とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢駅 あんと 加賀屋 お造りご膳 [食べ物のこと]
2017年5月4日（木）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
きょうは、横浜の自宅で、夜まで寝込んでいました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[あんと 加賀屋 お造りご膳]
きのう（5月4日・水曜）の記事を、追っかけ再生モードでアップです。
きのうの昼食は、金沢駅の「あんと」にある、 加賀屋 で、お造りご膳でした。
加賀屋は、和倉温泉にある老舗観光ホテルですが、金沢駅の「あんと」にも、それっぽい料理が食べられる店舗があります。
この御膳は、金沢で人気の刺身に、茶碗蒸しなどが付いた御膳です。（2,600円ぐらい）
ジモティー向けの格安回転寿司とはネタが全然違って、おいしいです。
老舗観光ホテルの看板をしょっていますので、下手なものはだせませんよ。
昼過ぎの北陸新幹線 かがやき![[新幹線]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/32.gif)
で、金沢から東京へ移動し、横浜へ戻ったのは、きのうの夕方でした。
富山県の宇奈月あたりを走行中、車窓から、立山連峰が見えます。
その後、長野までトンネルへ入ってしまうので、コーヒーを飲みながら、コミック本を読んでいました。
※北陸新幹線は、他の新幹線と違って、トンネル内に携帯電話会社の中継装置が設置されていないため、延々と続くトンネル内は「圏外」になります。
、、、ここまでが、きのう（5月4日・水曜）の記事です。
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[オージービーフ サーロインステーキ]
きょうの横浜は、メチャ天気がよかったのに、体調が悪く、夜まで、寝たきりでした。
食べないと元気がでないので、オージービーフのサーロインステーキを焼きました。
じゅう じゅう
ソースは、ジャンのガーリック醤油ソースです。
ライスは、五穀米です。
霜降り和牛よりも、赤味のオージービーフのサーロインが好きです。
どうも、霜降り和牛は、脂が多くて・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
10連休は、横浜に 5日間、金沢に 5日間です。
GWは、どこへ行っても、混んでいますから、自宅で、ゆっくり身体を休めるつもりです。
7日間、休んだけれど、あと 3連休あります。
ちょっとぐらい、近場を散歩する？！ かも。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。きょうは、横浜の自宅で、夜まで寝込んでいました。
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[あんと 加賀屋 お造りご膳]
きのう（5月4日・水曜）の記事を、追っかけ再生モードでアップです。
きのうの昼食は、金沢駅の「あんと」にある、 加賀屋 で、お造りご膳でした。
加賀屋は、和倉温泉にある老舗観光ホテルですが、金沢駅の「あんと」にも、それっぽい料理が食べられる店舗があります。
この御膳は、金沢で人気の刺身に、茶碗蒸しなどが付いた御膳です。（2,600円ぐらい）
ジモティー向けの格安回転寿司とはネタが全然違って、おいしいです。
老舗観光ホテルの看板をしょっていますので、下手なものはだせませんよ。
昼過ぎの北陸新幹線 かがやき
で、金沢から東京へ移動し、横浜へ戻ったのは、きのうの夕方でした。富山県の宇奈月あたりを走行中、車窓から、立山連峰が見えます。
その後、長野までトンネルへ入ってしまうので、コーヒーを飲みながら、コミック本を読んでいました。
※北陸新幹線は、他の新幹線と違って、トンネル内に携帯電話会社の中継装置が設置されていないため、延々と続くトンネル内は「圏外」になります。
、、、ここまでが、きのう（5月4日・水曜）の記事です。
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[オージービーフ サーロインステーキ]
きょうの横浜は、メチャ天気がよかったのに、体調が悪く、夜まで、寝たきりでした。
食べないと元気がでないので、オージービーフのサーロインステーキを焼きました。
じゅう じゅう
ソースは、ジャンのガーリック醤油ソースです。
ライスは、五穀米です。
霜降り和牛よりも、赤味のオージービーフのサーロインが好きです。
どうも、霜降り和牛は、脂が多くて・・・
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[追伸]
10連休は、横浜に 5日間、金沢に 5日間です。
GWは、どこへ行っても、混んでいますから、自宅で、ゆっくり身体を休めるつもりです。
7日間、休んだけれど、あと 3連休あります。
ちょっとぐらい、近場を散歩する？！ かも。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
うん、散歩しましょう。
気分転換にもなりますよ。
by HOTCOOL (2017-05-05 04:38)
横浜に戻られたんですね～
霜降りは半分脂ですから
僕も敬遠してます、高いしね
by kazu-kun2626 (2017-05-05 07:12)
お肉パワーで、元気が回復するといいですね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-05-05 08:35)
お帰りなさい。
散歩は楽しいよ～♪
by hatumi30331 (2017-05-05 11:25)
加賀屋は有名ですね。旅館へ行かなくて食べれるのはいいですね！ゆっくりからだ休めてくださいね。
by みぃにゃん (2017-05-05 11:41)
美味しそうなの召し上がってますね。いいなあ
by ひでほ (2017-05-05 13:16)
ステーキ、食べると力が出る気になりますね～
ガッツリ食べて 回復してね。
by ぴーすけ君 (2017-05-05 13:48)
我が家も近場の散歩が多いです。
近くのレストラン、いつも開店から満席になるのに
今日は11組だけで静かでした。
by kiki (2017-05-05 16:46)
新幹線はトンネルが多いですね！
富山から立山が見えるのが良いですね(^^)
by ma2ma2 (2017-05-05 17:20)
豪華なランチが続きましたね。
by ヨッシーパパ (2017-05-05 18:16)
10連休、良いですねェ。
すごくリフレッシュできそうです＾＾
by みずき (2017-05-05 22:05)
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金沢駅 あんと 加賀屋 お造りご膳 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-05-06 00:29)