とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
メリークリスマス ハローキティ ホーローマグ キッチンタオル [ふつうの日記]
2022年12月25日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて冷え込みました（12℃）です。
天気が良かったけれど、午前中は、やたら眠くて、![[ＴＶ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/77.gif)
テレビつけぱなしで寝てました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[メリークリスマス ハローキティ ホーローマグ キッチンタオル]
きょうは 12月25日、クリスマスでした。 ハローキティからクリスマスプレゼントが届きました。
箱を開けたら、ホーローのマグカップ（ハローキティのデザイン）と、ハローキティのキッチンタオルでした。
ホーローのマグカップは、うっかり落としても割れないので重宝します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、黄金色のメープルメロン、ミネストローネ、昨夜のオードブルの残り、ギリシャヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[インドアテニス]
夕方から![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスへ行きました。
右手中指が痛くて、ラケットのグリップを、ちゃんと握れず、ミスしまくりましたが、めちゃめちゃ悪かったわけでもないので、点数は 60点かな。
年内、打ち納めです。
・ ・ ・ ・ ・ ・
年始の打ちはじめは 1月8日なのですが、 3日にコートに空きがありそうなので、行くかも。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[右手中指の激痛]
右手中指が痛くて、何もする気にならず。
中指にシップを巻いて、鎮痛剤（アセトアミノフェン）を服用で対症療法です。
右手の中指だけが痛くて、他の指は、なんともないのです。 骨折とか、突き指とかではありません。
室温（24度）だと、痛くなくて、普通に指の曲げ伸ばしができます。 ですが、外の冷たい空気や、台所で水に触れると、ズキっ！ と電気に感電したような激痛になって動けなくなります。 室温や、お湯に触れても、まったく痛くないのです。
湿布を貼ると、冷たくなるので、貼る前よりも痛くなります。 温度で指に激痛を感じるって、何なんだろう。
あした、![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院の予約があるので、いったいどうなってるのか、どこへ行けば検査して、治療できるのか聞いてきます。 検索すると、さまざまな情報がでてきますが、主治医から、自分で医療情報を検索して思い込むのはヤメロと言われているので、主治医に相談です。
きょうの横浜は、
晴れて冷え込みました（12℃）です。天気が良かったけれど、午前中は、やたら眠くて、
テレビつけぱなしで寝てました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[メリークリスマス ハローキティ ホーローマグ キッチンタオル]
きょうは 12月25日、クリスマスでした。 ハローキティからクリスマスプレゼントが届きました。
箱を開けたら、ホーローのマグカップ（ハローキティのデザイン）と、ハローキティのキッチンタオルでした。
ホーローのマグカップは、うっかり落としても割れないので重宝します。
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[朝のルーティン]
朝は、黄金色のメープルメロン、ミネストローネ、昨夜のオードブルの残り、ギリシャヨーグルトでした。
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[昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。
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[インドアテニス]
夕方から
インドアテニスへ行きました。右手中指が痛くて、ラケットのグリップを、ちゃんと握れず、ミスしまくりましたが、めちゃめちゃ悪かったわけでもないので、点数は 60点かな。
年内、打ち納めです。
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年始の打ちはじめは 1月8日なのですが、 3日にコートに空きがありそうなので、行くかも。
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[右手中指の激痛]
右手中指が痛くて、何もする気にならず。
中指にシップを巻いて、鎮痛剤（アセトアミノフェン）を服用で対症療法です。
右手の中指だけが痛くて、他の指は、なんともないのです。 骨折とか、突き指とかではありません。
室温（24度）だと、痛くなくて、普通に指の曲げ伸ばしができます。 ですが、外の冷たい空気や、台所で水に触れると、ズキっ！ と電気に感電したような激痛になって動けなくなります。 室温や、お湯に触れても、まったく痛くないのです。
湿布を貼ると、冷たくなるので、貼る前よりも痛くなります。 温度で指に激痛を感じるって、何なんだろう。
あした、
大学病院の予約があるので、いったいどうなってるのか、どこへ行けば検査して、治療できるのか聞いてきます。 検索すると、さまざまな情報がでてきますが、主治医から、自分で医療情報を検索して思い込むのはヤメロと言われているので、主治医に相談です。Facebook コメント
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
メロンパンの黄金色が気になります。うまく出ていますね。
３日初打ちかな？
by 夏炉冬扇 (2022-12-26 06:59)
右手中指痛の原因が気になりますね。主治医から良いアドバイスをもらえればいいですね。
by HOTCOOL (2022-12-26 07:06)
右て中指が痛い中テニスですか～
無理は禁物ですね
僕は28.29とテニス打ち納で
1日に打ち始めですからキチガイです(笑)
by kazu-kun2626 (2022-12-26 09:00)
中指か。
中指は武器になりますから使用休止は困りますね。
戦えないのですからお休みしましょう。
私は中指を大事にしていますが、人それぞれかもしれません。
叔父貴は小指を大事にしておりました。
不思議なものです。
by tommy88 (2022-12-26 09:08)
中指使えないとタイピングきつそうですね
ドトール・・・行ってないなぁ～
最近はスタバばかりっすっておいらは滅多に買わないけど
by くまら (2022-12-26 10:42)
指の痛み気になります＞＜
たまに水やお湯で「痛い！」って思うことはあるけど
その一瞬で済んでるので・・・
今日、病院で聞いてきたのかな？
by リュカ (2022-12-26 15:56)
テニス納めだったんですね、お疲れ様です。
指が使えないと日常のあれこれも不便ですよね＞＜
by みずき (2022-12-26 22:30)
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メリークリスマス ハローキティ ホーローマグ キッチンタオル の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
指の激痛は、温度が 10℃以下の時だけです。20℃を超えると痛くも痒くもありません。 15℃ぐらいだと鈍い痛みです。
だから、部屋を暖めるとか、手袋をするなどすれば、なんとかなります。
テニスはインドアなので、気温が20℃ぐらいあって、指は痛くありませんが、往復の道路の気温が 8℃ぐらいなので痛いのでテープを巻いています。
温めると、痛くも痒くもないので、骨や神経には以上なしと思っています。脳が勘違いしてるんでしょう。
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by とし＠黒猫 (2022-12-27 00:15)