JBL Pebbles USB/DAC内蔵 バスパワードスピーカー

2017年8月29日（火）

きょうの横浜は、晴れのち曇りでした。

早朝から、ミサイルが通過したとかで、TVニュースで起きてしまい、いつもより、1時間ほど睡眠時間が減りました。
体調よくないです。

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[JBL Pebbles USB/DAC内蔵 バスパワードスピーカー]
Mini-ITX マザーボード のWindows 10 PCにつないでいた外部スピーカーが壊れたので、新しい機種に買い替えました。
JBL Pebbles USB/DAC内蔵 バスパワードスピーカーです。

USBから電源供給する（バスパワード）ため、ACアダプターなどが不要です。
タイヤのようなデザインの本体内部は、独自のバスレフ構造で、低音に迫力があります。

オーディオ出力端子やヘッドホン端子からの音声入力ではなく、DACを内蔵していて、USBから、DACを使ってスピーカーを鳴らしますので、音がショボいノートPCでも、メチャいい音になります。
さすがは、JBL! です。

デザインだけでなく、電源ON/OFF、ロータリー式ボリュームの使い勝手もよいです。

また、スマホのヘッドホン端子からの音声入力も付いていますので、スマホとも接続できるのですが、USBケーブルを接続しないと電源が供給されないので、この場合のみ、スマホのUSB ACアダプターなどにつなぐ必要があります。

これで、5,311円は、コスパがいいです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）

昼定食： 揚げ出し豆腐（減塩）
減塩醤油をかけた冷奴と、もやしの味噌汁を付けました。

塩分は、計 3.6g です。

豆腐がダブってしまいました。

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[追伸]
娘の Nちゃんが 3歳のときに作った粘土人形です。

　↑
とし＠黒猫・作 粘土人形（原作：かないともこ先生）
http://www003.upp.so-net.ne.jp/motosoft/craydoll/index.html

タグ：JBL USB Pebbles DAC バスパワー スピーカー 社畜食堂 定食 塩分制限 減塩 粘土人形

玄人志向 USB 3.0 高速転送 外付け ハードディスク

2017年2月28日（火）

きょうの横浜は、晴れて、寒かったけれども、日中は穏やかでした。

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[USB 3.0 高速転送 外付け ハードディスク]
とある事情で、USB 3.0接続の外付けハードディスクドライブを作りました。
使ったケースは、玄人志向 USB 3.0 高速転送 外付けハードディスクケース × 4個です。

こんな感じです。

裏面パネルのコネクターは、USB 2.0ではなく、 USB 3.0ですので、PC側が対応していないと接続できませんが、転送速度は速いです。

完成品ではありません。
自分で、インタフェース基板と、ハードディスクドライブをネジ留めします。

同じ作業を 4回繰り返しです。

電源連動していますので、PC側の電源を落とすと、ハードディスクの電源も切れます。

クイズ： 4台のハードディスク、何に使うのでしょうか？！

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）

昼定食： 刺激的な油淋鶏（減塩、1.8g）
味噌汁は、やめています。
納豆を付けました。（タレは捨て）

塩分は、 1.8g です。

減塩だけど、その分、唐辛子でピリ辛の油淋鶏なー

減塩の目安は、1食あたり 2.0gですよ。
メモ： ちなみに、みそ汁 1杯だけで 2.0gいきます。
　　　飲むなら減塩みそを使いましょう。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
社畜食堂の定食は、安くて減塩ですが、食品の種類数が少なく、栄養バランスが悪いですので、昼定食だけにしました。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、えびカツと おかず 5種 セットにしました。

減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、無塩 ねこ ツナ缶を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.3g ＋ ふりかけ 0.1g ＝ 1.4g です。
社畜食堂の定食と 見比べれば一目瞭然ですが、おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
単に減塩すればいいってもんじゃないですよね。

