とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
アイメイクもプチプラ CANMAKEでナチュラルメイクって楽しい！ [ヘアー＆メイク＆服]
2019年4月5日（金）
※ 2019.04.06 アイライナー変更
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて 20℃を超えて、とても暑かったです。
きょうは、8:00 ～ 16:30 朝型勤務でした。
出社したら、職場の他のメンバーは 在宅テレワークでして、職場に 3人しか出社していない日でした。
プレミアムフライデーだから？！
- - - -
以前、こんなブログ記事を書きました。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ナチュラルメイクで小ぎれいに！
いまどきは、男子もフェイスケアするし、ナチュラルメイクするよ。
ヘアスタイルとセットで、10 ～ 15歳ぐらいサバよめるし。
・・・続きは、下記ブログ記事で。
りんごのシブースト と CANMAKEでナチュラルメイクって楽しい！
https://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2019-03-12
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
要するに、プチプラ ナチュラルメイクのネタです。
で、ですね、
きょうは、第２弾 アイメイク編です。
じゃーん！
アイメイクといっても、やりすぎるとオバケになるので、簡単に。
メインアイテムは、CANMAKEの パーフェクトマルチアイズ の新色 ローズブラウンです。
よくある、5色入りのアイメイクパレットですね。
ラメなしのマットなカラーで、ナチュラルです！
5色パレットでアイブローとアイライナーもあるのですが、アイシャドウの 3色しか使っていません。
パンダ目になっちゃうんでね。
アイライナーは、CANMAKEの クリーミィタッチ ライナー （ミディアムブラウン）です。
ジェルライナーなので、チョコレートみたく描きやすのがいいです。
色はブラックより、ミディアムブラウンが自然かと。
まつげは、20年以上愛用の ハローキティービューラーがあるのですが、、、
カールが戻らないよう、CANMAKEのクイッククラッシュカーラー（クリアマスカラ 兼 トップコート）を使ってバチっとキープしています。（これ、重要）
時間が経っても、まつげが落ちないです。
マスカラは、CANMAKEの フレアリングカールマスカラ（ボリュームプラス）です。
色は、真っ黒ではなくて、ショコラブラックを使っています。
真っ黒のマスカラって、なんだか、自然じゃない気がして・・・ でも、この色はいいです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
だって、すっぴんで 実年齢より 5歳以上若く見られるなら、メイクでさらに 5歳若く見られるから、合計で10歳若作りなので、プチプラでもいいんですよ。
- - - -
ポケモンGOでは、ギラティナ オリジンフォルム 2戦2敗。まだ ゲット 1匹です。
アローラのすがたのガラガラは、1球目で獲りました。
あと、ケイコウオが進化です。
えー、土曜と、日曜は、ポケモンGO ウィークエンドに 2日間参戦（事前登録で参加券が各日必要）します。
※ 2019.04.06 アイライナー変更
きょうの横浜は、
晴れて 20℃を超えて、とても暑かったです。きょうは、8:00 ～ 16:30 朝型勤務でした。
出社したら、職場の他のメンバーは 在宅テレワークでして、職場に 3人しか出社していない日でした。
プレミアムフライデーだから？！
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以前、こんなブログ記事を書きました。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ナチュラルメイクで小ぎれいに！いまどきは、男子もフェイスケアするし、ナチュラルメイクするよ。
ヘアスタイルとセットで、10 ～ 15歳ぐらいサバよめるし。
・・・続きは、下記ブログ記事で。
りんごのシブースト と CANMAKEでナチュラルメイクって楽しい！
https://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2019-03-12
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
要するに、プチプラ ナチュラルメイクのネタです。
で、ですね、
きょうは、第２弾 アイメイク編です。
じゃーん！
アイメイクといっても、やりすぎるとオバケになるので、簡単に。
メインアイテムは、CANMAKEの パーフェクトマルチアイズ の新色 ローズブラウンです。
よくある、5色入りのアイメイクパレットですね。
ラメなしのマットなカラーで、ナチュラルです！
5色パレットでアイブローとアイライナーもあるのですが、アイシャドウの 3色しか使っていません。
パンダ目になっちゃうんでね。
アイライナーは、CANMAKEの クリーミィタッチ ライナー （ミディアムブラウン）です。
ジェルライナーなので、チョコレートみたく描きやすのがいいです。
色はブラックより、ミディアムブラウンが自然かと。
まつげは、20年以上愛用の ハローキティービューラーがあるのですが、、、
カールが戻らないよう、CANMAKEのクイッククラッシュカーラー（クリアマスカラ 兼 トップコート）を使ってバチっとキープしています。（これ、重要）
時間が経っても、まつげが落ちないです。
マスカラは、CANMAKEの フレアリングカールマスカラ（ボリュームプラス）です。
色は、真っ黒ではなくて、ショコラブラックを使っています。
真っ黒のマスカラって、なんだか、自然じゃない気がして・・・ でも、この色はいいです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
だって、すっぴんで 実年齢より 5歳以上若く見られるなら、メイクでさらに 5歳若く見られるから、合計で10歳若作りなので、プチプラでもいいんですよ。
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ポケモンGOでは、ギラティナ オリジンフォルム 2戦2敗。まだ ゲット 1匹です。
アローラのすがたのガラガラは、1球目で獲りました。
あと、ケイコウオが進化です。
えー、土曜と、日曜は、ポケモンGO ウィークエンドに 2日間参戦（事前登録で参加券が各日必要）します。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
キャンメイクはお手頃価格だし、
パラベンやアルコールフリー
の製品があるのも嬉しいです。
by フヂ (2019-04-05 23:23)
お手入れしてるから若さが保てるのね
by ゆうみ (2019-04-05 23:41)
まつ毛が上がってるかどうかだけでも
かなり印象が変わりますしね。
なんて、わたしはついつい面倒で
ベースのみになっちゃいますが＾＾；
by みずき (2019-04-05 23:43)
ナチュラルが、難しいのよね。
今年は、パンダ見て来ます。へへ
by hatumi30331 (2019-04-06 06:03)
プレミアムフライデー･･･年寄りには縁がありません。(´д｀)
by 横 濱男 (2019-04-06 07:13)
私もネオラントに進化出来ましたっっ
好きなポケモンのツボツボがレイドに出たので
ソロレイドして撃沈しました。
想像してたけど想像以上の防御でしたよ〜
昨日、マックで出たので４人で捕獲出来ましたっっ
嬉しかったですっっ
by oko (2019-04-06 08:33)
職場に行っても仲間がいないのは、寂しい感じがします。
仕事とプライベートが、同じだった世代ですので。
by ヨッシーパパ (2019-04-06 18:20)
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アイメイクもプチプラ CANMAKEでナチュラルメイクって楽しい！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。
メイクするときは楽しいですが、毎晩、クレンジングとスキンケアが面倒です。
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by とし＠黒猫 (2019-04-06 23:12)