじゅうじゅう焼くことができず、キッチンで焼いた焼肉をライスの上に並べて、焼肉丼みたいな感じになっています。
特選ハラミステーキ定食を頼んだら、ハラミ焼肉丼が出てきた感じ。
新型コロナ対策じゃ、しかたないのか?!

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あした(土曜)のお昼と、あさって(日曜)の夕方は、2日連続でインドアテニスです。
GW中は休みだったので、2週間ぶりです。

nice!(76)  コメント(27) 
共通テーマ:健康

金沢 森八 菓銘 『花菖蒲』 お持ち帰り [和菓子]

2021年5月1日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れからの、[雷][雨]雷雨になりました。
大気の状態が不安定のため、不調気味だったのでリングフィットはやりませんでした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金沢 森八 菓銘 『花菖蒲』 お持ち帰り]
撮りだめの上生菓子ネタです。

森八 菓銘 『花菖蒲』 です。
P4250593.JPG
初夏に咲く花で、あやめに似た花を咲かせるが別物。
たまに、花菖蒲のことを「あやめ」と勘違いしている人をみかけますが・・・

6月に兼六園の曲水に咲き乱れるのはカキツバタです。
アヤメ、カキツバタ、ハナショウブ、違いがわかりますかね?!
P4250594.JPG
正解:
   アヤメ:花びらの基に網目模様
 カキツバタ:花びらの基に白い目型模様
ハナショウブ:花びらの基に黄色の目型模様

練り切りの中は、白こし餡です。
P4250596.JPG
※菓子切りが散らばってるのは失態ですが・・・

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
ねこ画伯。
CIMG5923.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 牛肉となすの甘辛味噌仕立てと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆(2パック)、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
CIMG5925.JPG
塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.5g + 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g = 3.2g です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
5月になったので、鬼滅の刃カレンダーをめくりました。
CIMG5926.JPG
猪の覆面を外したほうがイケてると思うのだが・・・

   - - - ---------------------------------- - - -
大阪に続き、東京の新型コロナ感染者が 再び1,000人を超えました。
 東京: 1,050 ↑
神奈川:   275 ↑ (人口比率では東京の半分)
 大阪: 1,262 ↑
 ------------------------------------
 全国: 5,986 ↑
いずれも上昇トレンドです。
変異株は感染力が強いと言われており、インドアテニスも休業なので、GWはリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えて免疫力をアップです。

   - - - ---------------------------------- - - -
SSブログの『読んでいるブログ(RSS)』が 4/28から通知されません。
Feedlyでは SSプログの RSSフィードを正常に取得できているので、SSブログのサイドバーのパーツの不具合だと思います。
サポートに連絡しているのですが、前回はすぐに返事が返ってきましたが、今回はGW明けまで放置かもしれません。

※SSブログサポートからRSS不具合に関する回答がありましたが、その内容を転載禁止との注意書きがあるため、ここには書けません。
nice!(68)  コメント(21) 
共通テーマ:健康

金沢 森八 菓銘 『濡れ燕』 お持ち帰り リングフィットアドベンチャー 51日目 [和菓子]

2021年4月29日(木・祝日)

きょうの横浜は、[雨]雨でしたが、暖かかったです。

きょうから GW 7連休ですが、新型コロナ変異株感染拡大でステイホームです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金沢 森八 菓銘 『濡れ燕』 お持ち帰り]
撮りだめしてある上生菓子のネタです。

森八 菓銘 『濡れ燕』 です。
P4250583.JPG
春に飛来した燕が、五月雨の中をスイスイと飛び交う様子。

♪ 五月雨は~ 緑色~
  (初恋・村下孝蔵)

もう、5月ですよ。
P4250587.JPG

P4250591.JPG
練り切りの中は、黒小倉餡。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[Nintendo Switch リングフィット・アドベンチャー]
フィットネスは継続なり。
※ 筋肉は裏切りません。
※ リングフィット・アドベンチャーのネタを日々更新予定です。
IMG_7439.JPG
久しぶりのリングフィットアドベンチャーです。

51日目です。
レベルは、Lv 187 → Lv 190になりました。
2021042917294500_s.jpg
大ボスがいるラストワールド 23を攻略中ですが、コマの大半が中ボス戦なので、体力を消耗して、なかなか先へ進みません。
2021042917243500_s.jpg
ミニゲームやタウンミッションは、めぼしいお宝アイテム(攻撃や防御パラメータが上がる非売品ウェア等)がもらえるものだけやりました。
あしたもワールド 23の攻略を進めたいのですが、中ボスのオンパレードで、すんなり進ませてもらえそうにありません。
2021042917290000_s.jpg



