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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

意識消失発作 救急入院 3日目 [健康生活]

2017年11月10日(金)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

※タイムリープ投稿です

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[意識消失発作 救急入院 3日目]
2時半 トイレに起きて、ナースコール。
フラフラで歩行困難、看護師さんがヘルプ

8時20分 朝食
朝食

8時50分 浣腸 60ml、腸が、スッキリ。

9時10分 熱いタオルで全身清拭、下着、パジャマ、靴下、総着替え。

11時45分 リハビリテーション科の医師来室。
3週間ぐらいかかる? らしい。
詳細は、理学療法士と詰めるそう。

12時25分 昼食
昼食

14時 ヘルパーさんに車椅子を押してもらい、売店で買い物。
 飲み物 2本、電池、キャンディ、チョコレート。

14時45分 頭痛で、カロナール。濡れタオルで冷やして寝た。2時間で、治った。

15時40分 リハビリテーション科の先生来室。きょう、あした、あさっては、リハビリやらないとのことなった。リハビリは、月曜から開始。

土日は、予定がない。
でも、ベッドと部屋のベッドしか、移動できない。
苦痛の2日間だな。
昼寝あるのみ。
身体拘束
ベッドのシーツの上のブルーのシートは、センサーになっていて、患者がベッドを離れると、ステーションのアラームが鳴って、看護師さんが様子を見にくる
もちろん、この写真を撮りに窓際へ行った時も、看護師さんがきて、ベッドに入るように指示あり。
身体拘束同意書にサインさせられる、
  ↓
身体拘束同意書
入院中は、ベッドから降りてはダメですよ、という意味。
部屋のカーテンを開けたり、洗面台で歯磨きしたり、トイレも、看護師付き添いが必要。

17時10分 リハビリテーション科の先生と、理学療法士来室し、身体機能を評価。
北棟1周。入院して初めて、病室の外を歩いた
意外と歩けるじゃん。

17時45分 精神科医診察。
 寝る前に、向精神薬 クレチアビンを増やすことになった。
 なんでやねん。

18時35分 職場の同僚が 面会に来院。
 iPhone充電器、シェーバーセットをゲット。
 かなり、嬉しい。

19時 夕食。
夕食

0時に、眠剤を飲んで寝た。

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[追伸]
ブログにタイムラグがありますが、ほむほむのタイムリープの魔法を使っているからです。
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