とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
羽田 → 小松 JAL CLASS J 夜間飛行で金沢へ帰省 [ふつうの日記]
2019年12月27日（金）晴れ
台風19号の千曲川氾濫で![[新幹線]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/32.gif)
北陸新幹線が水没した影響でチケットが取れず。
飛行機で羽田から小松へ![[飛行機]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/37.gif)
フライト帰省でした。
羽田空港の POWER LOUNGE で搭乗待ち休憩です。
ここは、カード会社提携ラウンジなので敷居が低いです。
ラウンジの窓際カウンターで![[喫茶店]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/51.gif)
カフェラテ（ソフトドリンクは無料）
一般待合室は年末で混んでましたが、ラウンジはすいているのでゆっくりできます。
で、ですね、、、
いざ搭乗時刻になったら、15分延発のアナウンス、、、
さらに、10分遅れのアナウンス、、、
搭乗しても、管制塔からのボーディングブリッジ待機で、、、
結局、1時間遅れのテイクオフ。
夕焼け空のフライト予定が、夜間飛行になりました。
ヨッシーパパ さんにあやかって、窓際席を座席指定しました。
ヨッシーパパ さんにあやかって、席は一般席より広くてフットレストがあるCLASS Jです。
座席が重役シートなので、肘掛けにドリンクが置けます。
ヨッシーパパ さんにあやかって、機内Wi-Fi（無料）の設定をやって、iPhoneでテレビ放送を見てました。
どの辺を飛んでるか、いつでもチェックできます。
そして、予定より 1時間遅れで小松空港へ到着。
- - - - -
実家へたどり着いたら、19:00です。
妹が、ディナーカレーのルーでカレーを作ってました。
いつもは、カレー専門店とかレストランのカレーばかりなので、ものすごく久しぶりに手作りカレーを食べました。
5年ぶりぐらいかも？！
富山の渦巻きかまぼこが乗った茶わん蒸しもありました。
家で作ったカレーは、なぜか美味しいですよね。
台風19号の千曲川氾濫で
北陸新幹線が水没した影響でチケットが取れず。飛行機で羽田から小松へ
フライト帰省でした。羽田空港の POWER LOUNGE で搭乗待ち休憩です。
ここは、カード会社提携ラウンジなので敷居が低いです。
ラウンジの窓際カウンターで
カフェラテ（ソフトドリンクは無料）一般待合室は年末で混んでましたが、ラウンジはすいているのでゆっくりできます。
で、ですね、、、
いざ搭乗時刻になったら、15分延発のアナウンス、、、
さらに、10分遅れのアナウンス、、、
搭乗しても、管制塔からのボーディングブリッジ待機で、、、
結局、1時間遅れのテイクオフ。
夕焼け空のフライト予定が、夜間飛行になりました。
ヨッシーパパ さんにあやかって、窓際席を座席指定しました。
ヨッシーパパ さんにあやかって、席は一般席より広くてフットレストがあるCLASS Jです。
座席が重役シートなので、肘掛けにドリンクが置けます。
ヨッシーパパ さんにあやかって、機内Wi-Fi（無料）の設定をやって、iPhoneでテレビ放送を見てました。
どの辺を飛んでるか、いつでもチェックできます。
そして、予定より 1時間遅れで小松空港へ到着。
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実家へたどり着いたら、19:00です。
妹が、ディナーカレーのルーでカレーを作ってました。
いつもは、カレー専門店とかレストランのカレーばかりなので、ものすごく久しぶりに手作りカレーを食べました。
5年ぶりぐらいかも？！
富山の渦巻きかまぼこが乗った茶わん蒸しもありました。
家で作ったカレーは、なぜか美味しいですよね。
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組んだガンプラ
同じカレールウを使っても、
おうちによって味が違ったりしますよね。
カレー大好き(*´∇｀*)
by フヂ (2019-12-27 23:29)
夜になりかけの景色も素敵ですね。
お家カレー、これはこれで好きです＾＾
by みずき (2019-12-27 23:53)
家カレーは、またひと味違いますね。。
by 横 濱男 (2019-12-28 08:33)
故郷があるといいですね～
by kazu-kun2626 (2019-12-28 09:29)
手作りカレー５年ぶりでやすか！
かくいうあっしは、考えてみたらもっと食べてないなあ。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-12-28 13:51)
外のカレーとは別物のおいしさですよね。
by サンダーソニア (2019-12-28 15:10)
年末ですと、空港は混雑していて、飛行機も渋滞してしまうのですね。
私は、クラスJは特典航空券では＋2,000マイルも余分に架かりますので、ほとんど＋1,000円で購入することが出来た時代にしか乗っていません。
by ヨッシーパパ (2019-12-28 18:28)
自宅でゆっくりしてくださいね！我が家ま今日はカレーです。(笑)
by みぃにゃん (2019-12-28 19:49)
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羽田 → 小松 JAL CLASS J 夜間飛行で金沢へ帰省 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-12-29 16:08)