とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ドトール チョコレートデニッシュ スピードくじで当たり！ [食べ物のこと]
2018年12月6日（木）
きょうの横浜は、![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨のち、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
久しぶりの朝型勤務 8:00 ～ 16:30 でした。
- - - -
朝、ドトールへ行ったら、新商品のチョコレートデニッシュが出てたので食べてみました。
小粒のチョコレートがゴロゴロトッピングされています。（160円だったかな・・）
いま、ドトールではスピードくじをやっており、これがなんと、当たり！
↓ これが当たりました！
朝から、幸先が良いです。
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、鶏唐揚げのソースがけセットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（豆腐）を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。
おかずセットのカロリーは、213kcalです。
クリスマスぽいノンアルドリンク（オールフリー）を買いました。
香り華やぐホップ。
期間限定だそうです。
明日から、4連休！！
きょうの横浜は、
雨のち、曇りでした。久しぶりの朝型勤務 8:00 ～ 16:30 でした。
- - - -
朝、ドトールへ行ったら、新商品のチョコレートデニッシュが出てたので食べてみました。
小粒のチョコレートがゴロゴロトッピングされています。（160円だったかな・・）
いま、ドトールではスピードくじをやっており、これがなんと、当たり！
↓ これが当たりました！
朝から、幸先が良いです。
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、鶏唐揚げのソースがけセットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（豆腐）を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。
おかずセットのカロリーは、213kcalです。
クリスマスぽいノンアルドリンク（オールフリー）を買いました。
香り華やぐホップ。
期間限定だそうです。
明日から、4連休！！
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
スピードくじ、やってるんですね。
当たりましたね、おめでとうございます！
朝から良いことあると気分がいいですね＾＾
by みずき (2018-12-06 23:40)
おめでとうございます。
チョコがどんどこ載ってるパン美味しそうです。
by ゆうみ (2018-12-06 23:57)
当たり～いいね。
by 英ちゃん (2018-12-07 00:40)
今日、ドトールの近くに行く予定なので
覗いてみますね〜
疲れた時は甘いものですねっっ
by oko (2018-12-07 06:10)
その手のクジはなかなか当たりません
なんせクジ運持ってませんから～
by kazu-kun2626 (2018-12-07 06:51)
良い週末をーーー
by マユマユ (2018-12-07 07:42)
今日から４連休ですかっ！
くじも当たりだったし
何かいいことありそうですね～♪
また、かりんと出会えるかもでしゅっ。 にゃぴっ♪
by そらまめ (2018-12-07 08:35)
ドトールのチョコレートデニッシュ
美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
ドトールのくじ、当たりゲッド
おめでとうございます♪
朝からラッキー＆幸先のいいスタートが
きれましたね。
by naonao (2018-12-07 11:21)
お酒を少なくしているので、ノンアルコールドリンク飲むことが増えました(^^)
by ma2ma2 (2018-12-07 13:02)
何でも当たると嬉しいですね。。
また、いいことがありそう。。
by 横 濱男 (2018-12-07 13:26)
> みずき さん
3回外れて、1回当たりです。
打率 25％ って、たまたまです。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 17:48)
くじ運良いですね！私も昨日ドトールいきましたがくじすらなかったです。
by みぃにゃん (2018-12-07 18:26)
当たりくじ、良かったですね。
by ヨッシーパパ (2018-12-07 18:56)
> ゆうみ さん
乗っているチョコが、硬いチョコではなくて、ソフトなチョコなので、口に入れると溶けて、美味しいです。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:38)
> 英ちゃん さん
1勝3敗です。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:40)
> oko さん
ドトールで高いケーキやサンドではなく、160円で食べれる美味しいパンを物色しています。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:41)
> kazu-kun2626 さん
ファミマのくじも、ドトールのくじも、よく当たります。
10回に1回ぐらいですかね。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:42)
> マユマユ さん
良い馬ライフを。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:43)
> そらまめ さん
かぶりもの ねこカレンダー、売り切れたかなあ。
来週まであったら、買います。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:45)
> naonao さん
スピードくじは、結果がその場でわかるので、良いです。
応募するのは、やりません。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:46)
> ma2ma2 さん
心臓のトラブルがあると、ノンアルか、減アルですね。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:48)
> 横 濱男 さん
くじに当たると、」おみくじで大吉が出るのと同じような気分の問題ですね。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:49)
> みぃにゃん さん
コーヒーだけだと、くじはないと思います。
確か、会計400円以上？！ だったかな。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:50)
> ヨッシーパパ さん
ファミマやドトールのくじは、いつも当たります。
ファミマのくじも、ビールやお茶など、色々当たりました。
by とし＠黒猫 (2018-12-07 19:52)
当たり良かったですね(^^)
当たるだけで気分違いますよね♪
by たじまーる (2018-12-07 22:31)
> たじまーる さん
無心でくじを引くと当たりますよ！
by とし＠黒猫 (2018-12-07 23:04)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドトール チョコレートデニッシュ スピードくじで当たり！ の
ブログ記事にたくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2018-12-07 23:05)