とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
坊ちゃんコーヒー 桃のチーズタルト 豚と白菜ミルフィーユ カキフライ [食べ物のこと]
| 2024年 5月 7日（火） 雨 | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
腸が痛いので、 ブログが遅延しております。（通院治療中） ハローキティートースト（焦げ）、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 
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| 午前 | - |
| 昼 |
スーパーでミニかつ丼、トマトときゅうりのサラダ（半額 = 160円）でした。
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| 午後 |
3時のおやつは、桃のチーズタルト（99円）、坊ちゃんコーヒー（身内からの旅行土産）でした。
四国へ旅行したらしいです。 坊ちゃんコーヒーをドリップ。  いただきます。 
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| 夜 |
スーパーの、豚と白菜ミルフィーユ、カキフライでした。 カキフライはグリルで加熱するとカリカリになります。   いただきます。 
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| 追伸 | あした（8日 水曜）は、朝イチで満員ラッシュ電車で信濃町の大学病院へ通院です。 |
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