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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

映画『ミッションインポッシブル デッドレコニング PART1(IMAX 字幕)』見てきた件 [ふつうの日記]

2023年 7月22日(土) 晴れ
ChatGPT
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メロンパン、緑黄色野菜+スクランブルエッグ、カフェラテ、鉄分ヨーグルトでした。
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午前 昨夜も、バーボンをシングルでロック、大学病院で処方の精神安定剤と睡眠導入剤にターボをかけて加速したら、横になって 7分で入眠、うとうと 0分、ぐっすり 6時間半でした。
精神科の薬をアルコールで飲んでいると、いずれ反動がきます。 へたすれば猿之助一家の悲劇が・・・ どうせ生きていても何の役にもたってないから、いつ消えてもよいです。
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)。
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午後 ポケモンのイベントで、桜木町駅がポケモン駅と化しています。
IMG_1339.JPG ピカチュウのマンホールはポケストになっています。
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横浜エアーキャビンの前で、いつもの・・・
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説明しよう。
 ハニーズの赤チェックのプルオーバー
 ハニーズのイミテーションシルバーのネックレス
 ハニーズの黒ショートパンツ(ベルト付き)
 エアークッションつきリボンサンダル
です。
     かわいいは正義
  
コレットマーレ 6Fのブルク13で、『ミッションインポッシブル デッドレコニング PART1(IMAX 字幕)』を見ました。
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パンフレットを買えました。 ついでに先日売り切れだった『インディジョーンズ』のパンフレットが再入荷していたので買いました。
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IMAXで見たので、プライズのカードをもらいました。
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映画はメチャメチャ面白かったです。
ぜひ、IMAXのレーザー投影でみてください。
PART1が、これだけ面白かったら、PART2が今から楽しみです。
『インディジョーンズ』が 80点なら、『ミッションインポッシブル』は 100点です。(あくまでも個人の主観)
おすすめの映画です。
ニチレイフーズダイレクト健康管理食(なすとポテトのミートソースセット)、減塩味噌汁、冷奴でした。
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追伸 あしたは、夕方からインドアテニスです。

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コメント 10

mayu

日差しがまぶしいです。直射日光の下を歩くのは苦痛になってきました。にしても、かわいい駅ですね(*'▽')
by mayu (2023-07-23 06:34) 

夏炉冬扇

緑黄色野菜+スクランブルエッグがいい感じです。
娘のお菓子は売り物で、自分の口には入りません。
by 夏炉冬扇 (2023-07-23 07:08) 

naonao

ポケモンのイベントで桜木町駅が
ポケモン駅のようになって
可愛いですね(≧∇≦)b
by naonao (2023-07-23 07:14) 

横 濱男

市役所のポケモン郵便ポストも撮ってきて下さい。。
by 横 濱男 (2023-07-23 09:48) 

みぃにゃん

最近洋服かってないなぁ~年齢重ねると見た目より機能性を優先してしまっている自分がいます・ミッションインポッシブルいった人みんな絶賛していますね。見るべきですかね~
by みぃにゃん (2023-07-23 11:34) 

ヨッシーパパ

今週の木曜日は、久しぶりにメロンパンの日です。
by ヨッシーパパ (2023-07-23 18:19) 

ゆうみ

桜木町駅 元気な雰囲気ね
by ゆうみ (2023-07-23 19:46) 

みずき

CMでピカチュウが~っての見ました。
駅が変わってからあまり桜木町に
いかなくなったので、なんか懐かしい
感じがします(*^^*)
by みずき (2023-07-23 22:49) 

とし@黒猫

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映画『ミッションインポッシブル デッドレコニング PART1(IMAX 字幕)』見てきた件 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2023-07-24 10:12) 

카지노커뮤니티

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