インドアテニス 打ち初め 疲労困憊でバタンキュー

2024年 1月 7日（日） 晴れ
ChatGPT	-
朝	ハムチーズクロワッサン、チーズたっぷりシーザーサラダ＋ロースハム、キャラメルマキアート、ヨーグルトでした。
午前	-
昼	ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。
午後	夕方からインドアテニスへ行きました。 インドアテニスのレギュラーメンバーは 10人いるのですが、きょうは 5人しか集まりませんでした。　ダブルスなので 2チームしか作れません。　一人余るので、wrap around（ラップアラウンド： 日本語の適訳が思い当たらず）方式で、 ①②ペア、③④ペア、⑤休憩、なら、次の試合は、②③ペア、④⑤ペア、①休憩、、、、　というふうに円環のトコロテン方式？！　数珠つなぎ方式？！　で試合をしました。 年末年始があったので 2週間ぶりですが、できばえは 70点ぐらいで調子が良かったです。　ただ、5人しかいないので、80分間の大半をコート上でプレイしていることになり、瞬発力だけでなく、持久力も必要で体力を使いました。　ミスが少なかったので、凹むこともなく、楽しい打ち初めでした。 帰り道は、ヘロヘロ～
夜	ニップンの 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あんをレンチンでした。 かぼちゃと栗ポタージュをつけました。
追伸	1面のテニスコートを 10人でシェアすると、チームが 5チームできて、80分間とはいっても適度に休憩できます。　でも 5人だと 2チームしか作れないので、ずっとプレイしっぱなしで、たまにちょっと休めるだけで、疲れ方がパナいです。 きょうは予約投稿してバタンキューだと思います。　明日は予定がないし、祝日なので出かけても混むので、自宅でのんびりかな。

タグ：打ち初め ジャーマンドック インドアテニス

コメント 10

パナいって半端ないってこと？
今日はゆっくりしてくださいませ。
by HOTCOOL (2024-01-08 05:21) 

お疲れ～
僕も毎回5人でテニスしてます
4連ちゃんでお疲れモードです(笑)
by kazukun2626 (2024-01-08 08:31) 

自宅でのんびりして体力回復してください^^
こちらはもうちょっとしたら chocoZAP 行ってきます〜！
by リュカ (2024-01-08 09:40) 

自宅でのんびり中でしょか？」
テニスいいですね。
ぶぅたんも始めたいみたいだけど、カメラ生活に集中かな（＾∞＾；
by ちょろっとぶぅ (2024-01-08 14:16) 

インドアテニスお疲れ様でした。
2024打ち始め、テニスを満喫ですね(^○^)
by naonao (2024-01-08 17:03) 

昨日は打ち始めだったのですね。
私は、木曜日に別の打ち始めに行って来ます。
by ヨッシーパパ (2024-01-08 18:23) 

汗を流した後は、ぐっすり安眠
よく眠れますね(^^)
by mayu (2024-01-08 20:08) 

運動は一番体にいいと思っています。
ヘロヘロ。でも体とこころにグッドですよ。
by 夏炉冬扇 (2024-01-08 20:29) 

インドアテニスお疲れ様です。
テニスって運動量多いですよね(;^ω^)
by みずき (2024-01-08 22:11) 

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インドアテニス 打ち初め 疲労困憊でバタンキュー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-01-09 02:04)