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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢 4日目 金澤笹寿司プレミアム 横浜へ帰り [食べ物のこと]
2019年1月28日(月・休日) 金沢:曇り、横浜:晴れ
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金沢の実家の裏のローソンで朝食を購入。
(1) オルタまん
2019年1月12日(土)から全国ロードショーとなる 劇場版「Fate/stay night [Heaven’s Feel]」Ⅱ.lost butterfly の公開を記念して、1月15日(火)より期間限定でコラボ中華まん。
Fate/saty ?! なんだそれ?! って方は、スルーしてください。
TYPE-MOONから発売されたノベルゲームなんですが、話すと長いので・・・
(2) 黒ごま坦々まん
辛っ!
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金沢駅にある「鼓門」のポケモンGOのジムを攻略し、自分のポケモンを配置です。
駅なので、3時間ぐらいで陥落ですが、記念に配置ということで。
EXレイドパスが届きましたが、金沢ではなく、横浜の自宅のすぐ近くのジムでよかった。
フィールドで雪ポワルンを 5匹捕獲、タマンタ 1匹孵化。
- - - -
朝 9:47 北陸新幹線 かがやきで東京へ移動。
金曜日は青空だったので、立山連峰が映えましたが、きょうは曇りがちでくすんで見えますが、見えるだけましというものです。
- - - -
金沢名物の芝寿司さんの「笹寿司」は有名ですが、お値段 1.5倍で、味は 3倍美味しい「金澤笹寿司プレミアム」を教えてもらい、食べました。(550円+税)
鯛、鱒、穴子(ノーマル版にはない)の切り身が厚くて大きいです。
これは、金沢へ来たら、ぜひ、食べてください。
- - - -
母: 脳梗塞で半身麻痺、軽度認知。要介護 5。介護施設入居。拒食で衰弱。
叔母: アルツ型認知。要介護 5。自宅+デイケア。食事介助。進行が止まればよいが。
生きている間に、あと、何回コミュニケーションがとれるかな。
後で後悔したくないので、よく考えて、会いに行くつもり。
しかし、母は、拒食のままだと、あと数ヶ月で虹の橋。
今年は、香港、シンガポールなど旅行予定だったが、全部キャンセル。
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金沢の実家の裏のローソンで朝食を購入。
(1) オルタまん
2019年1月12日(土)から全国ロードショーとなる 劇場版「Fate/stay night [Heaven’s Feel]」Ⅱ.lost butterfly の公開を記念して、1月15日(火)より期間限定でコラボ中華まん。
Fate/saty ?! なんだそれ?! って方は、スルーしてください。
TYPE-MOONから発売されたノベルゲームなんですが、話すと長いので・・・
(2) 黒ごま坦々まん
辛っ!
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金沢駅にある「鼓門」のポケモンGOのジムを攻略し、自分のポケモンを配置です。
駅なので、3時間ぐらいで陥落ですが、記念に配置ということで。
EXレイドパスが届きましたが、金沢ではなく、横浜の自宅のすぐ近くのジムでよかった。
フィールドで雪ポワルンを 5匹捕獲、タマンタ 1匹孵化。
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朝 9:47 北陸新幹線 かがやきで東京へ移動。
金曜日は青空だったので、立山連峰が映えましたが、きょうは曇りがちでくすんで見えますが、見えるだけましというものです。
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金沢名物の芝寿司さんの「笹寿司」は有名ですが、お値段 1.5倍で、味は 3倍美味しい「金澤笹寿司プレミアム」を教えてもらい、食べました。(550円+税)
鯛、鱒、穴子(ノーマル版にはない)の切り身が厚くて大きいです。
これは、金沢へ来たら、ぜひ、食べてください。
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母: 脳梗塞で半身麻痺、軽度認知。要介護 5。介護施設入居。拒食で衰弱。
叔母: アルツ型認知。要介護 5。自宅+デイケア。食事介助。進行が止まればよいが。
生きている間に、あと、何回コミュニケーションがとれるかな。
後で後悔したくないので、よく考えて、会いに行くつもり。
しかし、母は、拒食のままだと、あと数ヶ月で虹の橋。
今年は、香港、シンガポールなど旅行予定だったが、全部キャンセル。
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お寿司綺麗な盛り付けで 良いお味がしそう。
by ゆうみ (2019-01-28 23:18)
なんだそれ?です(゚□゚)
黒ごま坦々まんは、白黒写真?
by 英ちゃん (2019-01-29 01:35)
中華まんですか。。
いろんなのがあるなぁ~!
by 横 濱男 (2019-01-29 06:30)
お疲れ様でしたっっ
昨日はカイオーガレイドに2回遭遇出来ましたっっ
by oko (2019-01-29 06:59)
親孝行は出来るうちが華
ですからしっかり親孝行
してくださいね~
お疲れ様
by kazu-kun2626 (2019-01-29 07:16)
お母様叔母さまが
とても大変な状況に置かれてますので
後悔のないように会いに行かれたり
親孝行をされてくださいね。
私は両親は(持病はありますが)
普通に運動して生活してますので
それは幸せなことだと改めて思いました。
by たじまーる (2019-01-29 12:51)
お母様食べないとやはり体力落ちますね。
by みぃにゃん (2019-01-29 18:00)
早速「金澤笹寿司プレミアム」を食べログに保存しておきました。^_^
by ヨッシーパパ (2019-01-29 18:38)
金沢でのポケモンGO、金沢駅にジム配置
記念になりますねヾ(。゜▽゜)ノ
お寿司美味しそうですね
by naonao (2019-01-29 20:49)