とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
大学病院 入院 16日目 [健康生活]
2018年 2月 6日 (火曜) 晴れ 【入院 16日目】
※ きのうのブログ記事にコメントをありがとうございました。
「どこも異常なし」は、有名大学病院の複数の科にまたがって、たくさんの専門分野の医師がチームで検査結果を精査した結果です。
以前、意識消失、自律神経失調、気分の落ち込み、偏頭痛、腹痛など、さまざまな症状がでましたが、それらも含めて、すべて、ストレスによる不調で、医学的に、合理的な説明がつく、ということです。
「原因不明」ではありません。
「異常なし」です。
ストレスを感じやすいか、感じにくいかは、個性とのことで、病気ではありません。
◇ 6時10分 起きた。
2時にトイレに起きてから、眠れず、音楽聴いてたら、二度寝。
◇ 7時20分 ジグソーパズルの続き。
Sちゃんと2人でやった。
昨日まで分業してたパーツを合体。
◇ 8時 朝食。
◇ 9時 ジグソーパズル。ひとり。
◇ 10時 ラジオ体操、第一、第二に参加。
◇ 10時10分 ジグソーパズル、続き。
Mちゃん、Sちゃんも参戦して、11時15分完成！
額縁に入れて、Sちゃんが付箋を貼って、ピアノの上に飾った。
Mちゃん、Sちゃん、とても嬉しそう。拍手した。
パズル部の共同作業、すごい。
◇ 12時 ハウルの動く城、きこえたー
昼食。
天ぷらそば。
◇ 14時15分 コンビニ経由でスタバ。
バレンタイン・チョコホリック・ココ、お持ち帰り。
◇ 18時 夕食。
ポークソテーに、いちご付き。
この病院の食事は、美味しい。
↓
普段着からパジャマに着替え。
消灯までが長い。
◇ 22時 消灯。眠剤飲んで、強制ログアウト。
あしたの朝、退院です。
お会計が、お会計が、お会計が、、、
※ きのうのブログ記事にコメントをありがとうございました。
「どこも異常なし」は、有名大学病院の複数の科にまたがって、たくさんの専門分野の医師がチームで検査結果を精査した結果です。
以前、意識消失、自律神経失調、気分の落ち込み、偏頭痛、腹痛など、さまざまな症状がでましたが、それらも含めて、すべて、ストレスによる不調で、医学的に、合理的な説明がつく、ということです。
「原因不明」ではありません。
「異常なし」です。
ストレスを感じやすいか、感じにくいかは、個性とのことで、病気ではありません。
◇ 6時10分 起きた。
2時にトイレに起きてから、眠れず、音楽聴いてたら、二度寝。
◇ 7時20分 ジグソーパズルの続き。
Sちゃんと2人でやった。
昨日まで分業してたパーツを合体。
◇ 8時 朝食。
◇ 9時 ジグソーパズル。ひとり。
◇ 10時 ラジオ体操、第一、第二に参加。
◇ 10時10分 ジグソーパズル、続き。
Mちゃん、Sちゃんも参戦して、11時15分完成！
額縁に入れて、Sちゃんが付箋を貼って、ピアノの上に飾った。
Mちゃん、Sちゃん、とても嬉しそう。拍手した。
パズル部の共同作業、すごい。
◇ 12時 ハウルの動く城、きこえたー
昼食。
天ぷらそば。
◇ 14時15分 コンビニ経由でスタバ。
バレンタイン・チョコホリック・ココ、お持ち帰り。
◇ 18時 夕食。
ポークソテーに、いちご付き。
この病院の食事は、美味しい。
↓
普段着からパジャマに着替え。
消灯までが長い。
◇ 22時 消灯。眠剤飲んで、強制ログアウト。
あしたの朝、退院です。
お会計が、お会計が、お会計が、、、
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腎細胞がんまとめ
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
医師たちが言ってること わかるような気がします。
ストレスの感じ方は人それぞれ ダメージの感じ方もそれぞれですね。
これからご無理なさらないでくださいね。
by ゆうみ (2018-02-06 23:30)
異常なしで退院ですね。
結構長い検査入院でしたし、検査もたくさんしましたし、
お会計で卒倒しないでください（笑）
by kiki (2018-02-06 23:46)
ほかの人にとっては何でもないような事や言葉で
深く傷つく人もいますもんね
請求書にドキドキしますね
by 藤並 香衣 (2018-02-07 00:14)
異常なしのお墨付きがあって、退院良かったですね＾＾
by ゆりあ (2018-02-07 00:46)
そういうことでしたか。。
良かったです。
会計･･･びびりそう。。
by 横 濱男 (2018-02-07 06:49)
異常なし良かったですね~
退院おめでとうございます
会計が心配ですね。
by kazu-kun2626 (2018-02-07 06:52)
すべてストレスが原因というのも困ったものですね＾＾；
by ぽちの輔 (2018-02-07 07:37)
退院なんですね。おめでとうございます。
長かったね。
ストレスは、万病の元やからね。
私もいろいろ・・・・＾＾：
by hatumi30331 (2018-02-07 14:33)
パズル、出来上がりましたね〜
今日は退院、ホッと出来ますね!!
