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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

【PC修理中】PCのCPU水冷クーラーのファン故障 訪問看護で転院の愚痴 [PC周辺]

2024年 5月16日(木)雨のち曇りのち晴れ
ChatGPT
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5月15日夜、デスクトップPCが故障して修理に出しました。 具体的には、水冷式CPUクーラーの放熱ファン(2個ある)のうち、1個が異音を発して停止寸前です。 去年の8月末に購入したPCなので保証期間内なので、修理代は不要ですが、1週間程度デスクトップPCが使えません。 このデスクトップ環境でSSブログに書いていたため、急遽、Macbook ProでSSブログを書いています。


ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ、カフェラテ、まきばヨーグルトでした。
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午前 毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。 ですが、いつもの看護師さんが今週はお休みとのことで、11:00 〜 12:00 まで代理の看護師さんが来ました
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訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
    ※ ※ ※ ※ ※ ※
きょうは、1つの話をしました。
(1)大学病院の循環器内科の転院での再転院勧告で6時間待たされた挙句、
  次回から、受診の都度、3,300円の患者都合での再転院拒否費用がかかることになった件。
     → 愚痴

蛇足ですが、今日、代理できた看護師さんは可愛いかったで、転院のイライラが少し緩和されました。 でも、いつも来ている看護師さんの上司だそうです。
ファミマで石窯パリジャン、ソイ・エスプレッソ(PET)でした。
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午後 -
ファミマのハンバーグ弁当でした。
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追伸 「#####」になっている箇所があれば、今後、画像を貼り付けるかもしれません

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