(1) きょうできるようになったこと
 ・なし
(2) きょうもらった称号
 ・「ねじり体側なしでは生きられない」
(3) きょうクリアしたミニゲーム
 ・「バランスウォーク」 40秒で 2,500点以上
 ・「パラシュート」 で 1,500点以上
 ・「クライミング」 で 40秒で2,000点以上
(4) きょうクリアしたタウンミッション
 ・W5「フンッ… フンッ…」 ・・・ミニゲーム「バランスウォーク」 40秒で 2,500点以上
 ・W5「テイッ! テイッ!」 ・・・ミニゲーム「パラシュート」 で 1,500点以上
 ・W5「モトム! チャレンジャー!」 ・・・ミニゲーム「クライミング」 で 40秒で2,000点以上
 ・W19「占ってもらったら...」 ・・・ダークケトベルを 2匹倒す
 ・W20「私のネックレス...」 ・・・『トバシテ坑道』でパーツを50個以上集めてゴール
(5) きょうクリアしたジム
 ・なし
(6) スキルツリー解放
 ・立木のポーズ II
(7) メインルートでゲットしたスキル
 ・アームツイスト III

きょうのフィットネス内容は、、、
2021042917291700_s.jpg
ワールド 23は中ボス戦のオンパレードなので運動量が多いです。
ボス戦はRPG同様に、防御力UPアイテム、攻撃力UPアイテム、連続攻撃確定アイテム、追加攻撃確定アイテム、死んだときにゲームオーバーにならずに復活できるアイテムなどを活用すると楽に戦えます。
  - - -------------- - -
いま、ワールド 23で、ここでラスボスを倒せば一応のクリアです。
(そのあと 2周目 = エクストラステージとマスターステージが レベル 392まで続きますが)できれば、1周目を3月末 6月末までにクリアしたいです。
楽しそうに見えるかもしれませんが、このゲームは つらい です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
簡単そうに見えて、かなりの運動量なので、お腹がすいて、夕食はスーパーで特売の イベリコ豚重弁当にしました。
IMG_7441.JPG

   - - - ---------------------------------- - - -
大阪に続き、ついに東京の新型コロナ感染者が 再び1,000人を超えました。
 東京: 1,027
神奈川:   255 (人口比率では東京の半分)
 大阪: 1,172
 ------------------------------------
 全国: 5,918
変異株は感染力が強いと言われており、インドアテニスも休業なので、GWはリングフィットアドベンチャーで身体を鍛えて免疫力をアップです。

nice!(65)  コメント(17) 
共通テーマ:健康

金沢 森八 菓銘 『山清水』 & 麻辣パクチー担々麵 & タピオカ白桃ミルクティー [和菓子]

2021年4月25日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

※月曜の朝、早起きで西伊豆へ行くため、予約投稿です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金沢 森八 菓銘 『山清水』 お持ち帰り]
金沢の老舗和菓子屋・森八の上生菓子のネタです。

森八 菓銘 『山清水』 です。
P4250580.JPG
初夏の山麓の随所に湧き出る清々しい湧き水。
ああ、季節は春から初夏へと向かおうとしています。

この上生菓子は、見ての通り、練り切りではなく、鹿の子豆の和菓子です。
P4250582.JPG
森八が鹿の子豆の上生菓子を出すのはめずらしいかも?!

P4250588.JPG
中は、黒こし餡です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
きょうもクイズはありません。
CIMG5914.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[春水堂 麻辣パクチー担々麺]
お昼は、台湾ヌードルの春水堂で、麻辣パクチー担々麵 & 白桃タピオカミルクティーでした。
IMG_7398.JPG
麻辣パクチー担々麵は、4辛=MAX ですが、激辛ではないので、ちょっと辛いのが好きな人ならふつうにいけちゃいます。
IMG_7399.JPG
タピオカ白桃ミルクティーは、タピオカミルクティーの上に、白桃をトッピングしただけ・・・
IMG_7400.JPG
このお店は、いつきても[かわいい]女子客比率が高くて満員です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
月曜は早起きで、8:00に三島に到着する新幹線グリーン車で日帰りダイビングです。
東海道線普通電車で三島まで行けば半額で行けますが時間が 3倍かかるので、重い器材を引きずって日帰り 3ダイブだと辛いです。
  ↓
あしたは、ブログ訪問をお休みします。

nice!(68)  コメント(11) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.