by oko (2018-02-07 15:30)
退院といっても何も検査結果に出なと何か不安ですね・・
またストレスになりそうですね。
金沢は大雪。80センチ近くの積雪、1mになったら帰省します(^_^;)
by green_blue_sky (2018-02-07 16:14)
> ゆうみ さん
同じ状況でも、ストレスをまったく感じない人と、胃腸が痛くなる人など、さまざまです。
これは、病気ではありません。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:13)
> kiki さん
入院費用もありますが、高額の検査をたくさんしているので、そちらの費用もかさみます。
でも、今回は、個室ではなく、差額のない4人部屋なので、目玉が飛び出るほどではないです。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:15)
> 藤並 香衣 さん
ちょっとしたことでストレスを感じて、凹んでいる人がいると思います。
その人は、病気ではなくて、性格なので、病気ではありません。
お互いに理解し合うことが大事と思います。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:20)
> ゆりあ さん
病気ではなかったので、一安心です。
ストレスの感じ方は、人それぞれです。
単に、ストレスを強く感じて、身体症状に出るだけです。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:25)
> 横 濱男 さん
病気ではなかったのです。
それがわかっただけでも、大きな成果です。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:27)
> kazu-kun2626 さん
病気でないことがハッキリしたことで、気が楽になりました。
入院して徹底検査してよかったです。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:28)
> ぽちの輔 さん
何が困るのかわかりませんが、病気でないなら、それでいいのではないでしょうか。
ストレスが原因なら、ストレスを避ければいいだけです。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:30)
> hatumi30331 さん
ほんと、ストレスは万病の元です。
ストレス発散は重要ですね。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:31)
> oko さん
500ピースのパズルを、1日で仕上げるのは、大変でした。
3人の共同作業で、できました。
3人それぞれ、個性が違うので、見つけるピースが違います。
個性は、プラスになるのだな、と思いました。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:34)
> green_blue_sky さん
症状に見合った検査結果は出ていますよ。
その結果が、異常ではない、ということです。
スッキリしました。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 18:35)
これからは、如何にストレスが症状に結びつかない様に処理できるかが、課題でしょうか？
by ヨッシーパパ (2018-02-07 19:10)
> ヨッシーパパ さん
その通りです。
気分転換方法を見つけることです。
by とし＠黒猫 (2018-02-07 20:07)
異常なしで何よりでしたね。
大変お疲れ様でした
by とまと (2018-02-07 22:18)
異常無しで良かったですね～長い間検査入院明日で退院ですね！
by みぃにゃん (2018-02-07 22:54)
> とまと さん
自分で、なんともない、と言っても、信じてもらえません。
それで、大学病院に入院して検査して、ようやくハッキリして、スッキリしました。
by とし＠黒猫 (2018-02-08 09:28)
> みぃにゃん さん
たまに体調が悪い日があっても、それが病気ではないことがハッキリしたので、不安がなくなりました。
by とし＠黒猫 (2018-02-08 09:30)
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大学病院 入院 16日目 のブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-02-12 11:10)