とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
汁なし激辛担々麺 ＋ 豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え [食べ物のこと]
2019年4月19日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暖かかったです。
9:00 ～ 17:30 通常出勤でした。
- - - -
夕食は、スーパーで、汁なし激辛担々麺 ＋ 豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え を。
付属の激辛スパイスを全量入れたので、超辛かったです。
- - - -
またもや、ポケモンGOで EXレイド（黒い招待パス）やって、デオキシス ディフェンスフォルム 2体目をゲット（ボールが 15個もあったし・・・）
デオキシスは、計 7体になりました。
※ EXレイドは、スポンサージムでのみ開催で、抽選でもらえる黒いEXドレイドパスが必要
- - - -
そろそろ、美容室でカラーリングかなあ。
女子モードは、コスメやら、着る服にお金がかかって大変かも。
ダサい服だとかわいくないので、服代かかるし、朝、コーディネートに悩んで時間がかかってしまいます。
女の子は楽しいけど大変かも。
きょうの横浜は、
晴れて、暖かかったです。9:00 ～ 17:30 通常出勤でした。
- - - -
夕食は、スーパーで、汁なし激辛担々麺 ＋ 豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え を。
付属の激辛スパイスを全量入れたので、超辛かったです。
- - - -
またもや、ポケモンGOで EXレイド（黒い招待パス）やって、デオキシス ディフェンスフォルム 2体目をゲット（ボールが 15個もあったし・・・）
デオキシスは、計 7体になりました。
※ EXレイドは、スポンサージムでのみ開催で、抽選でもらえる黒いEXドレイドパスが必要
- - - -
そろそろ、美容室でカラーリングかなあ。
女子モードは、コスメやら、着る服にお金がかかって大変かも。
ダサい服だとかわいくないので、服代かかるし、朝、コーディネートに悩んで時間がかかってしまいます。
女の子は楽しいけど大変かも。
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
忍法着回しの術と小道具大活用でどうにか過ごしてます。
by ゆうみ (2019-04-19 23:47)
明るい髪色だと、軽やかに見えていいですよね。
わたしは、カラーリング、学生の時は今しかできない
ことをって赤のメッシュを入れたことがあります。
あとは、あえて真っ黒ですかねぇ。
如何せん眉の主張が激しくて、茶髪にすると
眉毛が浮いちゃうんですよぉ＾＾；
by みずき (2019-04-19 23:48)
金沢は快晴です。
by ヨッシーパパ (2019-04-20 17:35)
女性は確かにお金がかかりますね。私も２ヶ月毎にカラーリング行きます。
by みぃにゃん (2019-04-20 20:35)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
汁なし激辛担々麺 ＋ 豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え の
ブログ記事に、コメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2019-04-20 23:54)