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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

桜えび かっぱえびせんが やめられない とまらない♪ [食べ物のこと]

2021年5月20日(木・TL)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでムシムシしました。

きょうで、今週のテレワークはおしまい。
週 3日勤務がちょうどよいです。

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[桜えび かっぱえびせんが やめられない とまらない♪]
期間限定で販売の、桜えび かっぱえびせん が美味しい!
CIMG5949.JPG
やめられない とまらない♪

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[朝のルーティン]
ファミマ ザ・カレーパン、朝に食べたけれど、ちょっとリッチなビーフカレーが詰まってました。
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ジョナサン ハンバーグとから揚げ弁当 テイクアウト]
テレワークなので時間節約のため、電話予約でジョナサンハンバーグとから揚げ弁当 テイクアウトでした。
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601円で、ハンバーグと から揚げ(3個)、大満足のリピートです。
店内で食べたら 1,000円以上するのでお得。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= さわらの柚庵焼き セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
CIMG5970.JPG
塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.5g + 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g = 3.2g です。

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[追伸]
きのうのアンケートは、圧倒的多数で、石垣島コーデは、
 IMG_7618.JPG
 ② ホワイトデニムのショートパンツ + イラストTシャツ
に決定しました!
 ショーパンが白なので、白のサンダルを合わせます。
丈が短いので、空港、機内でエアコンがギンギンに効いていると脚が冷えそうな予感。

アンケートに回答をくださった方々、ありがとうございました。
nice!(78)  コメント(33) 
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コメント 33

みずき

桜エビのなんて、さらに香ばしくて
とまらなくなっちゃいますね・・・
探します!

by みずき (2021-05-20 23:53) 

HOTCOOL

このカレーパンちょっと気になってたんですよ。今度買ってみようかな。
by HOTCOOL (2021-05-21 04:10) 

kinkin

そういえば、かっぱえびせんって暫く食べていないです^^;
by kinkin (2021-05-21 04:23) 

tommy88

ファミマ訪問を増やします。
このカレーパンは試食せねば。

by tommy88 (2021-05-21 04:55) 

hypo

ファミレスのお弁当ってお得なんですね~!
by hypo (2021-05-21 05:50) 

駅員3

学生の頃、香港のホテルで冷蔵庫を開けたら、ビールと一緒に見慣れた袋に「Shrimp crackers」と書かれたかっぱえびせんが入っていたのを覚えています(^^)
by 駅員3 (2021-05-21 07:19) 

kontenten

サクラエビ仕立てのかっぱえびせん・・・(ジュルル)
これは、止まりませんね(゚ω゚)
止められないと申せば、不二家のミルキー
仕事中眠気覚ましで舐めますが・・・止まりません(><)
身体に良くないと思いながら2日で1袋です(-_-)
by kontenten (2021-05-21 08:36) 

ぽちの輔

確かに、移動中の冷房を考えたら①のほうが良いかも?
コロナ対策で換気してるから強めの設定になってるでしょうしね^^;
by ぽちの輔 (2021-05-21 09:14) 

きぃ

サクラエビ仕立て?
美味しそうです!
しょっぱいものを食べると
甘いものに手を出す私です(;^_^A

おぉ~②に決まりましたか♪
って確かに冷房が効いているところは
寒そうですね・・・
ロングカーディガンみたいなので
足をチラ見せするのも可愛いかな♪
by きぃ (2021-05-21 10:10) 

ゆきち

確かに南国の冷房は恐ろしいぐらい効いてますからね。
羽織るものは必須です^^
by ゆきち (2021-05-21 13:00) 

ぴーすけ君

冷えは大敵なので 飛行機の時は、女子力高く
ぜひマイ・ストールを。

by ぴーすけ君 (2021-05-21 14:38) 

とし@黒猫

> みずき さん
みんな大好きカッパえびせん。
桜海老だからといって、味が全然違う、というところまでは
行きません。
by とし@黒猫 (2021-05-21 16:19) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
チープなカレーパンよりは、ほんの少しおいしいかも。
by とし@黒猫 (2021-05-21 16:20) 

naonao

桜海老のカッパえびせんがあるんですね( ̄¬ ̄*)じゅる
ジョナサンのテイクアウトのお弁当は
お得で美味しいやつですね♬
by naonao (2021-05-21 16:28) 

旅爺さん

桜エビは味も香りも良いので食べたら止まらないですね。
ん~~~フアッションは分からん(=_=)。
by 旅爺さん (2021-05-21 16:53) 

viviane

はい^^確かに石垣島なら~ショートパンツですね
機内の冷えにはいつも着圧ハイソックスを持参しています
冷房の効いたホテルの部屋内も♪
by viviane (2021-05-21 17:08) 

とし@黒猫

> kinkin さん
かっぱえびせんは、子どもの頃に食べたことがある人が多いと思いますが、
大人になってもビールのおつまみに良いですよ。
by とし@黒猫 (2021-05-21 17:18) 

とし@黒猫

> tommy88 さん
普通のカレーパンより、気持ち、おいしいですよ。
ほんの気持ち、ですが。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:00) 

とし@黒猫

> hypo さん
ファミレスのテイクアウトは、消費税が 8%だし、すかいらーく系列だと 100円引きクーポンが使えるので、
店内で食べるより、かなりお得です。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:01) 

とし@黒猫

> 駅員3 さん
見慣れたパッケージを見ると安心しますよね。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:03) 

とし@黒猫

> kontenten さん
ミルキーを舐め続けると、糖分取りすぎになりますよ〜
せいぜい、3粒。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:05) 

とし@黒猫

> ぽちの輔 さん
気温が 32℃あるので、ショートパンツですね。
飛行機の中はブランケットを借りればいいし。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:07) 

とし@黒猫

> きぃ さん
ロングカーディガンだったら、シアーじゃないとなあ。
でも、現地は 32℃あるので、要らないかと。
一応、ニーソを持っていくってことで。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:10) 

とし@黒猫

> ゆきち さん
ハワイのホノルルとかグァムは冷蔵庫より寒いですよ。
日本の空港は、そこまでは寒くないかもしれないけど
ニーソ持参です。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:12) 

とし@黒猫

> ぴーすけ君 さん
ストールもアリですね。
飛行機はブランケット借りられるので、冷房対策はニーソ持参です。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:14) 

とし@黒猫

> naonao さん
そうですね。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:24) 

藤並 香衣

昨日の時期も拝見しましたが、こちらが可愛いですね!
UVカットのストールが一枚あるといいかもです
by 藤並 香衣 (2021-05-21 18:25) 

とし@黒猫

> 旅爺さん さん
桜海老と、普通のかっぱえびせんは、
言われてみなければ違いがわかりません。
エビは、エビの味なので。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:25) 

とし@黒猫

> viviane さん
クルーソックスとニーソを持って行って、気温によって履き替えようと思っています。
ホテルは空調コントロールできるみたいなので、大丈夫かな。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:28) 

とし@黒猫

> 藤並 香衣 さん
ニーソで脚は傍観できるけど、Tシャツも寒いかもしれないので、ストールがあったほうがいいかもね。
by とし@黒猫 (2021-05-21 18:30) 

みぃにゃん

Niceコーディネートですね!
by みぃにゃん (2021-05-21 19:02) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
モモまでの長さのオーバーニーソックスを履けば完璧です。
気温 32℃、現地では素足です。
by とし@黒猫 (2021-05-21 21:26) 

とし@黒猫

********************
桜えび かっぱえびせんが やめられない とまらない♪ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2021-05-21 23:41) 

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