とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
イチゴクリームの スペースアポロ イチゴ 出た！ [食べ物のこと]
2023年3月8日（水・TL）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
青空が広がりました（20℃）でした。
きょうの横濱は 20℃って、5月の気温じゃないの？！
今週のテレワークは、きのうときょうの 2連勤で、明日から 5連休です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、スペースアポロ イチゴ、シーザーサラダ＋明太子トッピング、カフェラテ、ヨーグルトでした。
なぜだか知らないが、SSブログでは有名な「スペースアポロ」の 「イチゴ」です。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[昼は ドトールで ブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
昼は ドトールで ブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
テレワークだったので、ブログネタがありません。
↓
いや、ネタを探して、のんびりブログを書いている場合ではないのです。
あしたは、朝 4時半に家を出て、羽田空港 6:45発の![[飛行機]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/37.gif)
JAL機に搭乗するので、予約投稿して 21時に寝ます。
旅先でブログを書けるか、書けないかは、行ってみての状況次第。
あ！
21時をちょっと過ぎたので、目覚まし 3:30にセットで、おやすみなさい。
きょうの横浜は、
青空が広がりました（20℃）でした。きょうの横濱は 20℃って、5月の気温じゃないの？！
今週のテレワークは、きのうときょうの 2連勤で、明日から 5連休です。
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[朝のルーティン]
朝は、スペースアポロ イチゴ、シーザーサラダ＋明太子トッピング、カフェラテ、ヨーグルトでした。
なぜだか知らないが、SSブログでは有名な「スペースアポロ」の 「イチゴ」です。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[昼は ドトールで ブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
昼は ドトールで ブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。
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[追伸]
テレワークだったので、ブログネタがありません。
↓
いや、ネタを探して、のんびりブログを書いている場合ではないのです。
あしたは、朝 4時半に家を出て、羽田空港 6:45発の
JAL機に搭乗するので、予約投稿して 21時に寝ます。旅先でブログを書けるか、書けないかは、行ってみての状況次第。
あ！
21時をちょっと過ぎたので、目覚まし 3:30にセットで、おやすみなさい。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
どこに行くか存じ上げないですが
気をつけて行って来て下さいー☆
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2023-03-09 00:06)
まさにアポロ、今日食べました(*´艸｀*)
by フヂ (2023-03-09 00:46)
昨日、アポロチョコレート食べた^^
by HOTCOOL (2023-03-09 05:15)
どこの滞在記が乗るのか、楽しみです(*^-^*)
by mayu (2023-03-09 07:51)
季節先取り5月並みで上着いらずでしたね。
スペースアポロの新作いちご、チェックして
みまーす_φ(･_･
by naonao (2023-03-09 08:03)
飛行機の旅、
いいですね＾＾
私もどこか遠くに行きたいです＾＾
by 青山実花 (2023-03-09 09:24)
SSブログでは有名な「スペースアポロ」･･･全く知りませんでした。
by 横 濱男 (2023-03-09 10:07)
なるほど長い苺ですね。
クロネコバッグ目立ちます。
by 夏炉冬扇 (2023-03-09 11:39)
ダイビングかしら？
行ってらっしゃーい！
by リュカ (2023-03-09 16:03)
旅行記楽しみにしてます
朝甘い系のパンは喰えないおいら
by くまら (2023-03-09 17:05)
無事目的地に着きましたか？
楽しんできてくださいね
by ゆうみ (2023-03-09 17:48)
ということは今頃は旅先でしょうか。
どんなところか写真があがるのが
楽しみです。楽しんでくださいね(^^♪
by みずき (2023-03-09 22:35)
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イチゴクリームの スペースアポロ イチゴ 出た！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-03-13 12:32)