とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
グラニースミス で カシスオレンジ アップルパイ から うみそらデッキ [食べ物のこと]
2022年5月15日（日）
きょうの横浜は、曇りで肌寒かった（18℃）です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[グラニースミス で カシスオレンジ アップルパイ]
お昼は、軽くランチで、シャル横浜のグラニースミス で カシスオレンジ アップルパイと紅茶（アールグレイ）でした。
イートインだと、アイスクリーム付き。
カシスオレンジのアップルパイは、母の日のメニューなので期間限定です。
メープルシロップではなく、オレンジシロップをかけていただきました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[JRタワー 12F うみそらデッキ]
グラニースミスから、JRタワー 12Fにある「うみそらデッキ」へ行きました。
キュロットスカートじゃなくて、ショートパンツです。
説明しよう。
axes femme シアーチェックロングシャツ（サイズ F）、 ← [NEW}
ハニーズ ラベンダー色 レース キャミソール、
ハニーズ 黒色 ベルト付き ショートパンツ、 ← [NEW}
ヌードページュ ストッキング＋黒ソックス、
エナメル調シューズ、
です。
シアーチェックロングシャツは、透ける生地 ＋ ボタンを外して開いてレースのキャミソールが見えるようにしています。 インナーをわざと見せる時は、白以外です。
脚見せ、インナー見せは、あざとい女子の常套手段。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[飛行船 CARA ねこグッズ]
横浜駅ダイヤモンド地下街にある飛行船 CARA で、ねこグッズを 2点お買い上げです。
・ねこ キーケース（布製）
ファスナーを開けて、鍵を収納します。 鍵を引っ張ると紐が伸びます。
・ねこ ペンダント（木製）
透かし彫りの木の感触がやさしい素材に焼き印仕上げです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトールでカフェラテ]
3時に、ドトールでカフェラテです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、オニオンコンソメ、レタスサラダ＋ビアソー、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春キャベツと筍を添えたメンチカツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.8g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたの夕方に、信濃町の大学病院で頭部のMRIがあります。
きょうの横浜は、曇りで肌寒かった（18℃）です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[グラニースミス で カシスオレンジ アップルパイ]
お昼は、軽くランチで、シャル横浜のグラニースミス で カシスオレンジ アップルパイと紅茶（アールグレイ）でした。
イートインだと、アイスクリーム付き。
カシスオレンジのアップルパイは、母の日のメニューなので期間限定です。
メープルシロップではなく、オレンジシロップをかけていただきました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[JRタワー 12F うみそらデッキ]
グラニースミスから、JRタワー 12Fにある「うみそらデッキ」へ行きました。
キュロットスカートじゃなくて、ショートパンツです。
説明しよう。
axes femme シアーチェックロングシャツ（サイズ F）、 ← [NEW}
ハニーズ ラベンダー色 レース キャミソール、
ハニーズ 黒色 ベルト付き ショートパンツ、 ← [NEW}
ヌードページュ ストッキング＋黒ソックス、
エナメル調シューズ、
です。
シアーチェックロングシャツは、透ける生地 ＋ ボタンを外して開いてレースのキャミソールが見えるようにしています。 インナーをわざと見せる時は、白以外です。
脚見せ、インナー見せは、あざとい女子の常套手段。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[飛行船 CARA ねこグッズ]
横浜駅ダイヤモンド地下街にある飛行船 CARA で、ねこグッズを 2点お買い上げです。
・ねこ キーケース（布製）
ファスナーを開けて、鍵を収納します。 鍵を引っ張ると紐が伸びます。
・ねこ ペンダント（木製）
透かし彫りの木の感触がやさしい素材に焼き印仕上げです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトールでカフェラテ]
3時に、ドトールでカフェラテです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、オニオンコンソメ、レタスサラダ＋ビアソー、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春キャベツと筍を添えたメンチカツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.8g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたの夕方に、信濃町の大学病院で頭部のMRIがあります。
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
あざとくて何が悪いの？って言いたくなりますね。
猫のキーケース可愛いなー
by HOTCOOL (2022-05-16 03:49)
あざとい、という語は余り使わず。
いつもどんないみやったかなぁ、となってしまいます。
by 夏炉冬扇 (2022-05-16 07:16)
かわいいキーケースですね(*'▽')
by mayu (2022-05-16 08:00)
脚見せ、インナー見せは、あざとい女子の常套手段。
困ったもんです。
何が困るかって朝から仕事が、あーあ、停滞する。
まあ、こちらの勝手なんですが、困った困った。
ファイト！
by tommy88 (2022-05-16 09:42)
そのショートパンツ、めちゃめちゃ可愛い！
キーケースの猫ちゃん柄、ブランケットを持ってます^^
by リュカ (2022-05-16 17:08)
ランチというか、ティータイムなんですね。
by ヨッシーパパ (2022-05-16 19:26)
としさん、足がきれいなので、ショートパンツがまた似合いますねー。素敵です。
猫グッズ可愛いな。画像認証通りの柄なんですね
by あーちゃ (2022-05-16 20:14)
なるほど～脚見せインナー見せは、あざとい女子の
常套手段なんですね。
猫ちゃんのキーケース可愛いですｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
by naonao (2022-05-16 20:23)
グラニースミスは美味しいですよね＾＾
としさんの脚線美が分かる良いコーデだと思います。
by みずき (2022-05-16 22:22)
グラニースミスのアップルパイは美味しいです！！
久しく食べてないなぁ・・・吉祥寺にも出来たので今度買いに行こうと思います♪
by エンジェル (2022-05-16 22:54)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グラニースミス で カシスオレンジ アップルパイ から うみそらデッキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2022-05-17 00:16)