とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
西伊豆 大瀬崎でウミウシ探し プレミアムいちごみるくかき氷 [ダイビング]
2018年09月17日（月）
きょうは、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて暑かったですが、夕方から![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
5時半起きで、新幹線![[新幹線]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/32.gif)
で三島まで往復して、西伊豆・大瀬崎で 日帰り 3 DIVEでした。
見た目に静かな海に見えますが・・・
スーパー台風級の![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
台風22号のうねりがフィリピンから伝搬していました。
ウミウシがたくさんいる外海は、ザブンザブンの波でクローズでした。
1本目は先端でしたが、海の中の浅いところは、うねりでジェットコースターご乗車です。
じっとしていても、あーーーー、と言うまに、うねりで 10mぐらい飛ばされて別の場所へ瞬間移動です。
そのため、エントリーしたら、すぐに、うねりの影響をうけにくい 水深 20mぐらいまで潜行してのウミウシ探しでした。
ハナオトメウミウシにウミウシカクレエビがおんぶしていました。
2本目、3本目は湾内でした。
普段は初心者ダイバーさんの憩いの場ですが、きょうは、土石流？！ だったかが湾内に流れ込んで砂と泥を巻き上げていました。
水深 5mより浅いところは、水が濁って、透明度が 3m ぐらいしか見えません。
水深が 15m ～ 20mぐらいのところは、透明度が 7～8mぐらいあるので、かろうじて他のダイバーとはぐれないですみます。
そのへんの濁った川に潜っているような感じでしょうかね。
水深 20mぐらいに、フジツボの抜け殻団地で暮らすミジンベニハゼや、ピカチュウ（ウデフリツノザヤウミウシ）がいました。
マクロ接写です。大きさは 2cmぐらい。
きょうは、海の状態がよくなかったのと、そもそも、外海へ入れなかったので、ウミウシが少なくて、結果的にエビ探しになりました。
- - - -
器材の水切り中に、プレミアム苺ミルクかき氷です。
いちごは、西伊豆で採れたいちごを使った手作りで、氷、いちご＋練乳、氷、いちご＋練乳、氷、いちご＋練乳、と、3層になっています。
これは、500円です。
ビーチサイドで食べられるスペースもあります。
きょうは疲れました。
外海だと、すとーんと深くなるので、少し泳げば 水深 20mに到達します。
でも、なだらかな砂地だと、延々と泳がないと水深 20mに到達しませんので、いつもより多く泳いでいることになります。
水中の写真は、未整理です。
とりあえず、あしたは出社なので、きょうは予約投稿で早寝です。
きょうは、
晴れて暑かったですが、夕方から曇りでした。5時半起きで、新幹線
で三島まで往復して、西伊豆・大瀬崎で 日帰り 3 DIVEでした。見た目に静かな海に見えますが・・・
スーパー台風級の
台風22号のうねりがフィリピンから伝搬していました。ウミウシがたくさんいる外海は、ザブンザブンの波でクローズでした。
1本目は先端でしたが、海の中の浅いところは、うねりでジェットコースターご乗車です。
じっとしていても、あーーーー、と言うまに、うねりで 10mぐらい飛ばされて別の場所へ瞬間移動です。
そのため、エントリーしたら、すぐに、うねりの影響をうけにくい 水深 20mぐらいまで潜行してのウミウシ探しでした。
ハナオトメウミウシにウミウシカクレエビがおんぶしていました。
2本目、3本目は湾内でした。
普段は初心者ダイバーさんの憩いの場ですが、きょうは、土石流？！ だったかが湾内に流れ込んで砂と泥を巻き上げていました。
水深 5mより浅いところは、水が濁って、透明度が 3m ぐらいしか見えません。
水深が 15m ～ 20mぐらいのところは、透明度が 7～8mぐらいあるので、かろうじて他のダイバーとはぐれないですみます。
そのへんの濁った川に潜っているような感じでしょうかね。
水深 20mぐらいに、フジツボの抜け殻団地で暮らすミジンベニハゼや、ピカチュウ（ウデフリツノザヤウミウシ）がいました。
マクロ接写です。大きさは 2cmぐらい。
きょうは、海の状態がよくなかったのと、そもそも、外海へ入れなかったので、ウミウシが少なくて、結果的にエビ探しになりました。
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器材の水切り中に、プレミアム苺ミルクかき氷です。
いちごは、西伊豆で採れたいちごを使った手作りで、氷、いちご＋練乳、氷、いちご＋練乳、氷、いちご＋練乳、と、3層になっています。
これは、500円です。
ビーチサイドで食べられるスペースもあります。
きょうは疲れました。
外海だと、すとーんと深くなるので、少し泳げば 水深 20mに到達します。
でも、なだらかな砂地だと、延々と泳がないと水深 20mに到達しませんので、いつもより多く泳いでいることになります。
水中の写真は、未整理です。
とりあえず、あしたは出社なので、きょうは予約投稿で早寝です。
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
台風と陸からの影響が大きかったんですね。
外に行けない分、ダイバーさんで混みあってそう・・・
写真、楽しみにしてます＾＾
by みずき (2018-09-17 23:41)
ピカチュウによく似てますね
可愛い（＾＾）
by 藤並 香衣 (2018-09-17 23:46)
眉毛の長いおじぃさんピカチューに見えます。(^▽^)
by 横 濱男 (2018-09-18 06:32)
お疲れ様でした
ピカチュウにそっくりでビックリです
by kazu-kun2626 (2018-09-18 07:03)
久々のダイビングですね、以前にblogで紹介していた
自慢のカメラで撮影なのかな^^;
by kinkin (2018-09-18 07:23)
わ！ほんとにピカチュウみたいでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2018-09-18 13:59)
見た目の違い海のなかは結構流れ強いんですね。水に入ると身体疲れますね！20メートルも潜れるのは凄い！！
by みぃにゃん (2018-09-18 19:21)
スポーツ？の後は、甘い物が良いですね。
by ヨッシーパパ (2018-09-18 19:26)
> みずき さん
SNSで海峡が伝達しますので、ダイバーさんが、ほとんどいませんでした。
そもそも、初心者ダイバーさんが 1人でもいたらアウトだと思いました。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:30)
> 藤並 香衣 さん
絵面のいいウミウシがいて良かったです。
大きさが 2cmぐらいあったので、撮りやすかったです。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:32)
> 横 濱男 さん
伊豆にはピカチュウがいますが、沖縄などの暖かい海ではめったに見れないのが不思議。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:33)
> kazu-kun2626 さん
色味がピカチュウぽいので、ピカチュウという俗称で呼ばれていて、人気のウミウシです。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:35)
> kinkin さん
カメラはオリンパス TG-4です。
顕微鏡モードでリングデフューザーをつけていますので、5cmぐらいまで接写できます。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:37)
> ぼんぼちぼちぼち さん
西伊豆にも、東伊豆にもいますが、わりと深いところにいるように思います。
人気のウミウシです。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:39)
> みぃにゃん さん
沖縄や、海外リゾートでは、ボートなので、垂直に 40mぐらいまで潜りますよ！
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:40)
> ヨッシーパパ さん
ダイビングはスポーツではなく、レジャーです。
お遊び。
でも、重い器材を背負って泳ぐので、疲れますから、甘いものが欲しくなります。
by とし＠黒猫 (2018-09-18 19:42)
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西伊豆 大瀬崎でウミウシ探し プレミアムいちごみるくかき氷 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-09-18 23:05)