とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
マック チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰り [食べ物のこと]
2020年5月13日（水・休み）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、30℃になり、夏の暑さでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[マック チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰り]
お昼は、300m歩いて、マックで チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰りでした。
めんたいチーズは、今だけ！
んーまかった。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
久しぶりのサニーサイドアップ。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 黒酢の酢豚 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、ミルク寒天、プリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
（楽譜 6枚目）
この曲の最後のリピートのあとエンディングへ行かずに、ずーっと前へ戻って、それを繰り返してエンドレスで弾いて、疲れたらやめてエンディングへ行くと、1時間ぐらい弾いていられるか？！
きょうの横浜は、
晴れて、30℃になり、夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[マック チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰り]
お昼は、300m歩いて、マックで チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰りでした。
めんたいチーズは、今だけ！
んーまかった。
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[朝のルーティン]
久しぶりのサニーサイドアップ。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 黒酢の酢豚 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、ミルク寒天、プリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
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[追伸]
（楽譜 6枚目）
この曲の最後のリピートのあとエンディングへ行かずに、ずーっと前へ戻って、それを繰り返してエンドレスで弾いて、疲れたらやめてエンディングへ行くと、1時間ぐらい弾いていられるか？！
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腎細胞がんまとめ
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
チキン+チーズ+明太＝めちゃくちゃ美味しそう！
これは買いですね＾＾
by みずき (2020-05-13 23:40)
高脂血症には食べてはいけないお品だから
じっと穴が開くほど見つめてよだれを流して帰るわ
今夜はマンモスマックが襲ってくる夢を見そう
by ゆうみ (2020-05-13 23:44)
> みずき さん
食べないと後悔しますよ。
by とし＠黒猫 (2020-05-13 23:46)
> ゆうみ さん
それはつらいですね。
僕は、ゆるい塩分制限だけなので、わりと好き勝手に食べられます。
入院中も減塩食ではなく普通食でした。
by とし＠黒猫 (2020-05-13 23:48)
この間、ケンタをデリバリーで頼みましたが、このメニューはありませんでした。今度、お店行ってみようっと。
by HOTCOOL (2020-05-14 04:01)
そういえば随分長い間マック食べてない。
by U3 (2020-05-14 06:09)
> HOTCOOL さん
めんたいチーズチキンタツタは、5月13日〜 の販売です。
by とし＠黒猫 (2020-05-14 08:55)
> U3 さん
高カロリーなので、マックばかり食べていると、すぐに太ります。
by とし＠黒猫 (2020-05-14 08:57)
あ！まさにうちも昨日、お昼はマックでした^^
相方くんがめんたいチーズ買いました。美味しかったって言っていたわ^^
わたしはビッグマックにしちゃったｗ
by リュカ (2020-05-14 10:12)
> リュカ さん
めんたいチーズは、季節メニューなので、今のうちに食べておかないと！！
by とし＠黒猫 (2020-05-14 10:22)
私も、今日のランチは
マックをテイクアウトしてきて
大好きなチキンタツタでした(ﾉ≧▽≦)ﾉ
めんたいチーズタツタ・ひとくちタツタ
気になりましたが、久しぶりなので
今回は、チキンタツタにしました。
期間内に、めんたいチーズ、ひとくちタツタ
も食べてみたいです。
by naonao (2020-05-14 13:30)
> naonao さん
めんたいチーズのチキンタツタ、お試しあれ。
by とし＠黒猫 (2020-05-14 14:11)
次は
ひとくちタツタ
食べてみようかな ？
と思います
by タイド☆マン (2020-05-14 18:08)
明太チーズは赤ワインにも合いますね。
by ヨッシーパパ (2020-05-14 18:38)
> タイド☆マン さん
ひとくちタツタは、小さく切ったチキンタツタであって味は同じではなかろうか・・・
by とし＠黒猫 (2020-05-14 21:11)
> ヨッシーパパ さん
ひとくちタツタを買ってきて、明太子とチーズを載せると、おつまみになりそうです。
by とし＠黒猫 (2020-05-14 21:14)
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マック チキンタツタ めんたいチーズ セット お持ち帰り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-05-14 23:33)