美容室で ターコイズブルーインナーカラーの姫カット

2023年1月6日（金・休日）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（6℃）でしたが、メチャ寒かったです。

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[朝のルーティン]
朝は、とちおとめのメロンパン、ポテトサラダ、オニオンコンソメでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[美容室で ターコイズブルーインナーカラーの姫カット]
以前にもこのタイトルでブログを書いたのですが、最近の色は「ターコイズブルー」ではなくて「ターコイズグリーン」（初音ミクの色）から脱色された「ペールグリーン」でした。
「ターコイズ」は「ターコイズグリーン」と「ターコイズブルー」があって、混同して使っていました。
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で、ですね、、、
きょうは、美容室でカラーリング（インナーカラー、アウターカラー 2色とカット）をやったのですが、きょうのインナーカラーは「ターコイズブルー」です。
カラー剤を塗っているところがこれ　↓　（撮影： 美容師さん）

後ろ髪が長いので、派手なカラー剤の色にびっくりぽんです。　インナーカラーを入れる紙はブリーチしてあります。　黒い髪のままでインナーカラーを入れても発色が悪いです。
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インナーカラーの髪にかぶさるアウターカラーの髪はピンクコーラルです。　髪を下ろしている状態だと、インナーカラーの多くが隠れるので、カラー剤を塗っている時のようなド派手なインパクトはありません。

でも、風で髪が靡くと、インナーカラーが見えて、イメージ通りになりました。


サイドは直線で揃えた姫カットなので、正面から見るとインナーカラーの「ターコイズブルー」がハッキリ見えます。　また、後ろ髪をまとめてヘアクリップで留めて上げると、とてもカラフルに見えます。

「ターコイズブルー」おそるべし。
2023年は、イメージカラーを、ピンク系やグリーン系から、ブルー系にシフトしようと思っています。

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[ジョナサン ベーコンとチーズのハンバーグ トマトソース]
お昼は、遠出せずに、近所のジョナサンで軽く済ませました。
すかいらーくグループのお店は、タブレット端末で注文っすると、自動運転の、ねこ型ロボットが料理を運んできます。

オーダーは、ベーコンとチーズのハンバーグ トマトソースとライス、スープのセットです。

お味のほうは、可もなく、不可もなく、お値段相応のお味でした。

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[追伸]
あしたは予定がないのですが、首都圏は午後から天気が崩れる予報なので、読書DAY かな。　Amazonでポチりまくった未読書が山になってるので、読まないとなー　それなー

「ターコイズブルー」って、どーよ？！

タグ：姫カット カラーリング ターコイズブルー 美容室 インナーカラー ハンバーグステーキ メロンパン とちおとめ ジョナサン ねこ型ロボット

美容室 カラーリング＋トリートメント からの ピクミンブルーム ハロウィン

2022年10月14日（金・休日）

きょうの横浜は、時折雨がぱらつく曇りでした。

きのうの訪問看護ブログ記事にエールをいただいた方々に感謝します。
いただいたコメントにもありましたが、うつ状態は、抗うつ薬を飲めば治る、というものではありません。　「一般心理療法」や「認知行動療法」など、精神科の技法を使って、人（医師や看護師でなくてもよい）が向き合わないと治すことは難しいと思います。　特に「一般心理療法」のステップは簡単なので、うつ状態の家族や友人に接するときに基本となります。　最初から「元気をだせ！」などと励ますのは逆効果ですのでご注意ください。

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[美容室 カラーリング＋カット＋トリートメント]
10時～12時半まで、1ヶ月半ぶりの美容室で カラーリング＋カット＋トリートメントでした。
インナーカラーの髪はブリーチしているのでキューティクルの痛み方がアウターカラーの髪より悪いです。　なので、今回はトリートメントをお値段お高いやつを使いました。
　①アウターカラー　：　ピンクコーラル（イルミナカラー）
　②インナーカラー　：　ターコイズ
インナーカラーが広範囲なので、カラーリングはアルミホイルでインナーとアウターを分離してカラー剤を入れていく流れになります。　（よくコメントをいただくのですが、ストレートパーマや縮毛矯正などはかけていません）

