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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
※Discord-Midjourney(お絵描きAI)で、きょうの退職送別会のイラストを AIで生成しました。
※「かなり、お絵描きAIに慣れたね。」 「それなー」
※頭にイメージした通りのイラストを AIに描かせるプロンプト(呪文)が難しいんですよ。
* * * * * * * * * * *
2023年3月29日(水・最終出社日)
きょうの横浜は、うす曇り(16℃)でした。
わたし、会社を辞めました。
週に3日のテレワーク、つまんないし。 っていうか、飽きたし。
今日が最終出勤日ででした。 定時後に職場の仲間だけで、大井町のイタリアンのお店で送別会を開いていただきました。
スパークリングワインで乾杯! からの、花束 3ついただきました!
イタリアンのコース料理でした。
飯テロをやる気分ではないので、アペタイザーのみで、あとは省略です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
大きな花束を 3つかかえて、わたし、電車にのれませーん!
タクシーで、大井町から横浜まで、花束を積んで、ご帰宅です
大井町から横浜までタクシーだと、8,000円以上かかりましたが、3つの花束を持って電車で帰るのはムリですから。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
いただいた花を生けようにも、いちばん大きな過敏でもムリ。
バケツに花を生けました!
次に、こんなに花をいただくのは、お棺の中かも。
もう、仕事はしませーん。 好きなことをやって、精一杯生きてから虹の橋を渡ります。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
事務的には、3月31日付け退職です。
あしたは休みにしましたが、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。
なにげに苦しいので、0時に日付が変わる前に寝ます。
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
会社を辞めました からの 送別会で お花たくさんもらった [ちょっといいもの]
※Discord-Midjourney(お絵描きAI)で、きょうの退職送別会のイラストを AIで生成しました。
※「かなり、お絵描きAIに慣れたね。」 「それなー」
※頭にイメージした通りのイラストを AIに描かせるプロンプト(呪文)が難しいんですよ。
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2023年3月29日(水・最終出社日)
きょうの横浜は、うす曇り(16℃)でした。
わたし、会社を辞めました。
週に3日のテレワーク、つまんないし。 っていうか、飽きたし。
今日が最終出勤日ででした。 定時後に職場の仲間だけで、大井町のイタリアンのお店で送別会を開いていただきました。
スパークリングワインで乾杯! からの、花束 3ついただきました!
イタリアンのコース料理でした。
飯テロをやる気分ではないので、アペタイザーのみで、あとは省略です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
大きな花束を 3つかかえて、わたし、電車にのれませーん!
タクシーで、大井町から横浜まで、花束を積んで、ご帰宅です
大井町から横浜までタクシーだと、8,000円以上かかりましたが、3つの花束を持って電車で帰るのはムリですから。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
いただいた花を生けようにも、いちばん大きな過敏でもムリ。
バケツに花を生けました!
次に、こんなに花をいただくのは、お棺の中かも。
もう、仕事はしませーん。 好きなことをやって、精一杯生きてから虹の橋を渡ります。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
事務的には、3月31日付け退職です。
あしたは休みにしましたが、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。
なにげに苦しいので、0時に日付が変わる前に寝ます。
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お疲れさまでした。
お花、豪華ですね。
by フヂ (2023-03-30 00:42)
お疲れさまでした。
私も続きます。仕事は続けますが。。。
by HOTCOOL (2023-03-30 05:22)
お仕事お疲れ様でした。
自分も来年3月で辞める予定です。
by KINYAN (2023-03-30 07:05)
お疲れさまでした。
色々な思いが去来しますね。
by mayu (2023-03-30 07:38)
お疲れ~
by kazu-kun2626 (2023-03-30 07:42)
あら、辞めちゃったの。。
お疲れ様でした。
テレワーク・・・自分も耐えられない。。
人とリアルに接していないとつまんない。。
花束のバケツ生け!!斬新です(^▽^)
by 横 濱男 (2023-03-30 07:43)
お疲れ様でした。
嬉しい事、苦しい事、
本当に色々あったと思います。
これからが人生の再スタートですね^^
by 青山実花 (2023-03-30 08:08)
とし@黒猫 さん
お疲れさまでした。
もう、会社勤めはされないのですね。
しばらくは、のんびりと、ゆったりくださいね。
自分も、ここ2年、必要時以外は、テレワークの毎日ですが、
確かに、変化が少なくて、飽きてきますね。
by kiyo (2023-03-30 08:24)
お仕事お疲れ様でした。
なにごともfreeにhappyにですね^^
バケツの花束、百合が咲いたらさらにゴージャスになりますね♪
ああ、私も仕事辞めたい・・・。
by ゆきち (2023-03-30 09:26)
・゚・( *´꒳`*)੭⁾⁾ オツカレサマデシタ ɞ˚˙
おいらもさっさと辞めたいっす
大量の花束を生茶のバケツに良い感じっすね^^
by くまら (2023-03-30 09:57)
お疲れ様でした。たくさんのお花もご苦労様ですと言っているようですね。(^.^)
by しゅん (2023-03-30 10:49)
お仕事辞めちゃったんですね。私も何回か辞めましたが、こんなゴージャスな花束はもらってないですねえ〜。
お疲れさまでした。これからは思う存分自由を謳歌してください!
by carotte (2023-03-30 13:53)
おつかれさまでした^^
花束めちゃめちゃ素敵♪
イラストの晴れやかな女性の顔は
としさんの気持ちを表してるかな^^
by リュカ (2023-03-30 14:12)
お疲れさまでした^^
by ぽちの輔 (2023-03-30 15:11)
お仕事、お疲れ様でした。送別会でもうう花束は嬉しいのですが、持って帰るのが大変ですよね。小生は電車で帰りました(笑)。
by newton (2023-03-30 16:42)
お疲れ様でした!
心の籠った、花束。嬉しいですね(^∞^v
花束のため、タクシーですか。。。
ぶぅたんなら、必死で抱えて乗っちゃうかも(^∞^;
>クリスマスキラキラ
忘れてたっていうか、先日まで2022年レポでした(>∞<)
季節外れレポ、続くけどお付き合いうくださいませ。
by ちょろっとぶぅ (2023-03-30 17:40)
仕事の最終日でしたかお疲れさまでしたね、私は定年すぎてから10年勤めましたが今は毎日勝手気ままに過ごしております。
これからは好きなことして過ごしましょう。
by kousaku (2023-03-30 18:51)
お疲れ様でした
闘病しながら仕事をされて家事もされてたんですから
頭が下がる思いです
楽しく好きな事がやれるのが最高ですね!
by 藤並 香衣 (2023-03-30 21:39)
お疲れさまでした。
お花すごい迫力ですね。確かにこれで
電車に乗って帰るのは難しいですね。
でも、とても素敵な花束ですね(*^^*)
by みずき (2023-03-30 22:24)
お疲れ様でした。
確かに花束を電車で持って帰るのは大変と言うか恥ずかしい感じもするね(^_^;)
by 英ちゃん (2023-03-31 00:51)
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会社を辞めました からの 送別会で お花たくさんもらった の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2023-03-31 08:36)
こ仕事お疲れ様でした。体調ご自愛くださいね
by みぃにゃん (2023-03-31 19:36)
重い思い
軽い軽い
重い思いより軽い思いが好き
心が重いのはイヤ
by tommy88 (2023-04-02 12:50)