とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER [健康生活]
2017年1月21日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れましたが、風が冷たくて、寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER]
金曜の夜、1:40ぐらいに眠ったのですが、3:30頃、突然、心臓を刺されたような強烈な痛みで目が覚めました。
冠攣縮狭心症（異形狭心症）発作キター！
寝る前に枕元に置いている ↓ 救急救命キットを物色。
(1) 充電式Bluetooth パルスオキシメーター
(2) ミオコールスプレー（ニトロ系）
(3) ニトロペン錠（ニトロ系）
(4) ジルチアゼム
(5) アイトロール
まず、(2)のミオコールスプレーを使って、冠動脈の拡張を試みましたが、痛みが続くので、(3)のニトロペン錠を追加で使って、さらに、冠動脈の拡張を試みました。
冠動脈が拡張すると、血圧が低下し、徐脈になりますが、脈拍数が 40台になり、たまに 30台が出てSpO2値が低下したので、119番に電話して、救急車を呼びました。
2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でERへ行くハメになりました。
一か月ぶりの、菊名駅近くの![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
救急病院の ERです。
即、点滴を入れながら、心電図、採血、胸部ポータブルX線、パルスオキシメーターとか。
でも、血液検査の結果が出たときは、4:30頃になっていて、最初に、自宅で使った救急救命キットのニトロ系の薬が効いて、発作がおさまっており、帰宅して、在宅療養になりました。
狭心症の心臓発作は、1分 1秒でも、早い対応が必要なので、去年の12月（1か月前）に、初動が遅くて入院になってしまった教訓を、今回は、生かせました。
救急救命キットは、寝る時も、電車の中も、職場でも、すぐ近くに置いています。
3年ほど前に、たいしたことないよ、と、救急車を呼ばなかった直属の上司が、心筋梗塞にまでなり、発作から1時間ぐらいで、ご臨終でした。
身近で、取り返しのつかない失敗例を見ているので、自分は、初動（ファーストエイド）やって、「また、おまえかよ」と言われても救急車を呼んでERへ行きますよ。
心停止してからじゃ、後の祭りなんで。
[救急搬送 関連ブログ]
2016.12.12 冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER → 入院
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2016-12-12
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ビーフ100％ハンバーグ＜アボガドミートソース]
病院から帰宅したら、6:30だったので、ろくすっぽ眠ってなくて眠かったので爆睡![[眠い(睡眠)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/157.gif)
昼過ぎに起きて、近所の![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
ジョナサンで、豪州産プレミアムビーフ100％ハンバーグ＜アボガドミートソース＞とライス、ドリンクバーでした。（1,651円）
塩分は、2.3gです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ソネブロのRSS関係のバグ]
ソネブロのRSS関係のバグで、新着通知（"NEW"）が来なくなりました。
管理ページを見たら、RSSフィードの取得を失敗（エラー）していました。
RSSフィードには、1.0と2.0があって、1.0の 拡張子が 「.rdf」のほうのフィードだと、取得に失敗するようです。
新規登録だと、システムエラー（HTTP/500）になります。
ソネブロのバグ対応がいつになるか分からないので、いったん、RSSフィードを全部解除（読んでいるブログを削除）し、RSS 2.0の 拡張子 「.xml」を登録し直すと、RSSフィードの取得に成功しました。
新着通知（"NEW"）も、来るようになりました。
自分は、Feedlyを使っているので問題ないのですが、ソネブロで RSSを使っている方は、上記手順でバグを回避できます。
例） 当ブログの場合、以下のRSSフィードURLなら、NEWがきます
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/index.xml
※ブログTOPのURLに「/index.xml」を付ければ簡単
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[追伸]
きょうは、ずーーーーっと、じーーーーと、安静にしていたのにもかかわらず、不整脈で、Apple Watchの HeartWatchアプリのアラートが、頻繁に出ました。
![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
