とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
在宅ワークからの出社で残業、鶏そぼろ弁当 [食べ物のこと]
2019年1月23日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、寒かったです。
朝の体温が 35.2℃で、変温動物のように冷えて体調が悪かったので、9:00から 在宅ワークにしました。
↓
在宅ワークのつもりが、仕事でトラブルとのことで、11時頃に出社して、そのまま、19:30まで残業でした。
帰宅したら、20:30ですよ。
- - - -
仕事にどっぷりで、ブログネタなし。
夜、ファミマで 鶏そぼろ弁当です。
子ども弁当サイズなのでカロリーが少なくて良いです。
そして、限定醸造の 銀座ライオンの黒ビールです。
- - - -
きょうの黒たまご戦は、グラードン。
きのうも、グラードン。
おとといも、グラードン。
もう、グラードンは要らないからカイオーガを出してくれー
- - - -
20:30 帰宅だと、夜が短いです。
でもテレビが壊れているので、早く寝るからよーし！！
きょうの横浜は、
晴れて、寒かったです。朝の体温が 35.2℃で、変温動物のように冷えて体調が悪かったので、9:00から 在宅ワークにしました。
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在宅ワークのつもりが、仕事でトラブルとのことで、11時頃に出社して、そのまま、19:30まで残業でした。
帰宅したら、20:30ですよ。
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仕事にどっぷりで、ブログネタなし。
夜、ファミマで 鶏そぼろ弁当です。
子ども弁当サイズなのでカロリーが少なくて良いです。
そして、限定醸造の 銀座ライオンの黒ビールです。
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きょうの黒たまご戦は、グラードン。
きのうも、グラードン。
おとといも、グラードン。
もう、グラードンは要らないからカイオーガを出してくれー
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20:30 帰宅だと、夜が短いです。
でもテレビが壊れているので、早く寝るからよーし！！
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お疲れさまでした。
by ゆうみ (2019-01-23 23:12)
残業お疲れさまです。
今日は気温が上がると予報では
言ってましたが、なんだかんだ
寒かったですよね・・・
by みずき (2019-01-23 23:35)
銀座ライオンの新宿店には昔たまに行ってたな（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2019-01-24 01:57)
お疲れ様でしたっっ
私が駅前に行くと黄色とピンクのタマゴばかり
です。家の近くではカイオーガもグラードンも
出るけど人が集まらないし・・・出現期間が
終わっちゃうよ〜と嘆いてます・・・
by oko (2019-01-24 06:35)
黒ビール、美味しいね、、。
by 横 濱男 (2019-01-24 10:32)
今年も宜しくです。
by lamer (2019-01-24 16:46)
在宅ワーク予定が、出社になってしまい残業
お疲れさまでした。
by naonao (2019-01-24 18:08)
> ゆうみ さん
> みずき さん
> naonao さん
どうもありがとうございます。
by とし＠黒猫 (2019-01-24 18:13)
> 英ちゃん さん
大昔は、会社の斜向かいが、銀座ライオンだったので、よく行きました。
by とし＠黒猫 (2019-01-24 18:14)
> oko さん
カイオーガもグラードンも、4人いれば倒せますよ。
駅へ行けば、15人、20人いますが、近所は、5人が目安です。
by とし＠黒猫 (2019-01-24 18:17)
> 横 濱男 さん
黒ラベルです。黒ビールではないです！
by とし＠黒猫 (2019-01-24 18:18)
> lamer さん
こちらこそよろしくお願いします。
by とし＠黒猫 (2019-01-24 18:23)
お疲れ様でした。
ゆっくり、休めましたか。
by kiki (2019-01-24 20:06)
> kiki さん
それが、体調が悪くて、在宅テレワークにしました。
37.5℃の微熱だったこともあり。
by とし＠黒猫 (2019-01-24 22:29)
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在宅ワークからの出社で残業、鶏そぼろ弁当 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-01-24 22:38)