とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
女子的休日 ドラゴンカルビ カルビランチ からの アフタヌーンティー [食べ物のこと]
2019年8月4日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、めちゃ暑かったです。
みなとみらい 女子的休日。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[みなとみらい散歩]
横浜は、33℃の夏日。
水陸両用バスが、期間限定で ピカチュウのラッピングです。
ちょうど、海から上陸したところに遭遇！
こんな感じの車両が 2台ありました。
きょうは、横ボーダーのチュニック Tシャツ、モスグリーンのレギパン、白のサンダル、ベージュのサマーベレー帽、ブルーの日傘、、、、
会社も女子服で出社してるけれども、休日はさらに女子度が高いファッション。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドラゴンカルビでカルビランチ ]
お昼は、ランドマークプラザのドラゴンカルビで、国産カルビランチセットでした。
炭火焼です。
お肉、お肉～
じゅう、じゅう～
スープ、ライス、食後のドリンク付きで、2,000円くらい。
ランチにしては高いと思うかもしれませんが、これがこの店でいちばん安いメニューです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[アフタヌーンティーでお茶]
ランドマークプラザから、マークイズへ移動です。
マークイズで、かわいい靴、かわいい服を探して、ウィンドーショッピング。
サマーセールやってるので、掘り出し物がないかな・・・
もちろん、レディース店しか見ません。
14時ごろ、アフタヌーンティーで お茶しました。
お茶は、アフタヌーンティー・ブレンド（ホット）です。
ケーキは、レモンショートケーキです。
レモンショートケーキが 735円なので、全部で 1,500円。
アフタヌーンティーは、そこそこの値段します。
- - - - -
きょうは、ブルーの琉球ガラスのチャームを付けてました。
海風で帽子が海へ飛ばされないようにゴールドのチェーンを付けていますが、耳のところにパールが付いていてかわいいです。
服を派手にすると、不自然に目立つので、女子的普段着にして、細かいアクセやバッグチャームとかでオシャレするのが好きです。
会社も普段着も女子服なので、男子服は「こんまりモード」で全部捨てたので、もう持ってないです。
女子服を着たり、男子服を着たり、っていう、コウモリみたいなことはできません。
クローゼットも、両方の服は収納しきれないし。
っていうのも、会社へ女子服で行けるのは大きいファクターかもね。
みなとみらい 女子的休日、楽しかった！
きょうの横浜は、
晴れて、めちゃ暑かったです。みなとみらい 女子的休日。
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[みなとみらい散歩]
横浜は、33℃の夏日。
水陸両用バスが、期間限定で ピカチュウのラッピングです。
ちょうど、海から上陸したところに遭遇！
こんな感じの車両が 2台ありました。
きょうは、横ボーダーのチュニック Tシャツ、モスグリーンのレギパン、白のサンダル、ベージュのサマーベレー帽、ブルーの日傘、、、、
会社も女子服で出社してるけれども、休日はさらに女子度が高いファッション。
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[ドラゴンカルビでカルビランチ ]
お昼は、ランドマークプラザのドラゴンカルビで、国産カルビランチセットでした。
炭火焼です。
お肉、お肉～
じゅう、じゅう～
スープ、ライス、食後のドリンク付きで、2,000円くらい。
ランチにしては高いと思うかもしれませんが、これがこの店でいちばん安いメニューです。
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[アフタヌーンティーでお茶]
ランドマークプラザから、マークイズへ移動です。
マークイズで、かわいい靴、かわいい服を探して、ウィンドーショッピング。
サマーセールやってるので、掘り出し物がないかな・・・
もちろん、レディース店しか見ません。
14時ごろ、アフタヌーンティーで お茶しました。
お茶は、アフタヌーンティー・ブレンド（ホット）です。
ケーキは、レモンショートケーキです。
レモンショートケーキが 735円なので、全部で 1,500円。
アフタヌーンティーは、そこそこの値段します。
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きょうは、ブルーの琉球ガラスのチャームを付けてました。
海風で帽子が海へ飛ばされないようにゴールドのチェーンを付けていますが、耳のところにパールが付いていてかわいいです。
服を派手にすると、不自然に目立つので、女子的普段着にして、細かいアクセやバッグチャームとかでオシャレするのが好きです。
会社も普段着も女子服なので、男子服は「こんまりモード」で全部捨てたので、もう持ってないです。
女子服を着たり、男子服を着たり、っていう、コウモリみたいなことはできません。
クローゼットも、両方の服は収納しきれないし。
っていうのも、会社へ女子服で行けるのは大きいファクターかもね。
みなとみらい 女子的休日、楽しかった！
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
琉球ガラス、海の色できれいですね。
夏にこそ似合う色だと思います＾＾
by みずき (2019-08-05 00:01)
日中は暑すぎて外に出る気がしません。
年寄りにはこたえる...
by 横 濱男 (2019-08-05 06:27)
としさんの様子すすしげに写真撮れなくなってるわ～
by みぃにゃん (2019-08-05 11:04)
取り急ぎ
コスメプレのあるアンケートリンク記事を
アップしましたので
興味があればご参加ください。
by サンダーソニア (2019-08-05 11:06)
13時からエレベーター点検があるので、急いで帰宅しました。
忘れて、階段を登ることが2回ありました。
九州の方に台風が近づいているので、どうしても今日の用事は済ませたかった（笑）
レモンのショートケーキ、
夏はレモン味が良いですね。
by kiki (2019-08-05 13:07)
ピカチュウラッピングバス
可愛いですね(^○^)
カルビランチ美味しいやつですね。
by naonao (2019-08-05 14:43)
琉球ガラスのチャーム、爽やかなブルーで効いてやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-05 14:46)
冷麺＋焼肉丼から、焼肉ランチと続きますね。
by ヨッシーパパ (2019-08-05 19:29)
なんとなんと！！会社にも女子服で出勤されていたのですね！勇者です。o(*^▽^*)o~♪
さぞ女子トークに花が咲くのでは！？
by はづき (2019-08-05 21:11)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
女子的休日 ドラゴンカルビ カルビランチ からの アフタヌーンティー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-08-05 23:14)