とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
暑い！ ジョナサン 盛岡冷麺＆焼肉丼 ラルトス コミュニティデイ [食べ物のこと]
2019年8月3日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、メチャ暑かったです。
きょうは、33℃だったので、おとといの 36℃よりはまし。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ジョナサン 盛岡冷麺＆焼肉丼]
暑くて食欲がなく、お昼は ジョナサンで 盛岡冷麺＆焼肉丼でした。
ぴょんぴょん舎と比べたら、イマイチ感がありますが、麺は細いけれど、コリコリ感は健在。
焼肉丼はボリュームが物足りない感じ。
1,200円。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO コミュニティデイ ラルトス]
夕方、ポケモンGO コミュニティデイ に30分ぐらい参戦しました。
このごろは ハリポタGOがメインなので、ポケモンGOには熱が入らず。
色違いにも、あまり興味がないし・・・
ロケット団のシャドウポケモンのリトレーンは、まあまあ面白いかな。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[白猫モード この頃]
女子服もメイクも、すっかり板についてきた感じ。
会社の売店のオバチャンがファッションチェックしてくれる！
服よりも、靴がかわいいと、評価が高かったり。
顔に手間ひまかけるより、まず、足元が重要だね。
- - - - -
ファミレスの近くの公園にガゼポがあって、モッコウバラが絡んでいて、日陰になってるので、ちょっと涼しいです。
美脚ジーンズ買ってみたけど、脚が細く見える！？ かも。
よくコメントをいただきますが、目はアプリでいじっています。（特にまつ毛）
いまどき、インスタにあがってる写真は、ほぼほぼアプリでいじってるでしょ。
あした、暑くても出かけたい！！
きょうの横浜は、
晴れて、メチャ暑かったです。きょうは、33℃だったので、おとといの 36℃よりはまし。
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[ジョナサン 盛岡冷麺＆焼肉丼]
暑くて食欲がなく、お昼は ジョナサンで 盛岡冷麺＆焼肉丼でした。
ぴょんぴょん舎と比べたら、イマイチ感がありますが、麺は細いけれど、コリコリ感は健在。
焼肉丼はボリュームが物足りない感じ。
1,200円。
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[ポケモンGO コミュニティデイ ラルトス]
夕方、ポケモンGO コミュニティデイ に30分ぐらい参戦しました。
このごろは ハリポタGOがメインなので、ポケモンGOには熱が入らず。
色違いにも、あまり興味がないし・・・
ロケット団のシャドウポケモンのリトレーンは、まあまあ面白いかな。
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[白猫モード この頃]
女子服もメイクも、すっかり板についてきた感じ。
会社の売店のオバチャンがファッションチェックしてくれる！
服よりも、靴がかわいいと、評価が高かったり。
顔に手間ひまかけるより、まず、足元が重要だね。
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ファミレスの近くの公園にガゼポがあって、モッコウバラが絡んでいて、日陰になってるので、ちょっと涼しいです。
美脚ジーンズ買ってみたけど、脚が細く見える！？ かも。
よくコメントをいただきますが、目はアプリでいじっています。（特にまつ毛）
いまどき、インスタにあがってる写真は、ほぼほぼアプリでいじってるでしょ。
あした、暑くても出かけたい！！
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
美脚ジーンズ、すごい脚がきれいに見えます。
線が出るのが嫌だなって思ってたけど、欲しく
なっちゃいました＾＾
としさんがスリムだから似合うんですね♪
わたしだと美脚にはならないなぁ。
by みずき (2019-08-03 23:53)
細くて 長〜い美脚です
お似合いですよ(^^)
by チャー (2019-08-04 06:55)
盛岡冷麺が美味しそうですね。
外歩きは、暑いので夕方にしてます。。
by 横 濱男 (2019-08-04 10:10)
きゃー！スタイル良すぎます！！！
昨日ビール飲んじゃって、体重増えたorz...
by リュカ (2019-08-04 10:30)
美脚ジーンズ、私には厳しそうです（笑）
我が家、40年前からモノが少なくて、
友人が来ると、どこに何が入っているのか気になっていた様です（笑）
by kiki (2019-08-04 12:30)
脚ほそ～い！長～い！美脚ですね！
by みぃにゃん (2019-08-04 12:56)
暑くても出かけたいですと！？
いけませんよ、こんな殺人的な暑さの中出歩いていては！！
私など、ずっと室内に引き蘢っています。（*＾_＾*）
出かけてもやっぱり冷房のきいたカフェやショッピングモールです。
by はづき (2019-08-04 13:33)
脚が綺麗〜♪
お似合いです。
by ぴーすけ君 (2019-08-04 17:58)
冷麺と焼肉と、ビールがいいな！
by ヨッシーパパ (2019-08-04 19:43)
おみ脚、長いでやすね。
フィット感もナイスでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-04 21:07)
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暑い！ ジョナサン 盛岡冷麺＆焼肉丼 ラルトス コミュニティデイ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
美脚ジーンズは、店舗売りがなくて、ネットでポチッとしました。
レギパンではないので伸縮が少ないくて、引っ張り上げて履くのはいいけれど、脱ぐのが大変です！
ちょっとでも太ったら、履けなくなります。
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by とし＠黒猫 (2019-08-05 22:57)