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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く [食べ物のこと]

2018年6月26日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、夏の暑さでした。
30℃超えの連続。
在宅ワークでした。
冷房が嫌いなので、エアコンをつけません。

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[さかなや道場 ブリ照り焼き定食ランチ]
お昼は、さかなや道場で、ブリ照り焼き定食でした。
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日替わりランチは、さば塩焼き定食、さば味噌煮定食が多いけれど、たまには、ブリ照り焼きも。

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[ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く]
だよねー だよねー
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レモンミルクレープ、出てすぐに、消えたよ。
人気なかったかな。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[バーリーマックス 熟成さばほぐしごはん]
ファミマのバーリマックス大麦のお弁当、売れてますねー
また新製品が出ていました。
IMG_0199.JPG
さばの身がほぐしてあって、食べやすくて、よいです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ソネブロのhttps化で、nice! が押せずに、門前で引き返した方、訪問できなかったわけではなく、ブログは拝見しました。
ポチっとできなかっただけです。

ポケモンGOのフレンドからのプレゼントでもらえる 7kmたまごからしか孵化しない、アローラの姿のポケモンを集めていますが、2kmたまごを孵化させて、たまごの空きを作ってから、プレゼントを開けないとハマります。
IMG_0196.PNG
フレンド機能のプレゼントは、自宅近くのポケストを回すと、自宅付近がバレるので、リアルトモダチでないフレンドの場合は、遠くのポケストを回すことになりますね。

明日の 14:00 に、[病院]総合病院の脊髄脊椎外科を受診です。
右手指のまひの原因やいかに。

nice!(94)  コメント(12) 
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コメント 12

みずき

ありゃ、レモンミルクレープ消えたんですか。
どこもレモンだなぁって思ってみてたんですが^^;
明日、検査もされるんでしょうか。結果にドキドキです。
by みずき (2018-06-26 23:18) 

青山実花

ブリ照り焼き定食、美味しそうですね^^
さかなや道場さんには行った事がないので、
今度行ってみたいと思います^^
by 青山実花 (2018-06-26 23:41) 

英ちゃん

私はエアコン全開です(゚□゚)
ブリ照り焼き定食美味しそうだね。
by 英ちゃん (2018-06-27 00:37) 

横 濱男

今週は、毎日暑いようですね。
レモンミルクレープは、イマイチだったのかな。。
by 横 濱男 (2018-06-27 06:27) 

チャー

ふつうが一番!ふつうが落ち着く(^^)
だよねーだよねー!分かります〜
by チャー (2018-06-27 07:12) 

マユマユ

なんでもそうだけど?!普通のや定番のが1番美味しいと思います(笑)
by マユマユ (2018-06-27 08:18) 

oko

そうそう、タマゴが孵化したあとすぐに
プレゼントを開けないと、ポケストが
あると癖でつい回しちゃって「あっっ!!」
ってなっちゃいます・・・
by oko (2018-06-27 08:19) 

naonao

暑いのでエアコンを使いたいものの
お腹の調子が悪く、エアコンが使えません!
ブリ照り定食&ミルクレープ
美味しそうですね( ̄¬ ̄*)じゅる
by naonao (2018-06-27 08:57) 

hatumi30331

ソネブロ、調子悪くて、別ブログ考えるよ❗
by hatumi30331 (2018-06-27 15:03) 

ヨッシーパパ

週末のコンビニランチが、楽しみです。^_^
by ヨッシーパパ (2018-06-27 18:59) 

さる1号

ノーマルのが落ち着くけれど
桜のパリパリチョコミルクレープも好きだったな^^
by さる1号 (2018-06-27 22:53) 

とし@黒猫

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ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございます。

右手指痺れて感覚がないため、
個別のコメントのお返しは、お休みさせていただきます。

右手指が痺れている上に、
ソネブロから、ブログ更新通知が来ないので、
ブログの訪問が、半分ぐらいしかできていません。
********************
by とし@黒猫 (2018-06-28 19:17) 

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