風邪で 3回目の内科受診 からの LIXILショールームでUBチョイス

2023年12月11日（月） 曇り
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朝	昼間は風邪の症状が出なくなりましたが、明け方気温が下がると、気管支と肺が反応して、せきごんだり、喉の粘液が増えてイガイガして目が覚めてしまいます。　風邪というより、喘息に近い症状です。　なので、試しに喘息の吸入薬（メプチンエアー）を吸って、ベッドの上半身をリクライニングで上げて頭を少し高くしてやると、咳が止まって眠れるようになりました。 この喘息ぽい症状は、明け方に気温が下がることでおきるアレルギー反応だったのです。　だから、風邪の薬を処方されても効きません。　部屋を 21℃にして、ベッドの上半分を少し上げて、喘息の吸入薬でアレルギーを止めると、咳が止まり、風邪ぽいゲホゲホという咳も止まります。 要するに、風邪じゃなかった、気温アレルギーだったという顛末です。 ドトールで、ベルギーワッフルとブレンド(S)。
午前	風邪ぽいゲホゲホ咳で 3回目の内科クリニックへ通院しました。　待合室は風邪患者で満席で、1時間半待ちました。　先生に、伝えたこと。 　・鼻水、咳、透明な痰は、明け方や、外出して、冷えた空気を吸ったときだけ 　・平熱 36.4℃ 　・風邪薬は効かない 　・喘息の吸入薬（メプチンエアー）で症状が止まる で、薬が変わりましたよ。 気管支を広げる薬とステロイドの吸入薬（＝喘息の薬）と、寝る前の咳止め 1錠になりました。 風邪じゃないのに風邪の対症療法の薬は効きません。　気温差アレルギーは喘息の症状に近いので、気管支を広げて、ベッドを起こして気道を確保し、ステロイドでアレルギーの炎症を止めればよかったのです。 免疫力が落ちてるとか関係ないです。　幽霊の正体見たり、枯れ尾花。
昼	-
午後	13:00 に LIXILのショールームでアテンド付きの見学予約（ユニットバスとキッチンのリフォーム）を取っていたので行ってきました。 LIXILのショールームはみなとみらい線の新高島が最寄り駅ですが、横浜駅からみなとみらい地区へ行くときの散歩コースの一部なので、往復歩きで行ってきました。 近くに京浜急行の博物館？！　みたいなのがあるので、公園の遊具は京急線の車両です。 LIXILのショールームでは、おねえさんのアテンド付きでの予約なので、1時間、担当のおねえさんに、リフォームしたいユニットバスのイメージを伝えて、バスタブや壁の色、フロアの色、シャワー、テーブルなどを模型で作って、イメージを具体化していきます。 　 最後に、おねえさんが、ユニットバスの設計図面と見積書を印刷して、提案書にしてくれます。　これをリフォーム業者に見せると、リフォーム業者との打ち合わせは、価格と工期の詰めになり、リフォームをスムーズに進められます。 ユニットバスだけで 1時間近くかかったので、キッチンは、自分で煮るなり焼くなり、見る感じでしたが、キッチンは天板が、セラミック ＞＞ 人造大理石 ＞ ステンレス、で価格が違うのと、食洗器の有無ぐらいしかちがいはないので、代替イメージがつかめました。 帰りに横浜駅地下街のタリーズで、ハニーウォルナットドーナツとカフェラテで休憩して、ご帰宅です。
夜	バター醤油味の冷凍パスタをレンジアップ。
追伸	渋皮栗のモンブラン大福、まあまあでした。 きょうは日中はゲホゲホ咳が出なかったし、寝る前に、室温を21℃にして、ベッドを上半分高くし、咳止めを飲んで、喘息の薬を吸引して寝るので安眠できそうです。