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[追伸]
明日は、早朝から人間ドックです。キシロカインで簡単な麻酔だけで、鼻から内視鏡が、メチャ痛いです。（おえっとなりませんが、痛いのは同じ）
終わったあと、自宅で、2時間半ぐらい、在宅ワークします。

タグ：塩分制限 ケース 玄人志向 USB3.0 ハードディスク 健康管理食 宅配食 ニチレイフーズダイレクト 定食 社畜食堂 減塩

ハードディスク物理破壊祭り♪ 捨て捨て

2017年2月2日（木）

きょうの横浜は、晴れましたが、メチャ寒かったです。

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[ハードディスク物理破壊祭り]
きょうはネタがないので、2016年の春に物理破壊して廃棄したハードディスクを、ぜんぶ並べる祭りにします。

PC捨てたり、ハードディスクを捨てると、ソフトウェアでフォーマットしたり、OS（Windowsなど）レベルでデータを消しても、論理的にデータが消えているだけで、ハードディスクの中の円盤＝ディスクには、データが残っていたりします。
そして、廃棄されたPC中のハードディスクを拾ってきて、消去したはずのデータを復元するソフトウェアを使えば、ある程度、データを復元できます。

他人に見られたくない個人情報（メールや写真など）を、全部消して廃棄したはずのハードディスクから、他人にデータを復元されて見られてしまうリスクがあります。
物理セクタに、オール #00、オール #FFを書いてデータを抹消するソフトを使えば消せますが、古いハードディスクは、SCSIインタフェースだったりして、ドライブを電気的に接続できない状況もあります。

そこで、PCを廃棄するときは、ハードディスクを外して物理破壊がいちばんです。

上記の作業をやるには、特殊な工具が必要です。
ハードディスクは、「＋」「－」ドライバーでは分解できません。
「トルクスねじ」という「☆」型のねじで締めてあります。

トルクスねじを回すには、「トルクスドライバー」が必要です。

ハードディスクの中は、こんな構造になっています。


　・　・　・　・　・　・
ハードディスク物理破壊祭り、スタート！
以下、ハードディスクを 6個物理破壊した記録です。

■2016年 4月17日 Seagate Barracuda 60GB IDE

円盤＝ディスクは、割ると、ガラスのようなカケラが飛び散って悲惨なことになりますので、記録面にアクリルカッターナイフで深いキズを付けます。
こうすれば、逆に手順で組み立てても、ほぼ、データの復元は不可能です。

■ 2016年4月17日 Sumsung 40GB IDE


■ 2016年4月24日 Seagate Barracuda 20GB IDE


※オマケ： IDE ←→ SCSI 変換インタフェース


■2016年 4月24日 Quantum Fireball 1.2GB SCSI


■ 2016年4月24日 Westan Digital 160GB IDE


■2016年 5月8日 Seagate Barracuda 200GB SATA


これらの分解パーツを、ぜんぶ、ミックスして混ぜ合わせたうえで、袋に入れて、「小さな金属」の分類で、廃棄します。

ここまでやらないと、怖くて、ハードディスクが捨てられません。
ノートPCに内蔵されている、2.5インチハードディスクは、万力でプレスすると、ペシャンコに潰れてスクラップになりますので、そこに、4mm径のドリルで穴を貫通させておけばデータは復元できなくなるので、手間がかかりません。

以上は、2016年春の撮りだめです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。（450円ぐらい）

昼定食： サーモンフライ（減塩）

タルタルソースが少し付いていましたが、味がしない「タルタルソースのように見えるもの」がかかっていました。
生鮭に、塩をふらずに、フライにしただけの、油味で、実にマズかったです。
なので、納豆を付けました。（タレは捨て）

塩分は、1.0g です。

夕定食： 豆腐ハンバーグステーキ生姜ソース（減塩）

あ！ ハンバーグだ！ と、ぬかよろこびしたら、味がしない豆腐ハンバーグでした。
生姜ソースがかかっていたので、なんとか、食べられました。
付け合わせの野菜は、お湯で茹でただけで、味付けなしで、素材のまんまの味です。
きょうは、魔法つかいプリキュアふりかけ（塩分 0.2g）を付けました。