徐脈アラート![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
・・・Apple Watch
心拍数＝41なんて、ヤバい数値です。
iPhone 7側でモニターを見ると、長めの徐脈でした。
徐脈も、頻脈も、じーーーっとしているのに、心臓が狂って、おかしな脈を打つのです。
頻脈アラートです![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
・・・Apple Watch
Phone 7側でモニターを見ると、徐脈状態から、急に走ったかのごとくの頻脈でした。
運動していれば、脈拍が変動するのは当然ですが、安静時に、50以下、120以上は、Apple Watchにアラートを表示して、iPhone 7に記録するようにしています。
要するに、心臓のリズムが、時々、狂ってますよ、ってことです。
おっと、長く書きすぎましたので、きょうは、このへんで・・・
きょうの横浜は、
晴れましたが、風が冷たくて、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER]
金曜の夜、1:40ぐらいに眠ったのですが、3:30頃、突然、心臓を刺されたような強烈な痛みで目が覚めました。
冠攣縮狭心症（異形狭心症）発作キター！
寝る前に枕元に置いている ↓ 救急救命キットを物色。
(1) 充電式Bluetooth パルスオキシメーター
(2) ミオコールスプレー（ニトロ系）
(3) ニトロペン錠（ニトロ系）
(4) ジルチアゼム
(5) アイトロール
まず、(2)のミオコールスプレーを使って、冠動脈の拡張を試みましたが、痛みが続くので、(3)のニトロペン錠を追加で使って、さらに、冠動脈の拡張を試みました。
冠動脈が拡張すると、血圧が低下し、徐脈になりますが、脈拍数が 40台になり、たまに 30台が出てSpO2値が低下したので、119番に電話して、救急車を呼びました。
2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でERへ行くハメになりました。
一か月ぶりの、菊名駅近くの
救急病院の ERです。即、点滴を入れながら、心電図、採血、胸部ポータブルX線、パルスオキシメーターとか。
でも、血液検査の結果が出たときは、4:30頃になっていて、最初に、自宅で使った救急救命キットのニトロ系の薬が効いて、発作がおさまっており、帰宅して、在宅療養になりました。
狭心症の心臓発作は、1分 1秒でも、早い対応が必要なので、去年の12月（1か月前）に、初動が遅くて入院になってしまった教訓を、今回は、生かせました。
救急救命キットは、寝る時も、電車の中も、職場でも、すぐ近くに置いています。
3年ほど前に、たいしたことないよ、と、救急車を呼ばなかった直属の上司が、心筋梗塞にまでなり、発作から1時間ぐらいで、ご臨終でした。
身近で、取り返しのつかない失敗例を見ているので、自分は、初動（ファーストエイド）やって、「また、おまえかよ」と言われても救急車を呼んでERへ行きますよ。
心停止してからじゃ、後の祭りなんで。
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病院から帰宅したら、6:30だったので、ろくすっぽ眠ってなくて眠かったので爆睡昼過ぎに起きて、近所の
ジョナサンで、豪州産プレミアムビーフ100％ハンバーグ＜アボガドミートソース＞とライス、ドリンクバーでした。（1,651円）塩分は、2.3gです。
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[ソネブロのRSS関係のバグ]
ソネブロのRSS関係のバグで、新着通知（"NEW"）が来なくなりました。
管理ページを見たら、RSSフィードの取得を失敗（エラー）していました。
RSSフィードには、1.0と2.0があって、1.0の 拡張子が 「.rdf」のほうのフィードだと、取得に失敗するようです。
新規登録だと、システムエラー（HTTP/500）になります。
ソネブロのバグ対応がいつになるか分からないので、いったん、RSSフィードを全部解除（読んでいるブログを削除）し、RSS 2.0の 拡張子 「.xml」を登録し直すと、RSSフィードの取得に成功しました。
新着通知（"NEW"）も、来るようになりました。
自分は、Feedlyを使っているので問題ないのですが、ソネブロで RSSを使っている方は、上記手順でバグを回避できます。
例） 当ブログの場合、以下のRSSフィードURLなら、NEWがきます
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※ブログTOPのURLに「/index.xml」を付ければ簡単
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[追伸]
きょうは、ずーーーーっと、じーーーーと、安静にしていたのにもかかわらず、不整脈で、Apple Watchの HeartWatchアプリのアラートが、頻繁に出ました。
徐脈アラート ・・・Apple Watch心拍数＝41なんて、ヤバい数値です。
iPhone 7側でモニターを見ると、長めの徐脈でした。