インナーの髪は過去にブリーチしているので、ターコイズの発色がよいです。

ターコイズは、前回は濃すぎたので、今回は薄い色のターコイズで入れています。

きょうのコーデなんですが、雨がぱらついて髪が濡れるとペタンコになるので、雨上がりの隙間時間にささっと撮りました。（場所は、電車で川崎へ行き、ラゾーナ川崎の裏の駐車場です。ピクミンブルームで歩きながら花を植えている途中）

説明しよう。
　・スカイブルーのコート
　・イエローの７分袖カットソー
　・ツイードのチェック柄巻きミニスカート
　・黒のシアミータイツ（80Dだけど40Dに見えるやつ）
　・ウォーキングシューズ（防水スプレーぶっかけ）
です。
可もなく、不可もなく、って感じですか？！　コートやタイツを着用だと、季節が秋へ向かっている感じがおわかりいただけるかと思います。
季節に応じたコーデを考えるのは難しいし、めんどうくさくもありますが、
女子の特権なのだ！

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[朝のルーティン]
（時間が前後しますが、、、、）
朝は、ファミマのホットドック、わさびチーズ、砂糖不使用ヨーグルト、カフェラテでした。

ホットドックはグリルレンジで焼いています。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は ドトールでレタスドックとブレンド(M)]
お昼は、美容室の帰りにレタスドックとブレンド(M)でした。

よく考えたら、朝もホットドックだったのでダブリなのだよ、ワトソン君！

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[3時のお茶は アトレ川崎でブレンド(S) と iPhoneを充電休憩]
ピクミンブルームで川崎を歩き回ったのですが、花植えをすると iPhoneのバッテリーがバンバン減るので、アトレ川崎で3時のお茶を兼ねてブレンドコーヒーを飲みながら充電休憩です。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 味噌カツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。

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[きょうからピクミンブルーム ハロウィンイベントがスタート]
きょうからピクミンブルーム ハロウィンイベントがスタートです。

例によって「金の苗」方式ですが、ハロウィンイベント・パート１（10月14日～23日）では、金の苗から出る 4色の「おばけカボチャデコピクミン」の苗を、「お題」と10月17日以後のウイークリーチャレンジのリワードでもらえます。
おばけカボチャデコピクミンは、こんな感じです。（これは 白です。パート1では、他に 3色出ます）

「お題」は、、、、
お題＃１：　花を 1,500本 植えよう　・・・クリア
お題＃２：　白色の花を 1,500本 植えよう　・・・クリア
お題＃３：　黄色の花を 1,500本 植えよう　・・・クリア
お題＃４：　赤色の花を 1,500本 植えよう　・・・クリア
お題＃５：　青色の花を 1,500本 植えよう　・・・クリア
お題＃６：　花びらを 200枚集めよう　・・・わざと中断中。明日のお楽しみで。

きょうは、「お題」を 5つクリアして、金の苗を 5個ゲットしましたが、岩が 3匹ダブって、4種類のうちの 3種類しか集まりませんでした。

花札イベントのような「柄違い」がないので、あと 1色は 明日ゲットできるはず！
[追記] ハロウィンイベント パート2 (10月24日〜31日）では、パート1で集めた、おばけカボチャピクミンで隊編成してキノコチャレンジをやる「お題」が出るので、パート1で おばけカボチャピクミンを最大40匹集めないと！　また、24日から、赤・黄・青の おばけカボチャピクミンも出るので、コンプ狙いは、24日から気合いですね。
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というわけで、きょうは 10,616歩 歩きました。

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あした（15日 土曜）は、ピクミンブルームのコスモスのコミュニティデイですので、また 1万歩 歩いてコスモスのバッジをゲットせねばです。
雨が降らないことを祈ります。

