あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
シャネル チャンス オー タンドゥル からの マンゴツリーカフェで鶏ガパオ [ヘアー&メイク&服]
2024年 2月11日(日・祝) 晴れ | |
ChatGPT |
- |
朝 |
ハローキティートースト、目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 |
午前 |
フレグランスって、あれこれ変えることはないですよね?! いちど気に入ったら、それが自分の香りになるから。 わたしは、シャネル チャンス オー タンドゥル を使っています。 50mlの瓶で 15,400円ですが、毎日使うので、なくなるのが早いです。 気が付くとなくなっています。 この通り、からっぽ。 横浜駅へ行く用事があったので、横浜高島屋のシャネルで、シャネル チャンス オー タンドゥルの 100ml(21,560円)を買おうとしたら、3月6日から横浜高島屋でシャネル チャンスのイベントをやって、福引でグッズがもらえるので今日は予約だけにして、実際に購入は3月6日にすることにして予約票をもらって商品なしでお店を出ました。 でも、瓶がからっぽで困るので、旅行などに持ち運べる 35ml(11,000円)の小さい瓶も買って帰りました。 アトマイザータイプもあって、割れなくていいのですが、どうせ化粧ポーチに入れるので、35mlの瓶でいいよ! と思って買いました。(つまり、100mlの予約と、35mlの持ち帰りの 2個購入。 計32,560円) 35mlの瓶は、いままで使っていた50mlの瓶より、小ぶりですが、旅行に持っていくにはよいです。 「香水」といえば、瑛人が歌ってバズったD&Gとか、ディオールとかを使ってる人も多いと思いますが、(差し支えなければ)みなさまは何をつけていらっしゃいますか?! |
昼 |
相鉄ジョイナスのマンゴツリーキッチンで鶏ガパオライスでした。 |
午後 | - |
夜 |
スーパーで買い置きの冷凍ペスカトーレをレンチンです。 食欲がなかったので。 |
追伸 | あした(12日 月曜 振替祝日)は、朝から信濃町の大学病院精神神経科(身体表現性障害)へ行きます。 世間は三連休の最終日ですが、大学病院は外来やってます。 帰りに神田明神へ行こうかな?! |
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.