塩分は、計1.5g です。

社畜食堂には、ビーフシチューとか、牛すき焼きとか、あるんですよ。
塩分が多いので、それらを横目に通り過ぎて、塩分が 2g以下のものを選ぶと、こうなります。
ここの味噌汁は、塩分が 2gなので、絶対に付けません。

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[追伸]
きょう、久しぶりの安静時徐脈で、Apple Watchにアラートが出ました。

まぁ、1回だけだったので、様子見です。

タグ：破壊 トルクスドライバー IDE トルクスねじ 分解 徐脈 ハードディスク 減塩 SATA 社畜食堂 SCSI 塩分制限 HDD

USB 3.0 高速転送 カードリーダー／ライター

2017年1月12日（木）

きょうの横浜は、晴れましたが、寒かったです。

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[USB 3.0 高速転送 カードリーダー／ライター]
コンデジやミラーレスの画素数が上がり、画像ファイルのサイズが大きくなって、SDカードからPCへのコピーが遅くてイライラしていました。
そうだ、USB 3.0にしよう！

PCのマザーボードに USB 3.0コネクタが 3個も付いてるのに、昔買った USB 2.0のカードリーダー／ライターを後生大事に使っていました。
だから、SDカードのファイルを、NASのHDDへコピーするときに、遅くてイライラしていたのです。
USB 2.0 → USB 3.0のカードリーダー／ライターに買い替えたら、SDカードからの画像ファイル転送が、メチャ速っ！

安く買えるんだから、もっと早く買っておけば、SDカードからの画像ファイル転送が、あっちゅーまだったのに～

まさか、いまどき、デジカメとPCをケーブルで接続している人はいないと思いますが・・・
それが、いちばん遅いパターンです。

注： お使いのPCに、USB 3.0対応コネクターが付いていないと使えません

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。（400円ぐらい）

昼定食： 豚肉のおろし和え（減塩）

塩分は、ほぼ、1gの味ですから、ねこ缶風味です。
別メニューで、クリームシチューハンバーグ＋豚汁もあったのですが、塩分が 4.2gもあったのでパス！

塩分は、1.2g です。

夕定食： あじフライ ミラノ風（減塩）

いつも、ソースや醤油などをかけないで食べるのに、ミラノ風とかで、イタリアンなソースがかかっており、その分、塩分が + 1.0gされていました。
余計なもの、かけるな！
まぁ、そのかわり、ファミレスみたいな味でしたが。

塩分は、2.2g です。
塩分 2gを超えると、いわゆる「薄味」になり、ねこ缶とは、ひと味違います。

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[エビスビール お正月缶]
おめでたいお正月に、毎年出る、限定缶です。
常温では、鯛の色は、白。
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冷えると、鯛の色が、ピンクになります。

おめで鯛。

例によって、例のごとく、いわゆるひとつの、パッケージデザインは違えど、味は同じ。

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[追伸]
ブログネタはあれども、まとめて、ガチ記事にする時間がないです。

ところで、ファミマの商品が、ナトリウム表示なので、気に入らないです。
ナトリウム量と、食塩相当量＝塩分は、違います。

食塩相当量（塩分、g） ＝ ナトリウム量（Na、mg） × 2.54 ÷ 1,000

たとえば、ファミマの 「塩ラーメン」は、「Na 3.0g」表記です。
でも、上記の計算式で塩分を計算すると、
　　3.0g × 2.54 = 7.62g
になりますので、もし、その「塩ラーメン」の塩分が 3gだと勘違いして食べたら、1日分の塩分摂取量を、1食で摂ってしまうことになります。

ナトリウム表示をやめて、
　食塩相当量（塩分）を記載せよ！ ＞ ファミマ

いちいち、塩分換算計算して買い物するのは、疲れるよ。

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