とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
HALLOWEEN 北海道産かぼちゃのチーズタルト [食べ物のこと]
2018年10月03日（水）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
- - - -
平日はブログネタがないので、3時のおやつです。
仕事がデスクワークなので、15時頃になると、気分転換したくなります。
ファミマで、北海道産かぼちゃのチーズタルトとブレンドコーヒーS![[喫茶店]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/51.gif)
タルトの生地がしっとりしていて、食べやすいです。
かぼちゃをチーズに練りこんだクリームですが、コクのある濃い味でおいしいです。
これは、147円です。
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、牛肉となすの甘辛味噌仕立てと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁と納豆を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.5g です。
おかずセットのカロリーは、210kcalです。
- - - -
9月29日に、メルカリに初出品した商品の売買が完了しました。
匿名で売買でき、仕組みを理解すれば簡単です。
初出品したのは、2013年（5年前）に購入した、PC用ペンタブレットです。
5年前のPC周辺機器なんて売れないと思っていたのですが、6,300円で出品したら、すぐにSOLDでした。
その後、メルカリへの入金を確認し、匿名伝票で郵便局かコンビニから商品を発送し、受け取った相手が納得すれば売買成立し、メルカリから入金があります。
商品の状態と価格が相応でないと悪い評価になり、次から買ってもらいにくくなります。
良い状態のものを安く出すと、良い評価になり、次も売れやすくなります。
初めて売買してみて、流れがわかりました。
ヤフオクと違って、出品してから売れるまでが早いです。
捨てる予定だった 5年前のペンタブレットが 6,300円で売れたので、ありがたいです。
買って読み終わった本や、もう見ないDVD、限定グッズなど、たくさん売れば、ちりもつもれば、そこそこの金額になりそうですよ。
楽しみながら断捨離できる・・・かも。
きょうの横浜は、
曇りでした。- - - -
平日はブログネタがないので、3時のおやつです。
仕事がデスクワークなので、15時頃になると、気分転換したくなります。
ファミマで、北海道産かぼちゃのチーズタルトとブレンドコーヒーS
タルトの生地がしっとりしていて、食べやすいです。
かぼちゃをチーズに練りこんだクリームですが、コクのある濃い味でおいしいです。
これは、147円です。
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、牛肉となすの甘辛味噌仕立てと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁と納豆を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.5g です。
おかずセットのカロリーは、210kcalです。
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9月29日に、メルカリに初出品した商品の売買が完了しました。
匿名で売買でき、仕組みを理解すれば簡単です。
初出品したのは、2013年（5年前）に購入した、PC用ペンタブレットです。
5年前のPC周辺機器なんて売れないと思っていたのですが、6,300円で出品したら、すぐにSOLDでした。
その後、メルカリへの入金を確認し、匿名伝票で郵便局かコンビニから商品を発送し、受け取った相手が納得すれば売買成立し、メルカリから入金があります。
商品の状態と価格が相応でないと悪い評価になり、次から買ってもらいにくくなります。
良い状態のものを安く出すと、良い評価になり、次も売れやすくなります。
初めて売買してみて、流れがわかりました。
ヤフオクと違って、出品してから売れるまでが早いです。
捨てる予定だった 5年前のペンタブレットが 6,300円で売れたので、ありがたいです。
買って読み終わった本や、もう見ないDVD、限定グッズなど、たくさん売れば、ちりもつもれば、そこそこの金額になりそうですよ。
楽しみながら断捨離できる・・・かも。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
最近では、こういったフリマアプリに
舞台のトレーディング系のものが
出ていると聞いたことがあります。
チャレンジしてみようかなぁと思ってしまいます＾＾
by みずき (2018-10-03 23:17)
出すものがあるかな？
夫のものならありそうです（笑）
by kiki (2018-10-03 23:26)
カメラを見てて思ったんですけど、
ヤフオクよりもメルカリの方が高い値段が付けられてました。
それでも簡単に売れちゃうのは不思議な気がしますが
売るとなると良いですよね＾＾
by ぽちの輔 (2018-10-04 06:40)
捨てようと思った物が良い金額になって
お得でしたねっっ
by oko (2018-10-04 07:19)
自分では、もうゴミ扱い？の物がお金になるのは嬉しいですね。
世の中、必要としている人が居るんですね。。
無駄にならなくて良いことです。
by 横 濱男 (2018-10-04 07:34)
ヤフオクよりメルカリの方が断然早くて良い!!
実は今、メルカリにハマってます(笑)
by マユマユ (2018-10-04 08:07)
なるほど・・・。我が家にもあるかな？
by みぃにゃん (2018-10-04 13:16)
メルカリ、流行っていますよね～
不要になったものが、お金に変わるのは
いいですね(゜∇＾d)！！
私も、メルカリで、売りたいと思っているものの
やり方が分からず、やらずじまいです(;'∀')
by naonao (2018-10-04 14:28)
初メルカリ、見事に成功されましたね。
私は、ほとんど、壊れるまで使用するので、売れそうなものはほとんどありません。^_^
by ヨッシーパパ (2018-10-04 18:28)
> みずき さん
> kiki さん
> ぽちの輔 さん
> oko さん
> 横 濱男 さん
> マユマユ さん
> みぃにゃん さん
> naonao さん
> ヨッシーパパ さん
要らないものをフリマで売れば、リサイクルされて、役立ちます。
捨ててしまえば、ゴミになります。
お金を稼ぐだけなら、もっと効率の良い方法がありますが、
資源のリサイクルと思えば、地球に優しいです。
by とし＠黒猫 (2018-10-04 22:34)
メルカリって凄いんですね～
by viviane (2018-10-04 22:46)
スマホで写真を撮って、ポチッとすれば出品で、すぐに売れますのでお手軽です。
by とし＠黒猫 (2018-10-05 19:24)
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HALLOWEEN 北海道産かぼちゃのチーズタルト の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-10-05 19:26)