とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
港の見える丘公園 ローズガーデン散歩 [光景]
2018年6月3日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、真夏の暑さでした。
※写真は、すべて、iPhone 7 Plusのスナップです
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[港の見える丘公園 ローズガーデン散歩]
天気が良かったので、![[バス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/35.gif)
バスで、ちょこっとだけ、港の見える丘公園 ローズガーデン散歩しました。
バスだと、坂道を登らなくていいので、楽です。
ガクアジサイ越しの、横浜ベイブリッジです。
噴水の奥に見えるのは、大佛次郎記念館です。
このあたりは、イングリッシュローズガーデンになっています。
薔薇のシーズンは、そろそろ終わりです。
イギリス館には、何度も入館していますので、外から眺めるだけです。
蝶々がたくさん飛んでいます。
コクリコ坂から。
以上、iPhone 7 Plusのスナップでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
カルシウム拮抗薬を減らしたら、血圧が上がってきました。
平日は、ブログネタがなくて、似たような写真ばかりアップして、飽きていました。
あしたも、この散歩の続きを、ちょこっと書きます。
続く。
きょうの横浜は、
晴れて、真夏の暑さでした。※写真は、すべて、iPhone 7 Plusのスナップです
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[港の見える丘公園 ローズガーデン散歩]
天気が良かったので、
バスで、ちょこっとだけ、港の見える丘公園 ローズガーデン散歩しました。バスだと、坂道を登らなくていいので、楽です。ガクアジサイ越しの、横浜ベイブリッジです。
噴水の奥に見えるのは、大佛次郎記念館です。
このあたりは、イングリッシュローズガーデンになっています。
薔薇のシーズンは、そろそろ終わりです。
イギリス館には、何度も入館していますので、外から眺めるだけです。
蝶々がたくさん飛んでいます。
コクリコ坂から。
以上、iPhone 7 Plusのスナップでした。
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[追伸]
カルシウム拮抗薬を減らしたら、血圧が上がってきました。
平日は、ブログネタがなくて、似たような写真ばかりアップして、飽きていました。
あしたも、この散歩の続きを、ちょこっと書きます。
続く。
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暑いですよね〜。でも、夏はまだまだこれから！
これ以上暑くなるのかと思うと、今からげっそりな気分です。あ。げっそり痩せられたらラッキーですけどね♪
by はづき (2018-06-03 23:11)
この間、NHKBSで海の見える丘公園が映ってて
あそこってUW旗揚がってたかなぁって思ってたんです。
コクリコ坂の関係で揚げたのか！納得です＾＾
by みずき (2018-06-03 23:48)
額紫陽花越しの横浜ベイブリッジ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
洋館と薔薇等風情がありますね。
ガーデンイベント前半
クリアできました
お裾分けをありがとうございました(^○^)
by naonao (2018-06-04 06:04)
これからの時期、坂道はバスの方が楽ですね。
ここ、結構大変だからね。。
by 横 濱男 (2018-06-04 06:51)
横浜は坂が多いので
バスは楽ですね～
by kazu-kun2626 (2018-06-04 07:09)
むかーしこのローズガーデンでよデートしたよ(^^)
by チャー (2018-06-04 07:52)
色々なお花が咲いて綺麗ですね〜
梅雨も夏も近づいてますね・・・
by oko (2018-06-04 09:04)
資格試験への応援コメントありがとう御座いました<(_ _*)>
応援戴いたのにも関わらず
あまりにも出来が良くなかったため
試験合格するまでは自らの戒めのため
ソネブロ無期限休業することに決めました。
またお会い出来る日までさようなら。
そしてとしさんお元気でいてくださいね。
by たじまーる (2018-06-04 11:59)
港の見える丘公園までの坂道
暑い日に歩くのはちょっとキツイですね
バスに乗ってラクしちゃいましょう(^-^)v
by Kiki (2018-06-04 13:22)
理想的な血圧ではないですか。
大佛次郎記念館２回いったことあります。３回？往きはエジソンプラザよるのでタクシーのっちゃいます。帰りは東急の駅まで坂くだります。もとい東急でなくみなとみらい線。心外患者OFF会があるので。でもほとんどN先生の患者さんで、その他２割、A先生患者はあたしだけです。
by ひでほ (2018-06-04 14:51)
港の見える丘公園は、30年ほど前のデートコースでした。^_^
by ヨッシーパパ (2018-06-04 19:10)
ローズガーデン、綺麗やね〜♪＾＾
私も同じようなネタばかりですが・・・・
いっぱい撮ってます。へへ；
by hatumi30331 (2018-06-04 21:14)
一枚目の写真素敵ですね
紫陽花って晴天より曇天の方が似合うと思うのですが～この切り取り方好きです＾＾
血圧上げて欲しい・・・(;_;
by viviane (2018-06-04 22:37)
> はづき さん
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> チャー さん
> oko さん
> たじまーる さん
> Kiki さん
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> ヨッシーパパ さん
> hatumi30331 さん
> viviane さん
本日も、コメントをいただきまして、ありがとうございます。
楽しく拝見させていただきました。
晴れた休日は、のんびり、時間にとらわれずに、散歩するのがよいです。
できるだけ、ブログを訪問時に、コメントを残すようにしているのですが、行き届かず、申し訳ありません。
by とし＠黒猫 (2018-06-04 22:53)
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港の見える丘公園 ローズガーデン散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-06-04 22:54)