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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛 [食べ物のこと]
2020年10月25日(日曜)
きょうの横浜は、晴れて暖かかったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛]
お昼は、きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛でした。
閉店した大衆居酒屋を D.I.Yでインドカレー屋に改装しているので、和印折衷チグハグな内装ですが、カレーは美味しいです。
そんな居酒屋もどきの内装の薄汚れた店内で、インドの音楽がかかっているわけでもなく、なぜか、クラシックのピアノ演奏が流れています。
今日は、「ラ カンパネラ」が流れていました。
この曲は、聴くには心地よいけれど、弾くのは至難の技で、上級者でないと弾けないと思います。
で、なぜ、インド料理屋で、ラ カンパネラなんだ、っていう謎は、いまだにモヤモヤしています。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[インドアテニス パターン練習と試合]
夕方からインドアテニスに行きました。
前半にパターン練習をやって、後半は練習試合でした。
パターン練習の例:
自分が「A」の位置とします。
「C」さんがネットすれすれの低いストロークでストレートに返します。
すると「D」さんはスライスのローボレーを打つしかなくなるので、ボールが浮きます。
それを「A」の位置からエンドライン付近の「E」の足元へ長いボレーを打ち込みます。
「E」は足元のボールを拾い上げて返すしかなくなるので、チャンスボールが浮きます。
それを見越して「A」→「B」へ移動して、「E」と「D」の真ん中の空いたスペースへ長いボレーまたはスマッシュで決めます。
もし、「C」がクロスで「E」に返すとストロークでリターンされるので、ポイントが取れません。
もし、「C」が高いストレートを返すと「D」に、「A」と「C」の間のスペースへボレーされてポイントを失います。
・・・などのように、試合でポイントを取るために決められた通りのパターンでボールを打つ練習をよくやります。
あしたから、しばらく旅に出ます。
きょうの横浜は、晴れて暖かかったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛]
お昼は、きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛でした。
閉店した大衆居酒屋を D.I.Yでインドカレー屋に改装しているので、和印折衷チグハグな内装ですが、カレーは美味しいです。
そんな居酒屋もどきの内装の薄汚れた店内で、インドの音楽がかかっているわけでもなく、なぜか、クラシックのピアノ演奏が流れています。
今日は、「ラ カンパネラ」が流れていました。
この曲は、聴くには心地よいけれど、弾くのは至難の技で、上級者でないと弾けないと思います。
で、なぜ、インド料理屋で、ラ カンパネラなんだ、っていう謎は、いまだにモヤモヤしています。
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[インドアテニス パターン練習と試合]
夕方からインドアテニスに行きました。
前半にパターン練習をやって、後半は練習試合でした。
パターン練習の例:
自分が「A」の位置とします。
「C」さんがネットすれすれの低いストロークでストレートに返します。
すると「D」さんはスライスのローボレーを打つしかなくなるので、ボールが浮きます。
それを「A」の位置からエンドライン付近の「E」の足元へ長いボレーを打ち込みます。
「E」は足元のボールを拾い上げて返すしかなくなるので、チャンスボールが浮きます。
それを見越して「A」→「B」へ移動して、「E」と「D」の真ん中の空いたスペースへ長いボレーまたはスマッシュで決めます。
もし、「C」がクロスで「E」に返すとストロークでリターンされるので、ポイントが取れません。
もし、「C」が高いストレートを返すと「D」に、「A」と「C」の間のスペースへボレーされてポイントを失います。
・・・などのように、試合でポイントを取るために決められた通りのパターンでボールを打つ練習をよくやります。
あしたから、しばらく旅に出ます。
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あの曲、一度は弾いてみたいけど
相当に難しいですよね^^;
もしかして店主さんがこの曲を
好きだったからとかでしょうか?
by みずき (2020-10-25 23:13)
きたなうまい その言葉
興味深いです。
一度食べてみたい そんな気分になりました。
お気をつけて いってらっしゃい
by ゆうみ (2020-10-25 23:17)
きたなうまいとは(・・?
