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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

スタバ えびアボカド 石窯カンパーニュ スタバラテ(T) [食べ物のこと]

2024年 5月 8日(水) 雲り
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腸が痛いので、
ブログが遅れております。

ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ、カフェラテ、ヨーグルトでした。
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午前 朝の満員電車ラッシュ電車で信濃町の大学病院精神神経科(身体表現性障害)で、薬をもらってきました。 主治医は大型連休対応のなごりでお留守。 代理の女医さんと15分ぐらい会話して、同じ処方箋で薬をもらってきました。

JR信濃町駅のバラです。
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アトレ信濃町のスタバでえびアボカド 石窯カンパーニュ スタバラテ(T)でした。
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スタバのフードでは、これがいちばん好みです。

帰りに秋葉原で途中下車して、アマチュア無線のアンテナのパーツを購入。
午後 腸が痛いので、
夕方に近所のかかりつけ医(消化器内科)を受診しました。 即、レントゲン撮影です。
先生「腸ねん転や腸閉塞はありません。 便が腸にぎっしり詰まっているので、これを全部出しましょう。」
モビコールとラキソベロン(15滴ではなく 1本全部)などなどの薬が出ましたが、以前にラキソベロンを1本使って非常に苦しい目にあったので 30滴にしておきました。 それでも、いったん腸を空っぽにしてリセットするので、2日間、この下剤を飲みます。

下剤拷問、2日間。

腸が空っぽになってリセットされれば、超の痛みも治るらしい。
食欲がなく、お椀で食べる どん兵衛でした。
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♪ お椀 わーん 
♪ お椀 わーん 
♪ お椀 わーん 
追伸 あした(9日 木曜)は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます

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