とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く [食べ物のこと]
2018年6月26日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、夏の暑さでした。
30℃超えの連続。
在宅ワークでした。
冷房が嫌いなので、エアコンをつけません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[さかなや道場 ブリ照り焼き定食ランチ]
お昼は、さかなや道場で、ブリ照り焼き定食でした。
日替わりランチは、さば塩焼き定食、さば味噌煮定食が多いけれど、たまには、ブリ照り焼きも。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く]
だよねー だよねー
レモンミルクレープ、出てすぐに、消えたよ。
人気なかったかな。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[バーリーマックス 熟成さばほぐしごはん]
ファミマのバーリマックス大麦のお弁当、売れてますねー
また新製品が出ていました。
さばの身がほぐしてあって、食べやすくて、よいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ソネブロのhttps化で、nice! が押せずに、門前で引き返した方、訪問できなかったわけではなく、ブログは拝見しました。
ポチっとできなかっただけです。
ポケモンGOのフレンドからのプレゼントでもらえる 7kmたまごからしか孵化しない、アローラの姿のポケモンを集めていますが、2kmたまごを孵化させて、たまごの空きを作ってから、プレゼントを開けないとハマります。
フレンド機能のプレゼントは、自宅近くのポケストを回すと、自宅付近がバレるので、リアルトモダチでないフレンドの場合は、遠くのポケストを回すことになりますね。
明日の 14:00 に、![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
総合病院の脊髄脊椎外科を受診です。
右手指のまひの原因やいかに。
きょうの横浜は、
晴れて、夏の暑さでした。30℃超えの連続。
在宅ワークでした。
冷房が嫌いなので、エアコンをつけません。
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[さかなや道場 ブリ照り焼き定食ランチ]
お昼は、さかなや道場で、ブリ照り焼き定食でした。
日替わりランチは、さば塩焼き定食、さば味噌煮定食が多いけれど、たまには、ブリ照り焼きも。
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[ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く]
だよねー だよねー
レモンミルクレープ、出てすぐに、消えたよ。
人気なかったかな。
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[バーリーマックス 熟成さばほぐしごはん]
ファミマのバーリマックス大麦のお弁当、売れてますねー
また新製品が出ていました。
さばの身がほぐしてあって、食べやすくて、よいです。
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[追伸]
ソネブロのhttps化で、nice! が押せずに、門前で引き返した方、訪問できなかったわけではなく、ブログは拝見しました。
ポチっとできなかっただけです。
ポケモンGOのフレンドからのプレゼントでもらえる 7kmたまごからしか孵化しない、アローラの姿のポケモンを集めていますが、2kmたまごを孵化させて、たまごの空きを作ってから、プレゼントを開けないとハマります。
フレンド機能のプレゼントは、自宅近くのポケストを回すと、自宅付近がバレるので、リアルトモダチでないフレンドの場合は、遠くのポケストを回すことになりますね。
明日の 14:00 に、
総合病院の脊髄脊椎外科を受診です。右手指のまひの原因やいかに。
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ありゃ、レモンミルクレープ消えたんですか。
どこもレモンだなぁって思ってみてたんですが＾＾；
明日、検査もされるんでしょうか。結果にドキドキです。
by みずき (2018-06-26 23:18)
ブリ照り焼き定食、美味しそうですね＾＾
さかなや道場さんには行った事がないので、
今度行ってみたいと思います＾＾
by 青山実花 (2018-06-26 23:41)
私はエアコン全開です（ﾟ□ﾟ）
ブリ照り焼き定食美味しそうだね。
by 英ちゃん (2018-06-27 00:37)
今週は、毎日暑いようですね。
レモンミルクレープは、イマイチだったのかな。。
by 横 濱男 (2018-06-27 06:27)
ふつうが一番！ふつうが落ち着く(^^)
だよねーだよねー！分かります〜
by チャー (2018-06-27 07:12)
なんでもそうだけど?!普通のや定番のが１番美味しいと思います(笑)
by マユマユ (2018-06-27 08:18)
そうそう、タマゴが孵化したあとすぐに
プレゼントを開けないと、ポケストが
あると癖でつい回しちゃって「あっっ!!」
ってなっちゃいます・・・
by oko (2018-06-27 08:19)
暑いのでエアコンを使いたいものの
お腹の調子が悪く、エアコンが使えません！
ブリ照り定食＆ミルクレープ
美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
by naonao (2018-06-27 08:57)
ソネブロ、調子悪くて、別ブログ考えるよ❗
by hatumi30331 (2018-06-27 15:03)
週末のコンビニランチが、楽しみです。^_^
by ヨッシーパパ (2018-06-27 18:59)
ノーマルのが落ち着くけれど
桜のパリパリチョコミルクレープも好きだったな＾＾
by さる１号 (2018-06-27 22:53)
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ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございます。
右手指痺れて感覚がないため、
個別のコメントのお返しは、お休みさせていただきます。
右手指が痺れている上に、
ソネブロから、ブログ更新通知が来ないので、
ブログの訪問が、半分ぐらいしかできていません。
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by とし＠黒猫 (2018-06-28 19:17)