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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院で MRI の帰りに 秋葉原で 東京じゃんがらラーメン [食べ物のこと]

2022年5月16日(月・休日)
[病院]腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、7年1ヶ月です。

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち[小雨]雨で肌寒かった(16℃)です。

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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、トマトポタージュ、ビアソー、いちごヨーグルトでした。
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼はジョナサン 日替わりランチ]
昼はジョナサン 日替わりランチ(平日限定)で、月曜は チキングリル てりやきソース& 肉焼売です。
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ドリンクバーを付けても、820円ぐらいで安いです。

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[大学病院で 脳MRI 検査]
夕方 17:30から信濃町の大学病院で 脳MRI 検査だったので、16:00頃に家を出て大学病院まで行きました。
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去年から正面玄関のリニューアル工事で 1号館まで回り道しないと病院へ入れなかったのですが、正面玄関がリニューアルオープンしており、正面玄関から出入りできるようになっていました。
        ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
MRIは、かれこれ 10回ぐらいやっているので、金属を一切身につけて行かなかったので、着替えなしで検査できました。
たいていの女子は、ブラのホックが金属なので検査着にお着換えになりますが。

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[秋葉原で 東京じゃんがらラーメン]
大学病院の帰り、秋葉原で 東京じゃんがらラーメン 全部入り カタめ、でした。
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麺が極細ストレートの 豚骨ラーメンで、麵を 30秒ぐらい茹でた カタめが好みです。さらに硬いバリカタやハリガネなどもありますが、硬すぎて消化に悪そうなので、カタめにしました。
で、、、
お約束の「替え玉」は 100円なので、+100円でラーメンを 2杯食べられるのです。
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九州でラーメンをたべると、このスタイルですよね。

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[ジブリのトイレマット]
マリクレのトイレマットが汚れてしまい、ゴミで捨ててしまったので、午前中にアマゾンでポチっとしたら、夕方に届いていました。
当日配達なんて、さすがは Amazon Primeですよ。
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ジブリのとなりのトトロにしました。
ほんとは魔女の宅急便が欲しかったのですがなかったのです。

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[追伸]
関東に弱い低気圧が居座っており、
低気圧不調
で、めっちゃだるくて、何もやる気が起きません。
でも、食欲はあるのだが・・・ (どういうこと?!)
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HOTCOOL

今日、私もラーメンネタです(^.^)
by HOTCOOL (2022-05-17 03:53) 

kinkin

じゃんがらラーメン、食べるなら「全部入り」ですよね^^;
で、具が少なくなったように思うのは自分だけ?(^^ゞ

by kinkin (2022-05-17 05:04) 

お散歩爺

いつも美味しい物を戴いてますね。
ラ~メンが美味しそうですが二杯は食べられません。
by お散歩爺 (2022-05-17 06:32) 

夏炉冬扇

トイレの敷物がトトロ。いいですね。
久方、キティちゃんのパンに会いました。
素焼きの人形は友人(故人)の作ったもので、2百数十個並べています。
by 夏炉冬扇 (2022-05-17 06:54) 

リュカ

検査の時はスポーツブラで行きます^^
検査おつかれさまでしたっ
トトロのマットも可愛いですよ〜
by リュカ (2022-05-17 07:11) 

naonao

検査お疲れさまでした。
じゃんがらラーメンは、名前は聞いたことがありますが
食べたことがないので、美味しそうです( ̄¬ ̄*)じゅる
替え玉100円で、ラーメンが2杯食べれるのは
お得ですね。
by naonao (2022-05-17 11:21) 

みぃにゃん

MRI着替えるの面倒です。たまに頭だったらそのままOKなMRIもあるんですよ。
by みぃにゃん (2022-05-17 14:22) 

ヨッシーパパ

そんな時間まで、検査が出来るんですね。
勤務されている人は17時で買えるのかと思っていました。
by ヨッシーパパ (2022-05-17 19:16) 

みずき

検査の時は着替えが面倒です。
たまに忘れちゃうのがピアスですが^^;
by みずき (2022-05-17 22:58) 

とし@黒猫

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大学病院で MRI の帰りに 秋葉原で 東京じゃんがらラーメン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

この病院には、MRIが 5台あるのに、診療時間終了後も、MRI検査だけは運用しています。
スポブラもホックがあるものがあるので、ご注意ですよ。
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by とし@黒猫 (2022-05-18 00:40) 

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