とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金子半之助の 江戸前天丼 [食べ物のこと]
2017年5月12日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（400円ぐらい）
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
昼定食： 豚肉のなんとか煮！？（塩分 1.5g）
※メニューのメモを忘れました！
冷奴を付けました。
塩分は、計 1.5g です。
やっぱ、塩分 2g以下が、ほっとする。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金子半之助の 江戸前天丼]
夕食は、ラゾーナ川崎の金子半之助で 江戸前天丼でした。（1,080円）
味噌汁は、オプションです。（+100円）
穴子は、まるまる 1匹。
通りがかりのJK：
「きゃー なにあれ！ ながーい！」
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ラゾーナ川崎から、JR川崎駅へ行ったら、激混みでした。
駅のアナウンスを聞いたら、京急が生麦駅で架線が切れて止まってるらしい・・・
京急からの振替客で、JRは激混み。
疲労困ぱい
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（400円ぐらい）
昼定食： 豚肉のなんとか煮！？（塩分 1.5g）※メニューのメモを忘れました！
冷奴を付けました。
塩分は、計 1.5g です。
やっぱ、塩分 2g以下が、ほっとする。
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[金子半之助の 江戸前天丼]
夕食は、ラゾーナ川崎の金子半之助で 江戸前天丼でした。（1,080円）
味噌汁は、オプションです。（+100円）
穴子は、まるまる 1匹。
通りがかりのJK：
「きゃー なにあれ！ ながーい！」
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[追伸]
ラゾーナ川崎から、JR川崎駅へ行ったら、激混みでした。
駅のアナウンスを聞いたら、京急が生麦駅で架線が切れて止まってるらしい・・・
京急からの振替客で、JRは激混み。
疲労困ぱい
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by ゆうみ (2017-05-13 00:34)
あらら、京急の事故に遭遇しちゃったんですね。
今日はごゆるりと。
by HOTCOOL (2017-05-13 05:10)
昨夜は京急川崎と上大岡の間で止まっていたようですね
かなり影響あったでしょうね・・・
by kinkin (2017-05-13 05:35)
京急線で架線事故、その影響でJRが大変だったようですね。
土日で疲れをとってください。
by green_blue_sky (2017-05-13 07:00)
テレビで京急の不通の情報がずっと
出ていましたね・・・
かなり大きな影響が出てた様ですね・・
by oko (2017-05-13 07:52)
塩分脂分制限で頑張ってますがまだまだのようです。
by 旅爺さん (2017-05-13 11:00)
穴子、美味しそうやねo(^-^)o
ビール2はいは飲めそうや(^^)
by hatumi30331 (2017-05-13 12:11)
天丼のお店、日本橋のは聞いたことあります。いつも激混みらしいですが川崎にもあるんですか？
by ひでほ (2017-05-13 12:15)
電車のトラブルでさらに込み合うのはほんとつかれますね。特に朝出社前にそれだともう行く気が失せてしまいますね。
by みぃにゃん (2017-05-13 13:21)
天丼･･ボリュームありますね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-05-13 17:27)
京急の事故は、朝刊で知りました。
ある意味、巻き込まれたのですね。
お疲れ様。
by ヨッシーパパ (2017-05-13 18:24)
凄い天丼ですね。
エビだけで、お腹いっぱいになりそうです（笑）
by kiki (2017-05-13 20:11)
天丼の穴子はとても長いですね(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
JKが言うのも頷けますね^^;
by たじまーる (2017-05-13 21:03)
デカい天丼ですね
私だと食べきれないかなぁ
by taka (2017-05-13 21:52)
通勤時間を直撃していたので
かなりの人がJR側に流れて
来てたでしょうね＞＜
お疲れ様です。
by みずき (2017-05-13 23:47)
> ひでほ さん
金子半之助は、お台場にもkあちこちに、ありますよ。
京急では通勤していないのでですが、JRに、振替輸送客が増えて、困ったのです。
by とし＠黒猫 (2017-05-14 00:42)