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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
マンゴツリーカフェ 『はまぽーく』のスペシャルガパオプレート [食べ物のこと]
2018年09月23日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて暑かったです。
- - - -
17時ぐらいに横浜中央郵便局で簡易書留を出しに行った帰り、横浜ルミネ 6Fにある、マンゴツリーカフェで、限定メニューの、『はまぽーく』のスペシャルガパオプレートを注文です。
『はまぽーく』を使ったガパオライス（超辛い）、フォー、生春巻き（辛い）、パクチーサラダ、タピオカ ココナッツミルクのプレートです。
『はまぽーく』は、横浜産ブランド豚肉です。
たまごは目玉焼きではなく、ポーチドエッグです。
フラインググースのシラチャー・チリソースをかけて食べたらおいしかったです。
↓ シラチャー・チリソース
http://www.fujifood.co.jp/chilli_sauce/chilli_sauce.html
これをかけたら、タイの味ですよ。
パクチーサラダは香りが強いパクチーを使ってますね。
ぱくぱくぱくちー
ガパオライスは、タイの味付けなので、めちゃ辛いです。
はなみずぢるっと出ます。
激辛が苦手な人は、涙目になるかもしれません。
日本人の味覚からすると辛いですが、ガパオライスは、このぐらい辛くないと物足りないです。
1,980円。
マンゴツリー（タイ料理）
https://mangotree.jp/
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シンハーも冷えてます。
きょうの横浜は、
晴れて暑かったです。- - - -
17時ぐらいに横浜中央郵便局で簡易書留を出しに行った帰り、横浜ルミネ 6Fにある、マンゴツリーカフェで、限定メニューの、『はまぽーく』のスペシャルガパオプレートを注文です。
『はまぽーく』を使ったガパオライス（超辛い）、フォー、生春巻き（辛い）、パクチーサラダ、タピオカ ココナッツミルクのプレートです。
『はまぽーく』は、横浜産ブランド豚肉です。
たまごは目玉焼きではなく、ポーチドエッグです。
フラインググースのシラチャー・チリソースをかけて食べたらおいしかったです。
↓ シラチャー・チリソース
http://www.fujifood.co.jp/chilli_sauce/chilli_sauce.html
これをかけたら、タイの味ですよ。
パクチーサラダは香りが強いパクチーを使ってますね。
ぱくぱくぱくちー
ガパオライスは、タイの味付けなので、めちゃ辛いです。
はなみずぢるっと出ます。
激辛が苦手な人は、涙目になるかもしれません。
日本人の味覚からすると辛いですが、ガパオライスは、このぐらい辛くないと物足りないです。
1,980円。
マンゴツリー（タイ料理）
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シンハーも冷えてます。2018-09-23 23:00
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パクチーが食べたくてたまりません。恋しいよお〜。
by はづき (2018-09-23 23:43)
おぉ～美味しそうです！
東南アジア系なご飯と辛さ、大好きです＾＾
by みずき (2018-09-23 23:46)
ちょい辛ぐらいが好みなので
それだと無理かな～
by 藤並 香衣 (2018-09-24 00:12)
僕には無理かな
思うだけで(-_-;)が出ます
by kazu-kun2626 (2018-09-24 07:17)
マンゴーツリーは美味しいので良く行きます＾＾！
by HOTCOOL (2018-09-24 07:41)
わあ〜辛いのダメです・・・
バーモンドカレーの中辛でギリです・・笑
by oko (2018-09-24 07:43)
ガパオライス美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
たまごは、目玉焼きではなくポーチどえっぐ
だったんですね。
パクチーは苦手なので、パクチーサラダは無理(笑)
by naonao (2018-09-24 08:35)
すでに質素生活、こんなん食えないっす
by ひでほ (2018-09-24 10:24)
> はづき さん
スーパーにパクチーが売られているはずですよ！
スーパーで買えば安上がり。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 12:31)
> みずき さん
マンゴツリーのガパオはメッチャ辛いです。
でも、チリソースを追加して、さらに辛く・・・
by とし＠黒猫 (2018-09-24 12:33)
> 藤並 香衣 さん
タイ料理店、とか、中華の四川料理が好きなら、むしろ辛さが快感です。
日本人向けに少しマイルドにしていると思います。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 13:23)
パクチーは苦手なんですが、たぶんきっと本当においしいパクチーと出会ってないからかもしれません。
by みぃにゃん (2018-09-24 14:30)
このチリソース、覚えておきます![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
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辛くて美味しそう～
やっぱり、祭りは、楽しいね。(*^^*)
by hatumi30331 (2018-09-24 14:36)
タイ料理大好きなので、どれも食べてみたいでやす！
by ぼんぼちぼちぼち (2018-09-24 17:27)
> kazu-kun2626 さん
辛いものが苦手だと、食べられないかもしれませんねー
by とし＠黒猫 (2018-09-24 18:43)
> HOTCOOL さん
マンゴツリーは美味しいでしょう？！
辛いけど、タイ料理は、こんなものですよね。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 18:44)
> oko さん
それだと、マンゴツリーの辛いメニューはダメと思いますので、スイーツをどうぞ。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 18:45)
ガパオが続きますね。
by ヨッシーパパ (2018-09-24 18:56)
> naonao さん
パクチーがダメだと、タイ料理のお店は厳しいかもしれませんね。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:34)
> ひでほ さん
いつもは質素ですよ。
月に 2〜3回です。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:36)
> みぃにゃん さん
スーパーなどに並んでいるものよりは、香りが強い気がします。
保存方法が違うのかもしれません。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:38)
> hatumi30331 さん
フラインググースは、通販でないと手に入れるのが難しいかも？！
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:40)
> ぼんぼちぼちぼち さん
たまに食べるには、そこそこの価格で本格タイ料理が食べられるのでオススメですよ。
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:42)
> ヨッシーパパ さん
ファミマの 350円のガパオとは、異次元の味です♪
by とし＠黒猫 (2018-09-24 20:46)
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マンゴツリーカフェ 『はまぽーく』のスペシャルガパオプレート の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-09-24 22:51)