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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

AIイラストでアマチュア無線のQSL(交信証明)カードを作ろう [アマチュア無線]

2024年 2月13日(火) 晴れ
ChatGPT
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2月なのに 20℃
春の陽気

ハローキティートースト。ポークビッツ+目玉焼き、カフェラテでした。
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午前 アマチュア無線の無線機を買い換えたので、無線局の設備変更を総務省に届け出て、無線局免許状の記載事項変更をやる必要があり、いままで使っていた無線機の廃止と、新しい無線機の追加の届け出をしました。
まあ、車でいえば、車検証の記載事項(車体番号など)の変更みたいなものです。
ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後 -
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(しょうが醤油の鶏からあげ)、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけでした。
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追伸 アマチュア無線の交信証明カードの件:
きのうのブログでアマチュア無線のネタを描きましたが、いただいたコメントで、昔、アマチュア無線をやっていたが今はやめている(無線局免許状の更新をしていない)っという方がおられましたが、無線局免許状は有効期間が 5年間ですので、5年ごとに免許状の更新が必要です。 更新しないとその無線局に割り当てられたコールサイン(呼び出し符号)は無効になります。 無効になったコールサインは、新しく無線局を開局する方に再割り当てされることがあります。 なので、「JA1xxx」や「JH1xxx」を更新し続けていないと、他の無線局に再割り当てされてしまっている可能性大です。

で、ですね、、、
アマチュア無線で交信をすると、双方合意の上で、その交信を証明する通信データを描いた絵ハガキ(QSLカード、交信証明カード)を交換することがあります。
QSLカードはJARL(日本アマチュア無線連盟)がメルカリみたいな役割をしていて、相手の住所や名前を知らなくてもコールサインを書けば、相手の住所へ郵便で転送してくれるサービスをやっています。 最近は、コールサインを書いたメールをJARLへ送ると相手のメアドへJPEGなどで作った電子的なQSLカードを転送してくれるサービスもあります。 ですが、アマチュア無線を趣味にしている人は 高齢者が多くて、60歳は若いほうで、70歳、80歳が多々います。 そういう先輩方は、
 「紙のQSLカード交換希望です。」
と言われますので、
AIイラストでQSLカードを作ってハガキに印刷すればいいじゃん!
と思いついて、過去に作ったAIイラストの中から、自分が気に入っているものを 4枚選びました。 そこで、どのデザインの絵ハガキをもらったら、サイバーな横浜女子的に思えるか、プチアンケートします。
motosoft_kuroneko_anime_cute_girl_standing_on_edge_of_rooftops__33c9b2ab-a92f-488c-bc8c-0686c8374119.jpg
上記のイラストで、良いと思うものの番号①~⑤をコメント欄に書いていただけると参考になります。
 ① ② 
 ③ ④ 
および、
 ⑤ ・・・ ①~④のどれもダメ! ほかのにイラストがよい。
です。 ⑤は代わりの絵のヒントをください。(例: 魔法少女、黒猫、、 etc.)

以上、よろしくお願いいたします。

[追伸]
デザイン会社にアスペクト比がハガキと違うのでダメ出しされて、②がよいといわれました。
なので、アスペクト比 2:3 で②のテイストに流星群を付け加えたものを再生成しました。
motosoft_kuroneko_A_girl_watching_a_meteor_shower_in_the_winter_7134d785-d73d-490f-a670-584e01c36345.png
 ⑥ ⑦
 ⑧ ⑨
です。

以上、よろしくお願いいたします。

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