とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
生パスタ モッツァレラとイカの明太クリーム [食べ物のこと]
2019年2月20日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、とても暑かったです。
朝、熱が 37.8℃あり、さらに上がりそうだったので、インフルだといけないということで、在宅テレワーク 9:00 ～ 18:30 にしました。
IT系の仕事は、どこでもできるので、こういう時に便利です。
- - - -
朝、定番中の定番の ドトールのアップルパイです。
昼、さかなや道場で 焼き魚（ぽっけ）定食です。
焼き魚が焼きたてではなく、お昼ちょい前に、まとめ焼きしたものを出すので、出てくるのは速いけど、うまさがいまいち。
以前は、注文が入ってからサバを焼いてたのに。
サラリーマンが多いので、魚を焼く時間が待てなくて、システムが改悪された感じ。
夜、ファミマの もちもち食感 生パスタ モッツァレラとイカの明太クリーム パスタです。
生パスタを使っていて、焼きそばみたいな麺です。
可もなく不可もなく。
- - - -
在宅テレワークって、自宅だから遊んじゃいそうですが、遠隔会議があったり、調査や検討資料作成など、会社にいるときと、仕事の内容は同じです。
もちろん、集中できないのでテレビはつけません。
人によると思いますが、出社したほうが、会話が多いので、気分転換になります。
在宅テレワークだと、ずーーーっと、ひとりで集中する時間が多く、疲れます。
- - - -
きょうは、夜、20年間使った FAX電話＋子機2台 が壊れて、燃えるゴミに捨てました。
いま、固定電話がない状態（Amazonに発注中）です。
それどころか、ブルーレイHDDレコーダも壊れて起動しなくなりました。
これは粗大ごみなので、すぐには捨てられません。
どうせ、4K ウルトラブルーレイ HDDレコーダーを買う予定だったので、まいっかー
Amazonでポチっとした、まだ見てない ブルーレイディスクが、山積み。
こんなに家電が壊れたら、メルカリでは追いつかないので、貯金が減ります。
きょうの横浜は、
晴れて、とても暑かったです。朝、熱が 37.8℃あり、さらに上がりそうだったので、インフルだといけないということで、在宅テレワーク 9:00 ～ 18:30 にしました。
IT系の仕事は、どこでもできるので、こういう時に便利です。
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朝、定番中の定番の ドトールのアップルパイです。
昼、さかなや道場で 焼き魚（ぽっけ）定食です。
焼き魚が焼きたてではなく、お昼ちょい前に、まとめ焼きしたものを出すので、出てくるのは速いけど、うまさがいまいち。
以前は、注文が入ってからサバを焼いてたのに。
サラリーマンが多いので、魚を焼く時間が待てなくて、システムが改悪された感じ。
夜、ファミマの もちもち食感 生パスタ モッツァレラとイカの明太クリーム パスタです。
生パスタを使っていて、焼きそばみたいな麺です。
可もなく不可もなく。
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在宅テレワークって、自宅だから遊んじゃいそうですが、遠隔会議があったり、調査や検討資料作成など、会社にいるときと、仕事の内容は同じです。
もちろん、集中できないのでテレビはつけません。
人によると思いますが、出社したほうが、会話が多いので、気分転換になります。
在宅テレワークだと、ずーーーっと、ひとりで集中する時間が多く、疲れます。
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きょうは、夜、20年間使った FAX電話＋子機2台 が壊れて、燃えるゴミに捨てました。
いま、固定電話がない状態（Amazonに発注中）です。
それどころか、ブルーレイHDDレコーダも壊れて起動しなくなりました。
これは粗大ごみなので、すぐには捨てられません。
どうせ、4K ウルトラブルーレイ HDDレコーダーを買う予定だったので、まいっかー
Amazonでポチっとした、まだ見てない ブルーレイディスクが、山積み。
こんなに家電が壊れたら、メルカリでは追いつかないので、貯金が減ります。
2019-02-20 23:00
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
家電って、どこにタイマーがついてるんだろうと
思ってしまうくらい、一斉に調子が悪くなりますよね＞＜
by みずき (2019-02-20 23:12)
なぜか家電って連続で壊れますよね
エアコンが3台連続で壊れたときは
気が遠くなりそうでした
by 藤並 香衣 (2019-02-21 00:39)
在宅は、出社するより疲れますよね・・・
集中して仕事出来るのは良いのですが^^;
by kinkin (2019-02-21 05:00)
私、、貯金０円(笑)
ヤバいですよねーーー
でも、いいんです。。
在宅最高☆
私は電車に乗って通勤するのがイヤなので、
リモートとかやりたいです。。
そして、今朝も電車に乗ってるオバチャンオジチャンがムカつく。。
あーやだやだ
by マユマユ (2019-02-21 08:03)
家電って連鎖反応みたいになりますよね〜
大物だとホントに困りますよねっっ
by oko (2019-02-21 08:25)
家電は、突然壊れますね(-"-)
私も、昨年12月に炊飯器が壊れて
先月は、オーブントースターが壊れ
買い替えました。
ドトールのアップルパイ、美味しそうですね。
by naonao (2019-02-21 12:00)
で･･･、熱は下がったんですか？
by 横 濱男 (2019-02-21 13:27)
壊れる時ってまとめてきますね。私も貯金どんどん減っていきます。なかなか貯まらない。
by みぃにゃん (2019-02-21 13:51)
不思議な事に、家電の故障は、重なることが多い気がします。
by ヨッシーパパ (2019-02-21 19:26)
家電って、1つ壊れると次から次ですね。
我が家は衣類乾燥機がそろそろです。
部品がないので、壊れたら終わりだと言われてます。
ガオガオと音がするようになりました（笑）
使用中は洗濯乾燥機なので慌てませんが、気になってます。
by kiki (2019-02-21 20:48)
> みずき さん
> 藤並 香衣 さん
> kinkin さん
> マユマユ さん
> oko さん
> naonao さん
> みぃにゃん さん
> ヨッシーパパ さん
マンションを買った時に、家電を一斉に買い換えましたが、
それらの家電が、一斉に買ったものだから、壊れる時期も同じような頃に、一斉に寿命ですかね。
新しい家電は、機能が上がって、すごく便利ですので、買い換えるきっかけになってくれるのも、神様のお告げと思っています。
18年、使い倒しましたから、元は撮っています。
by とし＠黒猫 (2019-02-21 22:06)
> 横 濱男 さん
病院で出たカロナールを 2回飲んだら、37.2度に解熱しました。
by とし＠黒猫 (2019-02-21 22:07)
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生パスタ モッツァレラとイカの明太クリーム の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-02-21 23:24)