とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ブログお休み： 自分用備忘録＃８ [ふつうの日記]
2022年10月29日（金・休日）曇り![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif){kind=small} のち晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
金曜は休日なので起きたのは9自半。 リリカによる激しい眠気は、タリージェに薬を変更したことでチョイ眠気に改善された。 しかし、タリージェがまったく眠くないわけではないし、頭がボーっとして、身体を動かすのが億劫なのは変わらない。カロナールを 1日 3回なー リリカの説明書きと同様、タリージェの説明書きにも「車の運転は控えてください」の記述があり、せっかくの新車の運転を自粛。 ピクミンブルームで歩く気にもならず、歩いたのは 3,000歩ほど。 せっかくの休日を、引きこもりで、Amazon Prime Videoなどを見ながら、ごろごろ過ごす。 こんなことをしていたら、ジャバ・ザ・ハットになってしまう。 それなー 「イワシのカルシウムを、確かに頂きましたぁ～」、とか、テレビのCMで言ってる・・・・ ■ 朝食（カマンベールノア、メンチカツ、ポテトサラダ、ほか）  ＜br />
■昼食（ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー頭がボーっとして写真を撮り忘れ。＜br /> ■夕食（健康管理食： 秋採れ玉ねぎのオニオンハンバーグセット、減塩味噌汁、ほか）  ルシファー降臨。 |
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ジャバ・ザ・ハットにはならないでー
by HOTCOOL (2022-10-29 04:58)
アメリカインディアンの活力源
アピオス芋
健康食品
〇テンプラ
〇塩ゆで
〇蒸(ふ)かし芋風に
〇煮物
〇コロッケ等
⁂皮はむかないで調理できる
by 夏炉冬扇 (2022-10-29 07:02)
肌寒い日は引きこもりが最高です。
by mayu (2022-10-29 08:11)
このあいだAmazon Prime Videoで『力の指輪』を見まくっていたら、あっというまに1日が終わってました^^;
by リュカ (2022-10-29 15:00)
ゆっくりお休みなのですね。
by ヨッシーパパ (2022-10-29 18:13)
訪問ありがとうございます。
by step-iwasaki (2022-10-29 20:16)
眠気が来ちゃうのは大変ですね(>_<)
としさんはジャバ・ザ・ハットには
遠いから大丈夫かと思います。
by みずき (2022-10-29 23:29)
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ブログお休み： 自分用備忘録＃８ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-10-30 00:13)