とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
週の真ん中水曜日 リフォーム中休み お昼は鯖塩焼き・刺身定食 [食べ物のこと]
| 2024年 4月10日（水） 晴れ | |
 ChatGPT |
- |
| 朝 |
ファミマのトルティーヤ（ハムとチーズ）でした。
|
| 午前 | - |
| 昼 |
肉豆腐定食屋でさば塩焼き・刺身定食でした。
|
| 午後 | - |
| 夜 |
ファミマのソース焼きそばでした。
|
| 追伸 |
きょうはキッチンリフォームの予備の日だったので、何も予定がなく、アマチュア無線の D-STAR通信の登録をしてレピーターが使えるようにしました。 アナログ通信のアマチュア無線と違って、レピーター間はインターネットを使うので、それって、ふつうのスマホと同じじゃん！ と思いました。 あと、無線機を高い山のポツンと一軒家に置いて、インターネットで自宅から、山の上に置いた無線機をリモートで操作して通信できます。 それも、結局、インターネットを使うなら、海外とインターネットでインスタのDMやるのと同じじゃないか！ と思いました。 デジタルモード、って、聞こえはいいけど、アマチュア無線機を使って、無線通信しているように見せかけて、裏ではインターネットで通信している、なんちゃって無線通信と思いました。 で、その IC-705ですが、アンテナがM接栓ではなくBNC接栓で、真横に出ているので、「L」型にアンテナを取り付けて、BNCとM型の接栓の返還アダプターがないと使えません。 そのパーツを作っているアマチュア無線店が、横浜の港南台にあって、火曜～木曜が臨時定休日なので、金曜にサクラで買いに行きます。 で、帰りに移動運用してみる！ 予定です。 あした（11日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。 |
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ファミペイ使ってます？
by HOTCOOL (2024-04-11 11:30)
そう言えば最近は魚料理は全然食べてないわ(^_^;)
by 英ちゃん (2024-04-11 13:31)
さば塩焼きが美味しそう^^
訪問看護の看護師さんといろいろお話ししましたかー？
by リュカ (2024-04-11 13:44)
D-STARは何となくICOMしか推していない感じがするのは
気のせい？
BNC-MのL変換が必要でしたか、自分は最寄りの店が平塚の
西湘ハムセンターで、何10年の付き合いです。会社帰りなら
秋葉原のロケットによるんですがね^^;
by kinkin (2024-04-11 14:55)
昨日は久々、焼き魚にしました(^^)
日ごろ、不足してます
by mayu (2024-04-11 15:42)
明日のランチは、近所の弁当屋の鯖の塩焼きにしようかな？
by ヨッシーパパ (2024-04-11 18:49)
無線に乗ってきましたね。お楽しみ１つ増え。
by 夏炉冬扇 (2024-04-11 20:45)
鯖の塩焼き、美味しそうです。
魚は刺身も良いけどやっぱり塩焼きが
良いかなぁ、干物も美味しいしなぁ……
って悩みます(^^♪
by みずき (2024-04-11 23:20)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週の真ん中水曜日 リフォーム中休み お昼は鯖塩焼き・刺身定食 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2024-04-12 10:08)