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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

セブンイレブン 秋の味覚 きのこ御飯 幕の内弁当 [食べ物のこと]

2019年9月25日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

体調が悪くて 10分ほど遅刻したけれど、定時まで仕事がんばりました。

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[セブンイレブン 秋の味覚 きのこ御飯 幕の内弁当]
これ、夕食に買ってみたら、すごくおいしかったです!
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[セブンイレブン 焼いもこ]
おやつに買ってみました。
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秋を感じる、さつまいもの和風シュークリームです!
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[資生堂 パーフェクトリムーバー]
ウォータープルーフのアイライナーとマスカラを落とすリムーバーです。
ウォータープルーフのアイメイクは、メイク落としでは落ちないですよねー
IMG_8766.JPG
これ、面白いくらい落ちます。

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SNSで、ブログの自撮り写真を「アプリで盛ってる」とか陰口が聞こえてきますよ。
盛れるアプリを使って、全身が入るくらい引いてセルフタイマーで撮ってみてください。
アプリでは顔認識が出来ずに盛れなくなります。

また、明るいファンデを使っているときにアプリで撮ると、白塗りオバケになります。
自分でやってみれば、すぐに分かるのに、やりもしないで、アプリで盛ってるよばわりは、はなはだ迷惑というものです。

△ アプリで盛ってる
◎ メイクで盛ってる

ぜんぜん違いますよ、ええ。
メイクで盛るのは、みんなやってるでしょ!!

nice!(79)  コメント(5) 
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コメント 5

みずき

お仕事お疲れ様でした。
朝晩が涼しくなってきましたが
まだまだ昼は暑いですよね^^;
昼間に銀行や郵便局に行くときは
必ず水のボトルを持っていきます・・・
by みずき (2019-09-25 23:32) 

駅員3

最近のセブンイレブン、いい仕事してると思います(^^)
by 駅員3 (2019-09-26 06:51) 

naonao

セブンの秋を感じるキノコご飯の
お弁当とさつまいものシュークリーム
美味しいやつですね♪
by naonao (2019-09-26 14:26) 

ヨッシーパパ

秋らしい食べ物のトリオですね。
by ヨッシーパパ (2019-09-26 18:55) 

とし@黒猫

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セブンイレブン 秋の味覚 きのこ御飯 幕の内弁当 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-09-27 14:53) 

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