SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

2018年 あけましておめでとうございます [食べ物のこと]

2018年1月1日(月・祝)

[病院]退院してから、自宅療養 47日目です。

2018年 あけましておめでとうございます。
元旦の富士山。(自宅からコンデジのズームで撮影)
2018年 あけましておめでとうございます
きょうの横浜は、[晴れ]晴れでしたが、気温が低くて寒かったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ハローキティー トースト モーニング]
ハローキティー・ポップアップトースター(2000年製)は、18年目ですが、現役です。
ハローキティー トースト モーニング

食パンを焼くと、ハローキティー型に焼けます。
ハローキティー トースト モーニング

ロースハムと目玉焼きに、型抜きしたチェダーチーズをトッピング。
ハローキティー トースト モーニング

キウイフルーツとヨーグルトを付けて、ハローキティー トースト モーニングの完成です。
ハローキティー トースト モーニング

食欲がないときでも、[かわいい]かわいく[かわいい]仕上げると、食べられます。
女子力は重要

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ワイルドカットステーキと ホットアップルパイ]
お昼は、ジョナサン(ファミレス)で、ワイルドカットステーキ(130g)でした。
ワイルドカットステーキと ホットアップルパイ
和風BBQソースが、食欲をそそります。
ワイルドカットステーキと ホットアップルパイ
塩分は、2.8g です。
フレンチフライが多いので、ライスは注文していません。
[ビール]ビールは、見なかったことにしておいてください。
お昼だけは薬の服用がないのでね。

デザートは、林檎とカスタードのホットアップルパイ(キャラメルナッツソース)です。
ワイルドカットステーキと ホットアップルパイ
シロノワールではなくて、ホットアップルパイです。

近所のファミレスや、スーパーは、1月1日から営業なので便利です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょう(1月1日)の夕焼け。
夕焼け
夜景よりも、日没後の、みなとみらいがきれいです。
みなとみらい

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

2018年になりましたので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
今年は、横型です。
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダー
タイヤに座っているのがビミョーな・・・
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダー

きのう(12月31日・大晦日)のブログ記事に、たくさんの新年のご挨拶のコメントをいただきまして、ありがとうございました。

nice!(96)  コメント(45) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

nice! 96

コメント 45

てんてん

旧年中は、大変お世話になりました。
今年も、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
by てんてん (2018-01-01 23:05) 

まき

☆明けましておめでとうございます!
朝の富士山や、日没後のみなとみらい ♡
元日から、自然を沢山感じられて素敵なスタートだなぁ~と思いました。
女子力!!これ私もアゲテいかなきゃ\(^o^)/
キティーちゃん大好きなので、パンにキュンキュンしちゃいました!
昨年は、ご訪問やコメントをありがとうございました!
本年も宜しくお願い致します。
身体に気を付けて、少しでもラクに過ごせますようにお祈りしています(●^o^●)
by まき (2018-01-01 23:08) 

たじまーる

2018年明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりましてありがとう御座います(*´▽`*)
本年も変わらずにどうぞ宜しくお願い致します。
by たじまーる (2018-01-01 23:20) 

横 濱男

夕景・・・みなとみらいが燃えているように見えますね。(^▽^)
by 横 濱男 (2018-01-01 23:26) 

フヂ

あけましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いいたします(о´∀`о)
by フヂ (2018-01-01 23:30) 

水円 岳

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。(^^)

by 水円 岳 (2018-01-01 23:40) 

tarou

こんばんは、三島スカイウォーク(富士山)に
コメントを有難うございました。

明けましておめでとうございます。
こちらこそ、今年もよろしく
お願い致します。

トーストが可愛いですね(^_-)-

by tarou (2018-01-01 23:45) 

toro

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。女子力も男子力もない自分…。
by toro (2018-01-01 23:58) 

ともちん

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します<(_ _*)>
by ともちん (2018-01-02 00:30) 

藤並 香衣

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
by 藤並 香衣 (2018-01-02 00:43) 

kiki

新年おめでとうございます。
富士山を独り占めですね。
ビールは見なかったことにしました。
デザートの『林檎とカスタードのホットアップルパイ・キャラメルナッツソース』こういうのは大好きです。
by kiki (2018-01-02 01:13) 

えーちゃん

明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
by えーちゃん (2018-01-02 01:53) 

ゆりあ

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします^^
by ゆりあ (2018-01-02 02:20) 

tochi

明けましておめでとう御座います
本年もよろしくお願いします
by tochi (2018-01-02 02:45) 

HOTCOOL

本年も宜しくお願いします。
金沢には帰省しないんですね。
僕もですが・・・
by HOTCOOL (2018-01-02 05:15) 

あおたけ

新年あけましておめでとうございます。
(=゚∇゚)ノ アケオメ☆
ご自宅からキレイに富士山が見えるなんて
いいですね〜♪
今年もさまざまな話題を楽しみにしています(^^)
by あおたけ (2018-01-02 07:16) 

ぽちの輔

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします^^
by ぽちの輔 (2018-01-02 07:24) 