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[追伸]
ピクミンブルームネタが追伸になっているので、それ以外はありません。

あ、
きょうの初秋コーデも、アリですかね？！

タグ：カラーリング 美容室 ツイード ターコイズブルー ピンクコーラル カット トリートメント シアミー タイツ ミニスカート コート ハロウィンイベント ハロウィン おばけカボチャ お題 金の苗 ホットドック レタスドック ラゾーナ川崎 アゼリア アトレ川崎 ピクミンブルーム インナーカラー ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ

医療用抗原検査キット からの 美容室でカラーリングとカット からの トムヤム冷麺

2022年8月26日（金・休日）

きょうの横浜は、蒸し暑かった（28℃）です。
サウナ！

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[医療用抗原検査キット]
mio さんのコメントは信頼できる情報なので、さっそく、近所の調剤薬局へ行って、COCOAから通知が来たと言ったら、医療用の抗原検査キットを出してきてくれたので、それを買って自分で検査しました。 ドラッグストアで扱っている検査キットは自由に買えるので売り切れていました。　「医療用」を替えてよかったです。

買うときに、検査キットの正しい使い方の動画を見て、さらに、薬剤師さんが手順書の説明（復習）をしてからの販売になります。　価格は 1,700円ぐらいでした。

購入するのに 15分ぐらいかかりましたが、ビデオで手順を見て、さらに薬剤師さんのポイント復習を忘れないうちに、帰宅後すぐに検査しました。

「C」に赤い線があれば検査は正しく行われたことを示します。
「T」に赤い線があれば陽性ですが、今回はないので陰性です！
ぱちぱち。

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[朝のルーティン]
朝は、クリームコロネ、わさびチーズ、コーンとツナのサラダ、ヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[美容室でカラーリングとカット]
美容室でカラーリングとカットをやってきました。
指名カット 7,500円 ＋ ピンクベージュでリタッチカラーリング 7,600円、インナーカラー用ブリーチ 7,700円、ターコイズ ブルー グリーンのインナーカラー 4,400円、　眉カット、トリートメント、、、、
まあ、全部で 3万円ですよ！ 3時間半かかりましたよ。

全体をピンクベージュでリタッチカラーリングするのは、ふつうのカラーリングです。
明るい色のインナーカラーをいれるには、いったんブリーチして髪の色を抜いて金髪にします。　その金髪にターコイズブルーを重ねると、こいう発色になります。
ブリーチすると髪がダメージを受けるので、髪が細い人は、ぶちぶち切れ毛になりやすいので、要注意です。　特に、縮毛矯正をやっている人は、くせ毛に戻るので絶対やめたほうがいいです。

今回もトリートメント剤を使いながらカラーリングやったので、最小限のダメージで、サラサラに仕上がりました。

で、3時間半で、3万円ですよ、ええ。

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[トムヤム冷麺＋パクチーましまし]
美容室で 3時間半もかかったので、お昼が13時半になり、ジョナサンで トムヤム冷麺 ＋ パクチーましましでした。

ましまし用パクチーは、別皿できますので、ぶっかけます。

このメニューは、リピートになります。（以前にもブログ記事に書きました）

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[夕食はワンコイン刺身盛り合わせ]
夜は、500円の刺身盛り合わせ、減塩味噌汁、卵かけご飯に明太子のせ、でした。

この刺身盛り合わせは、通常 680円で販売されているものを、19時頃になると 500円で叩き売りします。

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[追伸]
（先週、フライイングで、きょうの美容室と、あしたの鎌倉の予定を書いてしまいましたが・・・）
あしたも今日のような、日差しがある曇りの予報ですが、鎌倉の小町通りや、鶴岡八幡宮などの王道コースを食べ歩く予定です。　小町通りが混んでいたら、バスで報国寺へ行こうかなー

