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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

意識消失発作 救急入院 2日目 [健康生活]

2017年11月9日(木)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

※タイムリープ投稿です

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[意識消失発作 救急入院 2日目]
昨夜、サチュレーション低下して酸素増量し、目が覚めたら、口がカラカラ。
3時間しか寝てないのに、眠れなかった。

近くのものが、2つに、見える、視覚異常出た。
スマホ画面のアイコンが、2倍に増えて見える。
右手が動きづらくて、スマホが、うまく打てない。
歩くと、ふらつく。
転倒時に、頭を打ったからね。

7時30分 朝食
朝食

病室のドアは開放したままで、外から、中で何をしてるかっ見えるようになってる。
ドアオープン

8時30分 採血

昼食は、CTのため絶食。

ホルター心電図を付けたまま、CT室によばれ、夕方にスケジュール変更。
アホか?!

昼食の絶食の意味がなくなった。

14時10分 車椅子に酸素ボンベ積んで押してもらい、来客食堂でミックスフライ定食なー
ミックスフライ定食
ミックスフライ定食は、1,000円。
ミックスフライ定食

15時30分 サチュレーションが 96になり、酸素吸入 1Lにへらした。

16時 ホルター心電図外した。
(1)心エコー
(2)胸部、腹部、骨盤腔CT
これで、検査終わり、

19時 夕食
夕食

22時 消灯だけど、個室なので、0時までテレビ見てた。

昨日から、検査続きで、バタバタしてる。

0時に、眠剤を飲んで寝た。

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[追伸]
ブログにタイムラグがありますが、ほむほむのタイムリープの魔法を使っているからです。
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