チャー

あけましておめでとうとございます
今年も宜しくお願い致します
トースター可愛いです 朝からテンション上がる〜〜♪(^^)
by チャー (2018-01-02 07:38) 

青山実花

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by 青山実花 (2018-01-02 07:50) 

センニン

あけましておめでとうございます。
私はシャンシャンのトースターが欲しいです。
by センニン (2018-01-02 08:05) 

KINYAN0829

あけましておめでとうございます
本年もよろしくおねがいします

by KINYAN0829 (2018-01-02 08:09) 

green_blue_sky

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
by green_blue_sky (2018-01-02 08:18) 

oko

あけましておめでとうございます
いい景色が見られると、気分も良くなりますねっっ
by oko (2018-01-02 09:15) 

ちぃ

あけましておめでとうございます(*^-^*)
いつもご訪問、、楽しいコメントをありがとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
ハローキティのトースターかわいい♪ 18年使ってると
思えないきれいさ、大切に使われているのですね(*‘∀‘)

by ちぃ (2018-01-02 10:41) 

okina-01

新春のお喜びを申し上げます・・・
旧年中はお世話になりました・本年も拙いブログですが
お付き合いの程・お願い致します。
by okina-01 (2018-01-02 11:08) 

ぼんぼちぼちぼち

あけましておめでとうございやす。
今年もブログ楽しみやしょうでやす(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2018-01-02 11:25) 

sarusan

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
by sarusan (2018-01-02 11:55) 

みぃにゃん

あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。料理は見た目重要ですね。かわいいキティちゃんのモーニングセット。楽しくなりますね。
by みぃにゃん (2018-01-02 13:28) 

とまと

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

by とまと (2018-01-02 13:57) 

yhiga-siura

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
by yhiga-siura (2018-01-02 14:00) 

carotte

ハローキティのトースター、すごいですね!
朝食が楽しくなりそう ^^

by carotte (2018-01-02 14:34) 

ぴーすけ君

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。(●´∀`●)ノ"
by ぴーすけ君 (2018-01-02 15:13) 

くまら

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
by くまら (2018-01-02 17:22) 

ma2ma2

明けましてお目出度うございます
本年も宜しくお願いしますm(__)m
男に女子力はいらん(笑)
by ma2ma2 (2018-01-02 17:37) 

マユマユ

明けましておめでとうございます~
今年も宜しくお願いしますm(__)m
by マユマユ (2018-01-02 18:47) 

ヨッシーパパ

ランチもしっかり食べられましたね。
by ヨッシーパパ (2018-01-02 18:53) 

naonao

明けましておめでとうございます。
昨年はありがとうございました。
わ~キティちゃんのトースターを使った
キティトーストモーニング可愛いですね(゜∇^d)!!
今年もよろしくお願いいたします。
by naonao (2018-01-02 19:06) 

とし@黒猫

> てんてん さん
> まき さん
> たじまーる さん
> 横 濱男 さん
> フヂ さん
> 水円 岳 さん
> tarou さん
> toro さん
> ともちん さん
> 藤並 香衣 さん
> kiki さん
> えーちゃん さん
> ゆりあ さん
> tochi さん
> HOTCOOL さん
> あおたけ さん
> ぽちの輔 さん
> チャー さん
> 青山実花 さん
> センニン さん
> KINYAN0829 さん
> green_blue_sky さん
> oko さん
> ちぃ さん
> okina-01 さん
> ぼんぼちぼちぼち さん
> sarusan さん
> みぃにゃん さん
> とまと さん
> yhiga-siura さん
> carotte さん
> ぴーすけ君 さん
> くまら さん
> ma2ma2 さん
> マユマユ さん
2018年 あけましておめでとうございます。
ご訪問、コメントありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。

コメントが、あまりにも多いため、恐縮ながら、まとめさせていただきました。
by とし@黒猫 (2018-01-02 19:12) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
> naonao さん
2018年 あけましておめでとうございます。
ご訪問、コメントありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。

コメントが、あまりにも多いため、恐縮ながら、まとめさせていただきました。
by とし@黒猫 (2018-01-02 19:14) 

侘び助

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
早くお元気になられますように・・・
by 侘び助 (2018-01-02 20:26) 

きぃ

あけましておめでとぉ~ございます♪
今年もよろしくお願いします(#^.^#)
幸多い年でありますように♪

女子力が凄すぎます!!
私の目標は女子力を上げることでしょうか(;^_^A


by きぃ (2018-01-02 20:41) 

taka

明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いいたします

ハローキティは家内に見せられません
探して買ってきそう
by taka (2018-01-02 22:21) 

とし@黒猫

> 侘び助 さん
> きぃ さん
> taka さん
2018年 あけましておめでとうございます。
ご訪問、コメントありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。

ハローキティのポップアップトースターは、今は販売されていません。
壊れたら修理できませんので、大事に使っています。
by とし@黒猫 (2018-01-02 22:53) 

とし@黒猫

********************
2018年 あけましておめでとうございます の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-01-02 22:54) 

カルディア

遅ればせながら明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
by カルディア (2018-01-09 01:13) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.