とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
らっきょのチキンスープカレーを おうちで [食べ物のこと]
2018年11月3日（土・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れでした。
ポケモンGOのゲンガーのレイドを 5回やりましたが、色違い出ず。
パッチールの 7番は、手がたくゲットです。
第４世代も 2段階までは進化が揃って、3段階目のアメ収集中。
- - - -
スーパーで、ばかでかい箱に入って売られていた、らっきょのチキンスープカレー（レトルト）を買ってみました。
箱の暑さがハンパない（3箱分の厚み）です。
ゆで卵、じゃがいもが、丸ごと入っています。
鶏肉は、骨付きのもも肉が、これまた丸ごと！
食べ応えあり。
らっきょの店舗で食べると、めっちゃ辛いですが、このレトルトは甘口なので、辛さが苦手でも大丈夫です。
北海道納豆も付けてみました。
そろそろ、カムイさんのスープカレーが食べたくなってきた、今日この頃です。
- - - -
きょうの夕方。
秋の空。
週に 3日働いて、4日休んで、なんて働き方で、ちゃんと仕事が回るのだろうか。
職場にそんな勤務のヤツがいたら、ふざけんな！ ってなりそうだもんね。
バイトなみの給料しかもらえないしね。
とかいろいろ考えて、いろいろ調べています。
とりあえず、明日の夕方は、![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスね。
きょうの横浜は、
晴れでした。ポケモンGOのゲンガーのレイドを 5回やりましたが、色違い出ず。
パッチールの 7番は、手がたくゲットです。
第４世代も 2段階までは進化が揃って、3段階目のアメ収集中。
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スーパーで、ばかでかい箱に入って売られていた、らっきょのチキンスープカレー（レトルト）を買ってみました。
箱の暑さがハンパない（3箱分の厚み）です。
ゆで卵、じゃがいもが、丸ごと入っています。
鶏肉は、骨付きのもも肉が、これまた丸ごと！
食べ応えあり。
らっきょの店舗で食べると、めっちゃ辛いですが、このレトルトは甘口なので、辛さが苦手でも大丈夫です。
北海道納豆も付けてみました。
そろそろ、カムイさんのスープカレーが食べたくなってきた、今日この頃です。
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きょうの夕方。
秋の空。
週に 3日働いて、4日休んで、なんて働き方で、ちゃんと仕事が回るのだろうか。
職場にそんな勤務のヤツがいたら、ふざけんな！ ってなりそうだもんね。
バイトなみの給料しかもらえないしね。
とかいろいろ考えて、いろいろ調べています。
とりあえず、明日の夕方は、
インドアテニスね。
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こんなにゴロッとした具がはいってるんですか！
これはスゴイですね。箱の厚みに納得です＾＾
by みずき (2018-11-04 00:08)
> みずき さん
ゆで卵とジャガイモを丸ごとパックに入れるのに、箱が大きくなったと思います。
by とし＠黒猫 (2018-11-04 12:24)
綺麗な空ですね〜
うちの方で綺麗な空が見えても
電線ばっかりで台無しです・・・・
ゲンガーレイドは妹と回って二人とも色違いが
１つづつ出たのですが、ほぼほぼ同じ様な色で
色違いを出した気がしません・・・
因みに全てのレイドで初めての色違いでした・・
by oko (2018-11-04 12:51)
ジャガイモが玉子に見えます。
カットの手間を省いたのかな？
自分も、3日働いて4日休みです。
年できつくなってきたので、時短か週2日がいいけど。。
今年イッパイで止めるか、天皇陛下と同じ日に止めるか？？検討中です！！
by 横 濱男 (2018-11-04 13:01)
箱が大きくて重い 納得の具材ですね ゴロゴロですね(^^)
by チャー (2018-11-04 13:27)
> oko さん
ゲンガーの色違いが出てよかったですね。
ゲンガーは人気がないのか、人が少なかったです。
> 横 濱男 さん
じゃがいもと、たまご、両方入っていますよ。
そうですか、3日働いて4日休み、同じですね。
会社は、忙しいのでもっと働いてくれと言っていますが、
ひまになると、邪魔もの扱いされそうなので、
週4日働いで3日休みか迷いました。
1ヶ月様子を見て、変えるかもしれません。
> チャー さん
札幌スープカレーは、具がゴロゴロです。
特徴です。
by とし＠黒猫 (2018-11-04 15:41)
付け合わせのラッキョウが、何故カレーの具に？
店名だったんですね。^_^
by ヨッシーパパ (2018-11-04 18:45)
> ヨッシーパパ さん
そうそう、ラッキョは、店名なんですよ！
by とし＠黒猫 (2018-11-04 21:27)
らっきょのスープカレー、大好きです。＾＾
売っているのを見つけたら買ってみようと思います。＾＾
by rappi (2018-11-04 21:32)