徐脈も、頻脈も、じーーーっとしているのに、心臓が狂って、おかしな脈を打つのです。
頻脈アラートです ・・・Apple WatchPhone 7側でモニターを見ると、徐脈状態から、急に走ったかのごとくの頻脈でした。
運動していれば、脈拍が変動するのは当然ですが、安静時に、50以下、120以上は、Apple Watchにアラートを表示して、iPhone 7に記録するようにしています。
要するに、心臓のリズムが、時々、狂ってますよ、ってことです。
おっと、長く書きすぎましたので、きょうは、このへんで・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
御無事でよかったです。
by 萌田かずきち (2017-01-22 01:12)
お大切に・・
by robotic-person (2017-01-22 01:44)
危なかったですね、事なきを得ず良かったでしたね。
でもこればっかりは予防手段がないなら現状の対処しかないと
いうのも辛いですね、本当にお大事に。
Ps:
RSSの更新情報の対処方法やってみます。
by kinkin (2017-01-22 05:39)
お大事に。
by ぽちの輔 (2017-01-22 06:36)
お大事に。
今はRSSの再取得はやっている時間がないです(^_^;)
by green_blue_sky (2017-01-22 07:16)
お大事に為さって下さい(>_<)
ＲＳＳ、やってみます。
by デルフィー (2017-01-22 07:21)
え～
大変でしたね
お大事に
by kazu-kun2626 (2017-01-22 07:27)
対応が早くて何よりでしたね。
お大事になさってくださいね。
by 青山実花 (2017-01-22 07:46)
怖いです・・・
お大事になさってくださいね・・
by oko (2017-01-22 08:19)
心臓は命の要・大事に至らずよかったですね。
どうぞお大事に
by 侘び助 (2017-01-22 08:59)
大変な事に、お大事にしてください。
ＲＳＳ不具合やってみて、解決しました。
ありがとうございます。
by KINYAN0829 (2017-01-22 09:15)
お大事にして下さいm(__)m
by ma2ma2 (2017-01-22 10:40)
ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ━━━━━ !!!!
おだいじになさってください。
by ぴーすけ君 (2017-01-22 11:45)
そんなことがあったなんて…
大事になさってくださいね。
by ぜろこ (2017-01-22 12:34)
初動対策が良くて何よりでした。
寒い時期ですから、暖かくして
お休みくださいね。お大事に！
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2017-01-22 13:00)
まさに自分の身は自分でですね。お大事にしてください。
by みぃにゃん (2017-01-22 14:05)
大変でしたね
どうかお大事になさってください
by terrybear (2017-01-22 14:50)
無事で良かったですね。
by ヨッシーパパ (2017-01-22 18:30)
お大事に、です。
備えはほんと大切なんですね。
by 足立sunny (2017-01-22 19:48)
大変でしたね(>_<) お大事にしてくださいね！！
by ちぃ (2017-01-22 20:02)
初動早かったのと、救急車でERに行ったのが良かったのかもしれませんね。
備えあれば患いなし。
お大事に。
ちなみに、フレンチトーストは何回かチャレンジしてます。
色はいいけど、甘さでいつも失敗ですが。
どうやら、自分では甘くしてるつもりで砂糖を入れてるんですけど、足りないっぽいんです。
足りないのか、私の体が疲れてて甘さを感じなくなってるのか謎ですが。
by しきみ (2017-01-22 21:19)
大事にならなくてよかったですね
僕も数年前に不整脈がひどくて２４時間心電図をとりました
その時に医師が
「今すぐどうこうというものではないですが
１つだけ怪しい波形が出ているので
もしも強い痛みを感じたらすぐ救急車を呼びなさい」と言っていました
初動が早いというのは大切ですね
by 藤並 海 (2017-01-22 22:03)
> 藤並 海 さん
自分の場合は、24時間心電図付けると、1,000回ぐらい、怪しい波形が出ていますww
それでも、大丈夫です。
でも、強い痛みがきて、ニトロをもってないなら、1秒でも早く救急車を呼んでください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER に、
たくさんのコメントをいただき、
また、ねぎらいのお言葉をいただきまして、
ありがとうございました。
なるべく、みなさまのブログへのコメントをするようにしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2017-01-22 23:48)
コメントありがとうございます。
お大事になさって下さい。
RSSは、ややこしい事が苦手なので・・・・
放ったらかしのままかも。へへ；
by hatumi30331 (2017-01-25 00:20)