とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
メロンクリーム大福 と Suage監修 チキンと野菜のスープカレー [食べ物のこと]
2022年7月18日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れてメチャ暑かった（32℃）です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[セブンイレブン 北海道の旅 メロクリーム大福]
3時のおやつは、セブンイレブンで販売している 北海道の旅 シリーズのメロクリーム大福 を買ってみました。
中にメロンの果肉が入っているわけではなく、とろりとしたメロンソースがはいっています。
メロン果肉がはいっているわけではないので、これに 150円出すなら、いちご大福を 100円で買ったほうがいいかも・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[Suage監修 チキンと野菜のスープカレー]
お昼は、セブンイレブンで販売している 北海道の旅 シリーズの Suage監修 チキンと野菜のスープカレー を買ってみました。
赤米ご飯が付いています。 野菜の状態も札幌スープカレーの雰囲気が出ています。
ぶっちゃけ、これは、うまい です。
ちゃんと札幌スープカレーの味です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ サーモントラウトのタルタルソースと おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 2.7g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム チェスデコピクミン]
きょう（7月18日）1日で、花植えチャレンジ 15,000本をフレンドと 2人で1日クリアしてリワードをゲットしました。
7月18日から 31日まで、ナイアンテックのロゴがついたデカ苗を 1万歩歩いて引っこ抜くか、または、ウィークリーチャレンジをクリアのリワードもらえる金色の苗を 100歩歩くと、期間限定の新デコピクミン・チェスの駒デコピクミンをゲットできます。
金色の苗は、↓ これ。
チェスデコピクミンは、4色しかありませんが、ダブりがあるので、期間中にコンプできるか微妙かも。
まずは、金色の苗から紫のチェスデコをゲットしました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたは、またまた、信濃町の大学病院へ通院です。 今月は、大学病院へ通院が 5日あります。 どんだけ重病なんだか・・・
先週金曜やった、アイソトープ運動負荷SPECTで放射性同位元素を注入した針の跡が内出血して、ちょっと気持ち悪いです。
もう放射能は残っていないのですが・・・
きょうの横浜は、
晴れてメチャ暑かった（32℃）です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[セブンイレブン 北海道の旅 メロクリーム大福]
3時のおやつは、セブンイレブンで販売している 北海道の旅 シリーズのメロクリーム大福 を買ってみました。
中にメロンの果肉が入っているわけではなく、とろりとしたメロンソースがはいっています。
メロン果肉がはいっているわけではないので、これに 150円出すなら、いちご大福を 100円で買ったほうがいいかも・・・
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[朝のルーティン]
朝は、ドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[Suage監修 チキンと野菜のスープカレー]
お昼は、セブンイレブンで販売している 北海道の旅 シリーズの Suage監修 チキンと野菜のスープカレー を買ってみました。
赤米ご飯が付いています。 野菜の状態も札幌スープカレーの雰囲気が出ています。
ぶっちゃけ、これは、うまい です。
ちゃんと札幌スープカレーの味です。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ サーモントラウトのタルタルソースと おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 2.7g です。
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[ピクミンブルーム チェスデコピクミン]
きょう（7月18日）1日で、花植えチャレンジ 15,000本をフレンドと 2人で1日クリアしてリワードをゲットしました。
7月18日から 31日まで、ナイアンテックのロゴがついたデカ苗を 1万歩歩いて引っこ抜くか、または、ウィークリーチャレンジをクリアのリワードもらえる金色の苗を 100歩歩くと、期間限定の新デコピクミン・チェスの駒デコピクミンをゲットできます。
金色の苗は、↓ これ。
チェスデコピクミンは、4色しかありませんが、ダブりがあるので、期間中にコンプできるか微妙かも。
まずは、金色の苗から紫のチェスデコをゲットしました。
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[追伸]
あしたは、またまた、信濃町の大学病院へ通院です。 今月は、大学病院へ通院が 5日あります。 どんだけ重病なんだか・・・
先週金曜やった、アイソトープ運動負荷SPECTで放射性同位元素を注入した針の跡が内出血して、ちょっと気持ち悪いです。
もう放射能は残っていないのですが・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
セブンイレブンの北海道シリーズ気になっているんですよ。けど、週末札幌出張なのでご当地グルメに触れてきます＾＾
by HOTCOOL (2022-07-19 03:51)
月に５回。
お疲れ様です。
by 夏炉冬扇 (2022-07-19 06:43)
セブンイレブンで！
これは買いに行かなくちゃ♪
チェスデコピクミン、わたしは10000歩の苗から白い子、
100歩の苗から紫でした。
あと2種類、ゲットできるのか！？
by リュカ (2022-07-19 07:07)
これはおいしそうですね。ちょっと惹かれます。無職の身には、なかなかハードルが高いですが。さて、どうしようか。
by あーちゃ (2022-07-19 08:24)
本場のスープカレー食べてみたいです。私も血管細く深いらしく良く失敗されますよ。
by みぃにゃん (2022-07-19 14:42)
メロンクリーム大福、クリームだからしょうがないけど、“メロン大福”を食べたいものです。
by newton (2022-07-19 16:02)
爺もセブンには良く寄りますが美味しい物は多いですね。
チキンと野菜のスープカレーが美味しそう、爺は海鮮丼を
買うことが多いです。家内の腕は注射がヘタで何回も刺され
たので同じような腕になってます。
by お散歩爺 (2022-07-19 17:25)
ファミマでも以前ありましたが、セブンの物は、
本場の味なんですね。
by ヨッシーパパ (2022-07-19 19:28)
セブンの北海道旅シリーズのスープカレー
美味しそうです(￣￢￣*)じゅる
本場のスープカレーは食べたことがないので
気になります。
by naonao (2022-07-19 20:08)
セブンのスープカレー、としさんの
太鼓判があるので買っちゃいますね＾＾
腕が痛々しいです、色白だとさらに
こういうの目立っちゃいますね＞＜
by みずき (2022-07-19 22:35)
今日も病院、お疲れ様でした。
内出血の後が痛々しい(T_T)
早く治りますように！
by きぃ (2022-07-20 00:01)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メロンクリーム大福 と Suage監修 チキンと野菜のスープカレー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2022-07-20 08:33)