とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
サイタ サイタ サボテンノハナ ＃２ [光景]
2017年5月19日（金）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
うす曇りでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[サイタ サイタ サボテンノハナ ＃２]
5月15日のブログ記事で書いた、黄色いサボテンの花は、自分で育てて、植え替えて、つぼみが出て咲いた、初めての花でした。
↓
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-05-15
15日に咲いた花は、17日まで、咲いていました。
なぜだか、サボテンの花を見ると、マクロで撮りたくなりますが、誰かの影響かな？！
そうなんですよ。
サボテンの植え替えのことなどは、oko さんのブログで勉強しました。
感謝。
植え替えて、サボテン用の土に変えたら、咲いたんです！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
でも、サボテンの花は、1つではなかったんですよ。
17日に、よーく見たら、1つ目の花の近くに、別のつぼみが 2つ見えます。
この 2つも、つぼみだっぺ？
だったら、続けて咲くんでねぇ？
よーし、いまにみてろよー！
ちゃーんと、花、咲かしてやっからな。
まってろよー、みね子♪
![[三日月]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/98.gif)
おやすみ、みね子。
↓
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
おはよう、みね子、花、2つ、咲いてるよ！
3つも咲いたんだよ、すごいね、みね子。
まだまだ咲くかもしれねぇっぺ。
んだ。んだ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[8種の野菜のミネストローネプレート]
きょうも、朝、血圧が低くて、起きられませんでした。
なんとか起き上がれるようになってからは買ったら、血圧 79 - 46 64bpmで、フラついてたので、午後からの出社にしました。
女子と男子は体格が違うので、数値だけで比べないでくださいよ。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ランチは、BECK’sで 8種の野菜のミネストローネプレートです。
同じものを、4月16日にも食べて、ブログにアップしていますので、2回目です。
みね子、みね子、って言ってたら、ミネストローネ、頼んでしまったよ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[アジのお造り 肉じゃが]
夕食は、近所のHOT SPAR スーパーの鮮魚部で、アジのお造り（380円）を買ったっぺ。
お造りが、380円ですよ、安くねぇですか？
ふりかけは、プリキュア・アラモードですよ！
でも、肉じゃが、味、濃すぎたっぺ。
うまかったー
アジが、おれ、おいしかった？ って、聞いてま・・・・・・ せん
きょうの横浜は、
うす曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[サイタ サイタ サボテンノハナ ＃２]
5月15日のブログ記事で書いた、黄色いサボテンの花は、自分で育てて、植え替えて、つぼみが出て咲いた、初めての花でした。
↓
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-05-15
15日に咲いた花は、17日まで、咲いていました。
なぜだか、サボテンの花を見ると、マクロで撮りたくなりますが、誰かの影響かな？！
そうなんですよ。
サボテンの植え替えのことなどは、oko さんのブログで勉強しました。
感謝。
植え替えて、サボテン用の土に変えたら、咲いたんです！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
でも、サボテンの花は、1つではなかったんですよ。
17日に、よーく見たら、1つ目の花の近くに、別のつぼみが 2つ見えます。
この 2つも、つぼみだっぺ？
だったら、続けて咲くんでねぇ？
よーし、いまにみてろよー！
ちゃーんと、花、咲かしてやっからな。
まってろよー、みね子♪
おやすみ、みね子。↓
おはよう、みね子、花、2つ、咲いてるよ！3つも咲いたんだよ、すごいね、みね子。
まだまだ咲くかもしれねぇっぺ。
んだ。んだ。
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[8種の野菜のミネストローネプレート]
きょうも、朝、血圧が低くて、起きられませんでした。
なんとか起き上がれるようになってからは買ったら、血圧 79 - 46 64bpmで、フラついてたので、午後からの出社にしました。
女子と男子は体格が違うので、数値だけで比べないでくださいよ。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ランチは、BECK’sで 8種の野菜のミネストローネプレートです。
同じものを、4月16日にも食べて、ブログにアップしていますので、2回目です。
みね子、みね子、って言ってたら、ミネストローネ、頼んでしまったよ。
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[アジのお造り 肉じゃが]
夕食は、近所の
お造りが、380円ですよ、安くねぇですか？
ふりかけは、プリキュア・アラモードですよ！
でも、肉じゃが、味、濃すぎたっぺ。
うまかったー
アジが、おれ、おいしかった？ って、聞いてま・・・・・・ せん
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
鯵は味が良いから鯵なので、美味しいに決まっていますね。
by kiki (2017-05-20 00:50)
１つの花が咲きだすと、次々に咲きだします。
アジ、おいしいといわないとお化けがでます(^▽^;)
by green_blue_sky (2017-05-20 07:17)
花が咲いた物を買って来て、次に咲くと
感激ですよね〜♪
としさんのお世話が良かった、そしてサボテンに
心が通じたんですね♪
新しい土に植え替える事で、雑菌の無い良い土で
サボテンも心地よくなるし、根の発育もよくなり
るので、サボテンが元気になりますね♪
まだまだ咲きそう・・開花、ホントにおめでとう
ございます♪
by oko (2017-05-20 08:01)
可愛い花が咲いたね〜♪
綺麗な黄色！＾＾
アジ、美味しそう〜〜♪
ちゃんとアジさんに伝えなきゃね。＾＾
by hatumi30331 (2017-05-20 11:13)
沢山咲きだしましたね。サボテンって丸い形のは花咲きますよね？我が家のはまだ・・・。
by みぃにゃん (2017-05-20 12:35)
まちがいなく「おいしかった？」って聞いてますね＾＾
by ぜろこ (2017-05-20 16:23)
最近茨城なまりはやってるみたいです。あたしも一応茨城県民だっぺ。県南で普通で上野に５０分でついちゃいます。
by ひでほ (2017-05-20 16:33)
アジのお造り、ボリューム満点で、格安ですね。
by ヨッシーパパ (2017-05-20 18:43)
まだ黄色く見えるところがありますね。
冠みたいにぐるっと咲くでしょうか＾＾
by みずき (2017-05-20 23:52)
茨城弁、もっと流行らせねば、なんねえ。
ひたち おさかなセンター、言ったなあ。
牛久大仏、行ったなあ。
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サイタ サイタ サボテンノハナ ＃２ の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-05-21 00:43)