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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル と ザ・カレーパン [食べ物のこと]

2022年4月4日(月・休日)

きょうの横浜は、[雨]雨で寒くて(9℃)、冬に逆戻りです。

低気圧不調で動けず

23時30分ごろ、深度 2の地震(震源地は千葉)あり。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル]
3時のおやつは、ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル とミルクティーです。
IMG_2672.JPG
これ、毎年、ある時期だけ店頭に並ぶ?! 気がしています。今年も並んだかー、という感じで、早速買いました。
IMG_2673.JPG
KIHACHI監修というけれど、ロールケーキはローソンのほうが美味しいかも。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ・ザ・カレーパン]
麻には、食パンを切らしていて、トーストが焼けなかったので、ファミマ・ザ・カレーパンでした。
IMG_2669.JPG
コーンポタージュもなー

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
低気圧不調で何もする気にならなかったのですが、ピアノの練習を 2時間やりました。
以前、弾けていたところが弾けなくなっていたり、パーキンソン病で右手指が不自由になりつつあります。
      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
明日からテレワーク 3連勤ですが、あした(火曜日)の午後は、半休で東神奈川の総合病院の外科を受診です。
先週、臨時の初診で超音波エコー検査した結果を外科の先生が説明してくれる段取り。
nice!(57)  コメント(17) 

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コメント 17

英ちゃん

昨日は、2回地震があったね( ̄▽ ̄;)
雨で地盤が緩んでる時の地震は余計怖いかも(;・∀・)
by 英ちゃん (2022-04-05 00:53) 

HOTCOOL

「フルーツロール トライフル」はウチの奥さんと娘が食べて美味しいと言っていました。
コンビニスイーツも最近は更にレベルがあがりましたね。
by HOTCOOL (2022-04-05 05:06) 

ぼんさん

かなり昔ですがKIHACHIのレストランでランチを食べたことを思い出しました。
コンビニのスィーツは季節限定も多そうですね(^_^)
お体お大事にされてください。
by ぼんさん (2022-04-05 05:52) 

kinkin

KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル。これ美味しい
ですよね・・・
これ売ってると、必ず買っちゃいます^^;
by kinkin (2022-04-05 06:35) 

夏炉冬扇

食べ物の彩が鮮やかですね。
御仕事・病院・ピアノ。目まぐるしいですね。お疲れさま。
by 夏炉冬扇 (2022-04-05 07:24) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
地震は 2回?
1回しか気づきませんでした。
by とし@黒猫 (2022-04-05 17:52) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
KIHACHI監修ということで、ホイップクリームも、いつものファミマのロールケーキより、美味しかっかかもしれません。
by とし@黒猫 (2022-04-05 17:54) 

とし@黒猫

> ぼんさん さん
KIHACHIはランチメニューがあるので、適量を
リーズナブルなお値段で食べられます。
デザートだけのオーダーもできます。
by とし@黒猫 (2022-04-05 17:56) 

とし@黒猫

> kinkin さん
表面に 3種類のフルーツが散りばめられていますが、
裏面にはバナナが埋め込まれています。
見えないところでも、頑張っています。
by とし@黒猫 (2022-04-05 17:58) 

とし@黒猫

> 夏炉冬扇 さん
4月は通院が 4回なので、まだマシです。
月に、通院が、6回、7回となると、うんざりします。
ピアノは、本当は毎日弾かないと、指が動かなくなりますが、なかなか、毎日は弾けません。
テニスに、ダイビングもあるし、あれもこれも無理なので、仕事を辞めたいです。
by とし@黒猫 (2022-04-05 18:02) 

ヨッシーパパ

KIHACHIのスイーツを最近食べていないので、買って見ようかな?
by ヨッシーパパ (2022-04-05 19:38) 

きぃ

今日は病院でしたか!
お疲れ様です!!

コンビニスイーツ!
美味しそうです!
ロールケーキはローソンが
いいのですね!!
今度寄ってみます(#^.^#)
by きぃ (2022-04-05 20:07) 

みずき

4月とは思えない寒い日の締めくくりが
2回の地震でビックリしました。
雨でだいぶん桜が散っちゃいましたね^^;
by みずき (2022-04-05 23:04) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
KIHACHIは店舗で食べる方が断然美味しいですよ。
これは、真似て作られたものなので、美味しさも
そこそこです。
by とし@黒猫 (2022-04-06 00:15) 

とし@黒猫

> きぃ さん
ローソンのUCHI CAFEでは、プレミアムロールケーキが美味しいですよ。
季節物もいいですが、ベーシックなロールケーキが安定の美味しさです。
by とし@黒猫 (2022-04-06 00:18) 

とし@黒猫

> みずき さん
地震が 2回あったのですね。
1回しか気づきませんでした。
by とし@黒猫 (2022-04-06 00:21) 

とし@黒猫

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ファミマ × KIHACHI 5種のフルーツロール トライフル と ザ・カレーパン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2022-04-06 00:22) 

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