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リフォーム業者選定 4日目 TOTOショールーム見学

2023年11月25日（土） 曇り
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朝	おととい（金曜）は暖かかったのに、きょうは気温が急降下して寒かったです。 起きたのが 8:45 で、急いで服を着たところで、リフォーム業者 E社がトイレのリフォームの下見に来ました。　E社とは 2時間 会話して概算見積もりをもらいましたが、パナソニックの「アラウーノ」は安く仕入れられるので安くできるけれど、TOTOからは安く引いてこれないようで、TOTOの売れ筋製品は想定より高い見積もりをもらいました。　「アラウーノ」は樹脂製で洗剤をいれないといけないのでパスです。　売れ筋のTOTO製品が高いのでは、落選かな。 起きてすぐにリフォーム業者と打ち合わせだったので、打ち合わせが終わって朝食をたべたのは、11:00です。 ハローキティートースト、野菜ミックス＋ポークビッツ、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	-
昼	朝食を 11:00 ～ 12:00に食べたので、昼食の時刻も後ろへずれ込みました。　15:00 ～ 17:00に リフォーム業者 F社と打ち合わせがあるため、空き時間が 12:00 ～ 15:00の 3時間しかありません。　その 3時間で、みなとみらいのランドマークタワー 43階にある TOTOのショールームで トイレ、ユニットバス、システムキッチンの実物を見学してきました。 リフォーム業者からもらったTOTO製品カタログや、YouTube動画で見るのと、TOTOのショールームで見るのとでは大違いでした。　リフォームは、現物を見て決めないと失敗します！　カタログもYouTubeでは分からないことが多いです。 ランドマークタワーのTOTOのショールームから帰宅したら 15:00でした。 15:00 ～ 17:00は リフォーム業者 F社とのトイレリフォームの打ち合わせです。　でもランチを食べてない！　F社と打ち合わせしながら、ファミマのフィッシュバーガー、カットりんご、ショコララテを食べながら打ち合わせしました。　失礼なことなんですけど、食べ終わるまで待たせるのも、それはそれで失礼なので。 F社は、TOTO製品を安く引いてこれる（仕入れの割引率＝仕切り率が大きい）とのことで、全く同じリフォーム内容で見積もりを比較して、10万円近く安い概算見積もりの提示でした。　きょう打ち合わせた E社、F社では、E社は落とすことにしました。　ただ、先日打ち合わせた D社には違う内容の見積もりを依頼していたので、E社、F社と同じ内容で再見積もりを依頼しました。　トイレのリフォームに関しては、あと B社に見積もり依頼をして、B社、D社、E社（×）、F社の 4社で合い見積もりになります。 F社との打ち合わせが終わったのは 17:00なので、夕食の買い物へ。
午後	-
夜	スーパーで、三食しらすご飯、ロースカツです。　電子レンジに「あげものカラっと」モードがあり、それで温めるとロースカツがサクサクの揚げたてのように加熱できます。
追伸	水曜～土曜で、トイレリフォームの YouTube動画を 20本以上見ました。　また、きょうは、ランドマークタワーにあるTOTOのショールームで現物確認してきました。　で、リフォーム業者 D社、E社、F社とトイレのリフォームの打ち合わせをしました。 トイレに関しては、TOTO、LIXIL、Panasonic、それぞれ、メチャ詳しくなりました。　あとは、B社を含めて 4社見積もりで決めるだけです。 さらに、マンション用ユニットバスと、システムキッチンの勉強も始めています。　マンション用ユニットバスは TOTOかLIXIL、システムキッチンは Takaraがよさそうです。 リフォーム業者： 　 A社：　ガス器具販売専門会社（リンナイのビルトインガスコンロを発注中） 　 B社：　総合リフォーム会社（12月5日に初打ち合わせ予定） × C社：　換気扇リフォーム専門会社（Panasonic製レンジフードに交換不可能とのお断りあり） 　 D社：　水回りリフォーム会社（トイレの見積もりを 機種変更で再見積もり依頼中） 　 E社：　水回りリフォーム会社（トイレの見積もりを取ったが高過ぎるので再見積もり予定） 　 F社：　水回りリフォーム会社（トイレの見積もりを依頼中） です。

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Stable Diffusion 1.6 XL おねえさんのポトレ
きれいなおねえさん系 XL modelでのリアル写真生成テストです。　XLのRefiner Modelも使っています。

SD XLで、JKと、エロカワおねえさんをたくさん生成したので、近日、AIイラストブログへアップ予定です。

タグ：トイレのリフォーム SDXL StableDefusion JK AIイラスト ハローキティートースト フィッシュバーガー ランドマークタワー リフォーム トイレ TOTO