とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
仙臺たんや 利久 牛たん定食 とろろもつけた [食べ物のこと]
2022年7月13日（水・私傷病欠勤）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで気温が低かった（28℃）のですが湿度が高くてムシムシしました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[仙臺たんや 利久 牛たん定食 とろろもつけた]
午前中に信濃町の大学病院の循環器内科の予約で行きました。（今週は 3回通院あり）
予約の 15分前に行ったら、すぐに呼ばれたので早く終わったので、お昼まで移動することにして、東京駅グランスタの仙臺たんや 利久で 牛たん定食 とろろもつけました。
利久の牛たんは、この 2倍の厚みがあるのですが、食べやすいように薄切りにしたものを焼いています。 本来の厚みの牛たんもあります。
とろろは追加メニューで別料金です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
JR信濃町駅の監視カメラに、ツバメ(?!)の巣があります。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
信濃町の大学病院は、1回の往復に 3時間かかり、1,000円以上電車賃がかかりますが、今月 5回通院があります。
きょうは、循環器内科で、先月やった 冠動脈造影CTの結果説明がありましたが、検査当日にも速報で説明を聞いていたのと同じで、2019年に石川県立中央病院でやった心臓カテーテル検査と同じ場所に50％の狭窄があるだけで、ステントなどでの狭窄の治療は必要なしでした。
しかし、それだと、労作時胸痛の説明がつきません。 気になる点として、検査当日にも言われて、きょうも言われたのですが、「本来心臓の表面を通っている冠動脈のうちの 1本が心臓の中を通っており、心臓は筋肉なので血管をつぶしてしまい、血流を増やせないことで、労作時胸痛が出るのではないか。それを抑える薬があるけれど、確証がないと処方できない」とのことで、アイソトープ運動負荷SPECT（心筋シンチグラフィー）を 金曜の朝イチでやることになりました。 この検査は 5時間かかり、検査中は動けないし、水しか飲めないので、とりあえず本を 2冊買いました。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
東京の新型コロナ感染者数が 16,000人を超えて、全国で 9万人を超えました。
確実に第7波ですよ。
タイミングよく、4回目ワクチン接種券が届きました！
さっそく、予約せねば。 こんどはファイザーに戻します。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
あしたはテレワークです。
今週は 2日しか働いていません・・・
来週も 2日しか・・・
きょうの横浜は、
曇りで気温が低かった（28℃）のですが湿度が高くてムシムシしました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[仙臺たんや 利久 牛たん定食 とろろもつけた]
午前中に信濃町の大学病院の循環器内科の予約で行きました。（今週は 3回通院あり）
予約の 15分前に行ったら、すぐに呼ばれたので早く終わったので、お昼まで移動することにして、東京駅グランスタの仙臺たんや 利久で 牛たん定食 とろろもつけました。
利久の牛たんは、この 2倍の厚みがあるのですが、食べやすいように薄切りにしたものを焼いています。 本来の厚みの牛たんもあります。
とろろは追加メニューで別料金です。
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[追伸]
JR信濃町駅の監視カメラに、ツバメ(?!)の巣があります。
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信濃町の大学病院は、1回の往復に 3時間かかり、1,000円以上電車賃がかかりますが、今月 5回通院があります。
きょうは、循環器内科で、先月やった 冠動脈造影CTの結果説明がありましたが、検査当日にも速報で説明を聞いていたのと同じで、2019年に石川県立中央病院でやった心臓カテーテル検査と同じ場所に50％の狭窄があるだけで、ステントなどでの狭窄の治療は必要なしでした。
しかし、それだと、労作時胸痛の説明がつきません。 気になる点として、検査当日にも言われて、きょうも言われたのですが、「本来心臓の表面を通っている冠動脈のうちの 1本が心臓の中を通っており、心臓は筋肉なので血管をつぶしてしまい、血流を増やせないことで、労作時胸痛が出るのではないか。それを抑える薬があるけれど、確証がないと処方できない」とのことで、アイソトープ運動負荷SPECT（心筋シンチグラフィー）を 金曜の朝イチでやることになりました。 この検査は 5時間かかり、検査中は動けないし、水しか飲めないので、とりあえず本を 2冊買いました。
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東京の新型コロナ感染者数が 16,000人を超えて、全国で 9万人を超えました。
確実に第7波ですよ。
タイミングよく、4回目ワクチン接種券が届きました！
さっそく、予約せねば。 こんどはファイザーに戻します。
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あしたはテレワークです。
今週は 2日しか働いていません・・・
来週も 2日しか・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
モデルナに戻す感じでしょうか・・・^^;
by kinkin (2022-07-14 04:36)
防犯カメラのツバメも見張っているのかな？(^▽^)
4回目ワクチン、まだ届いてません。。
そろそろかな。。
by 横 濱男 (2022-07-14 07:09)
4回目もファイザ－を接種しました
早めに接種した方が安心ですね
by kazu-kun2626 (2022-07-14 08:53)
通院お疲れ様です。
駅の防犯カメラに燕の巣！！
一番安全な場所なのかしら？
４回目の接種券まだ届いていません。
早く接種しておいた方が良さそうですが・・・
by エンジェル (2022-07-14 08:54)
監視カメラに燕の巣^^
なんか可愛いな
by リュカ (2022-07-14 10:07)
監視カメラの上に、ちょうどいい感じに
巣が乗っかっていますね(*´艸｀*)
巣の中にミチミチムチムチにヒナが
入っていると、萌えます。
by フヂ (2022-07-14 10:49)
４回目もモデルナな予感・・・（＾∞＾；
by ちょろっとぶぅ (2022-07-14 12:01)
通院お疲れ様です。
職場関係でも今週に入って急に陽性が増え始めました。
これまでの波より勢いがある気がします。
by ゆきち (2022-07-14 12:42)
としさん、ありがとうございます。
by あーちゃ (2022-07-14 13:43)
ツバメも監視してるのか(;^ω^)
クリームソーダは、メロンですか？！
もちろんメロンです(^_^;)
てゆーか、今はいろんな種類があるか(;'∀')
by 英ちゃん (2022-07-14 15:36)
4回目の接種は終了しましたが、2回目のみ辛かっただけでそれ以外は接種部位の筋肉痛だけでラッキーでした。
by ヨッシーパパ (2022-07-14 19:46)
利久もしばらく行ってないなー
牛タンも値上がりしたでしょうね( 一一)
by HOTCOOL (2022-07-14 19:49)
ツバメさん いい場所におうち作りましたね(●´ω｀●)
by mayu (2022-07-14 20:59)
二子玉川の駅でも、駅構内のカメラの上に
つばめが巣を作ってました。なんとも
言えないところに作るので驚きました＾＾；
by みずき (2022-07-14 22:30)
第7波。
第8波と言ってる地域もあります。
4回目接種券、届いたので私も来週には飛び込むつもりです。
大規模接種会場か移動バスで打つべし！ 打つべし！
それにしても暫く、肉食ってないなぁ、酒飲んでないなぁ。
およそ1か月ぶりに、食って飲んで、遊ぼっと。
およそ1か月の修行で、かなり引き締めることが出来たし。
by tommy88 (2022-07-14 23:15)
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仙臺たんや 利久 牛たん定食 とろろもつけた の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-07-14 23:53)