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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

グラマシーニューヨーク チーズケーキ でお祝い会 [食べ物のこと]

2017年 10月 27日 金曜日 [晴れ]晴れ

23:30 帰宅。

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横浜駅西口の The Geen Sheepで、K子さん主催で、3日遅れの誕生会 & MEGUMIさん退院祝い会
グラマシーニューヨーク チーズケーキ

よなよなリアルエール。
グラマシーニューヨーク チーズケーキ

バーニャカウダ風サラダ。
グラマシーニューヨーク チーズケーキ

ソーセージ盛り合わせ。
グラマシーニューヨーク チーズケーキ

フィッシュアンドチップス。
グラマシーニューヨーク チーズケーキ
チップスは、ポテトではなく、ゴボウ

横浜タカシマヤ グラマシーニューヨークのチーズケーキ
グラマシーニューヨーク チーズケーキ

店内ライブ、3ターンで、12曲堪能。

MEGUMIさん、退院おめでとうぎざいます。
K子さん、セッティング & 遅くまで、ありがとうございました。

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