とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル と ザ・カレーパン [食べ物のこと]
2022年4月4日（月・休日）
きょうの横浜は、![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨で寒くて（9℃）、冬に逆戻りです。
低気圧不調で動けず。
23時30分ごろ、深度 2の地震（震源地は千葉）あり。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル]
3時のおやつは、ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル とミルクティーです。
これ、毎年、ある時期だけ店頭に並ぶ？！ 気がしています。今年も並んだかー、という感じで、早速買いました。
KIHACHI監修というけれど、ロールケーキはローソンのほうが美味しいかも。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ・ザ・カレーパン]
麻には、食パンを切らしていて、トーストが焼けなかったので、ファミマ・ザ・カレーパンでした。
コーンポタージュもなー
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
低気圧不調で何もする気にならなかったのですが、ピアノの練習を 2時間やりました。
以前、弾けていたところが弾けなくなっていたり、パーキンソン病で右手指が不自由になりつつあります。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
明日からテレワーク 3連勤ですが、あした（火曜日）の午後は、半休で東神奈川の総合病院の外科を受診です。
先週、臨時の初診で超音波エコー検査した結果を外科の先生が説明してくれる段取り。
きょうの横浜は、
雨で寒くて（9℃）、冬に逆戻りです。低気圧不調で動けず。
23時30分ごろ、深度 2の地震（震源地は千葉）あり。
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[ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル]
3時のおやつは、ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル とミルクティーです。
これ、毎年、ある時期だけ店頭に並ぶ？！ 気がしています。今年も並んだかー、という感じで、早速買いました。
KIHACHI監修というけれど、ロールケーキはローソンのほうが美味しいかも。
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[ファミマ・ザ・カレーパン]
麻には、食パンを切らしていて、トーストが焼けなかったので、ファミマ・ザ・カレーパンでした。
コーンポタージュもなー
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[追伸]
低気圧不調で何もする気にならなかったのですが、ピアノの練習を 2時間やりました。
以前、弾けていたところが弾けなくなっていたり、パーキンソン病で右手指が不自由になりつつあります。
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明日からテレワーク 3連勤ですが、あした（火曜日）の午後は、半休で東神奈川の総合病院の外科を受診です。
先週、臨時の初診で超音波エコー検査した結果を外科の先生が説明してくれる段取り。
2022-04-04 23:50
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昨日は、２回地震があったね(￣▽￣;)
雨で地盤が緩んでる時の地震は余計怖いかも(;・∀・)
by 英ちゃん (2022-04-05 00:53)
「フルーツロール トライフル」はウチの奥さんと娘が食べて美味しいと言っていました。
コンビニスイーツも最近は更にレベルがあがりましたね。
by HOTCOOL (2022-04-05 05:06)
かなり昔ですがKIHACHIのレストランでランチを食べたことを思い出しました。
コンビニのスィーツは季節限定も多そうですね(^_^)
お体お大事にされてください。
by ぼんさん (2022-04-05 05:52)
KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル。これ美味しい
ですよね・・・
これ売ってると、必ず買っちゃいます^^;
by kinkin (2022-04-05 06:35)
食べ物の彩が鮮やかですね。
御仕事・病院・ピアノ。目まぐるしいですね。お疲れさま。
by 夏炉冬扇 (2022-04-05 07:24)
> 英ちゃん さん
地震は 2回？
1回しか気づきませんでした。
by とし＠黒猫 (2022-04-05 17:52)
> HOTCOOL さん
KIHACHI監修ということで、ホイップクリームも、いつものファミマのロールケーキより、美味しかっかかもしれません。
by とし＠黒猫 (2022-04-05 17:54)
> ぼんさん さん
KIHACHIはランチメニューがあるので、適量を
リーズナブルなお値段で食べられます。
デザートだけのオーダーもできます。
by とし＠黒猫 (2022-04-05 17:56)
> kinkin さん
表面に 3種類のフルーツが散りばめられていますが、
裏面にはバナナが埋め込まれています。
見えないところでも、頑張っています。
by とし＠黒猫 (2022-04-05 17:58)
> 夏炉冬扇 さん
4月は通院が 4回なので、まだマシです。
月に、通院が、6回、7回となると、うんざりします。
ピアノは、本当は毎日弾かないと、指が動かなくなりますが、なかなか、毎日は弾けません。
テニスに、ダイビングもあるし、あれもこれも無理なので、仕事を辞めたいです。
by とし＠黒猫 (2022-04-05 18:02)
KIHACHIのスイーツを最近食べていないので、買って見ようかな？
by ヨッシーパパ (2022-04-05 19:38)
今日は病院でしたか！
お疲れ様です！！
コンビニスイーツ！
美味しそうです！
ロールケーキはローソンが
いいのですね！！
今度寄ってみます(#^.^#)
by きぃ (2022-04-05 20:07)
４月とは思えない寒い日の締めくくりが
２回の地震でビックリしました。
雨でだいぶん桜が散っちゃいましたね＾＾；
by みずき (2022-04-05 23:04)
> ヨッシーパパ さん
KIHACHIは店舗で食べる方が断然美味しいですよ。
これは、真似て作られたものなので、美味しさも
そこそこです。
by とし＠黒猫 (2022-04-06 00:15)
> きぃ さん
ローソンのUCHI CAFEでは、プレミアムロールケーキが美味しいですよ。
季節物もいいですが、ベーシックなロールケーキが安定の美味しさです。
by とし＠黒猫 (2022-04-06 00:18)
> みずき さん
地震が 2回あったのですね。
1回しか気づきませんでした。
by とし＠黒猫 (2022-04-06 00:21)
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ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル と ザ・カレーパン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-04-06 00:22)