来たな、うまい・・・じゃないだろうし(;'∀')
汚いけど、うまいって事か~Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
by 英ちゃん (2020-10-25 23:59)
キタナシュランなお店なんですね。モヤモヤさまーずで取材して欲しいですね。
by HOTCOOL (2020-10-26 04:16)
僕も昨日は好天の中
プレ-しましたよ
セオリ-が大切ですね
by kazu-kun2626 (2020-10-26 07:11)
> みずき さん
内装は居酒屋、料理はインドカレー、店内音楽はクラシックは、新感覚。
ラ カンパネラは、難易度がとても高いですよね。
序盤はなんとなく弾けそうに思えても、後半になると ムリ! と、投げ出します。
by とし@黒猫 (2020-10-26 10:27)
> ゆうみ さん
「きたなうまい店」は、テレビ番組で聞いた言葉です。
お店はきれいではないけれど料理は美味しい、という意味です。
by とし@黒猫 (2020-10-26 11:06)
> 英ちゃん さん
「きたなうまい店」は、テレビ番組で聞いた言葉です。
お店はきれいではないけれど料理は美味しい、という意味です。
by とし@黒猫 (2020-10-26 11:07)
> HOTCOOL さん
「キタナシュラン」という言葉もテレビで出てくる言葉ですが、「きたなうまい」も、SNSで使われている言葉を、テレビでも使っているのだと思います。
by とし@黒猫 (2020-10-26 11:09)
> kazu-kun2626 さん
何も考えずに、飛んできたボールを打ち返していても勝てないので、ポイントをとるためのパターンをとっさにできるような練習は大事だと思います。
囲碁・将棋の「定石」みたいなものですよね。
by とし@黒猫 (2020-10-26 11:13)
帰郷してるのかな?
天気よくてよかった
by くまら (2020-10-26 13:24)
お。旅ですか。
体調に気をつけて行ってきて下さい^^
by リュカ (2020-10-26 13:59)
インド料理屋で内装和印折衷でクラシック音楽って、何でもありの店なんでやすね。
でも、美味しくて何よりでやしたね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-10-26 15:32)
窯焼きのナンを暫く食べていません。
美味しそうですね。
by ヨッシーパパ (2020-10-26 18:19)
ナンが美味しそう
美味しいお店は内装が少々汚くても良いです
店内の音楽は店主さんの好みかもしれませんね
お出かけ、お気をつけて!
by 藤並 香衣 (2020-10-26 19:39)
インドカレーのお店で、大きなナンと
バターチキンカレー、美味しいやつですね
ひさしぶりにインドカレー店で
バターチキンカレーを食べたいです。
by naonao (2020-10-26 20:13)
> くまら さん
明日は鼠多門へ行こうと思います。
by とし@黒猫 (2020-10-26 20:57)
> リュカ さん
金沢へ帰省です。
by とし@黒猫 (2020-10-26 20:58)
> ぼんぼちぼちぼち さん
インドカレーを食べながら、クラシックのピアノ名演奏、微妙に違和感あります。
by とし@黒猫 (2020-10-26 20:59)
> ヨッシーパパ さん
プレーンナンの他に、ガーリックナンや、ごまナンがあるので、次回に挑戦したいと思います。
by とし@黒猫 (2020-10-26 21:00)
> 藤並 香衣 さん
店主の好みなら自宅で聞けば良いのですが、お店の雰囲気を盛り上げるには、ちょっと違うかなと思いました。
by とし@黒猫 (2020-10-26 21:02)
> naonao さん
バターチキンカレーはあまり辛くないので、辛さが苦手でも美味しく食べられて良いです。
by とし@黒猫 (2020-10-26 21:03)
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きたなうまいインドカレー屋で バターチキンカレー 2辛 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2020-10-27 07:31)