タグ：パクチー トムヤム冷麵 刺身盛り合わせ 眉カット カット 美容室 ジョナサン カラーリング ブリーチ インナーカラー クリームコロネ 陰性 COVID-19 新型コロナ 医療用 抗原検査キット

バンスクリップでアップ 長い髪はアップが楽ちん #かわいいは正義

2022年8月18日（木・休日）

きょうの横浜は、午前中は曇りでしたが、晴れてメチャ暑かった（33℃）です。

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[2種のレモンの 生レモンチーズケーキ]
お昼過ぎに、モンテールの 2種のレモンの生レモンチーズケーキを冷蔵庫で冷やして食べたけどねー

「うまくない！」
いま、煉獄杏寿郎がいいこと言った！
まあ、モンテールだから安いけどね。
安かろう、○○かろう、だな。

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[朝のルーティン]
朝は、チョコレートコロネ、（賞味期限切れ）ロースハムとグリンサラダとチーズのサラダ、オニオンコンソメ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

賞味期限切れでも、そんなに急にまずくはならないよ。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼はドトールでレタスドック]
お昼は、ドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。


ドトールの帰りに、セルフィ―撮った。

説明しよう。
　・ハニーズの薄ピンクのTシャツ
　・水色ギンガムチェックのジャンパースカート
　・サンダル
です。
あれ？　髪を切ったんですか？
まさかやー
後ろ髪を束ねて、ねじって、バンスクリップでアップにしただけさー

ほらね。

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[追伸]
ピクミンブルームですが、、、

朝の 7時頃、ウィークリーチャレンジ 10万歩を 3人で 3日でクリアですが、金の苗は、色がダブって、ハンドボードデコピクミンはコンプできませんでした。
いま、ナイアンテックの 1万歩苗を育てています。

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きょう、14時頃、突然に体調が悪くなり、そのままダウンして夜まで寝込みました。
抗うつ剤は、リフレックス（ミルタザピン）を 1日に 1.5錠。　SSRIやSNRIは、吐くので使えません。
抗不安剤は、ベンゾ系（レキソタン、リボトリール）を増やせない（理由：　パーキンソン病を悪化させる？！ とかの説明あり）ので、アタラックスP という薬が新しく頓服で 3週間で 10回分でました。
でも、アタラックスPは、抗ヒスタミン薬（花粉症とかのアレルギー治療の薬）ですよ。　花粉症の薬って、眠くなるのですが、これは　鎮静・催眠作用があるからで、それはつまり、抗不安効果があるというわけですが、、、　　飲んでも、ぜんぜん効いてる気がしません。
いまの自分の状態は、花粉症対策の薬で鎮静化するレベルじゃないので・・・

二年ほど安全な岩屋にこもった山椒魚は出られなくなり、「もうだめか？」と聞かれれば、答えは決まってるんだよ。

タグ：かわいいは正義 モンテール 生レモンチーズケーキ ウィークリーチャレンジ ピクミンブルーム バンスクリップ レタスドック ドトール チョコレートコロネ ギンガムチェック ジャンパースカート

美容室で ターコイズブルーインナーカラーの姫カット

2022年5月13日（金・休日）

きょうの横浜は、雨で寒かったです。
低気圧不調だるみ。

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[美容室で ターコイズブルーインナーカラーの姫カット]
12時 ～ 15時30分の 3時間半、行きつけの美容室で、美容室で ターコイズブルーインナーカラーの姫カット＋トリートメント でした。

今回のメニュー（3時間半コース）は、
　・全体をピンクベージュでカラーリング（色落ちするとミルクティー色になる）
　・ブリーチした部分にターコイズブルーのインナーカラーを入れる
　・耳より前を10cmカットして姫髪を作る（姫カット）
です。

カラーリングとカットの出来上がりの写真です。
姫カットで姫髪を作ったことによって、インナーカラーがインナーではなくなり、正面からアウターカラーで見えるようになりました。



これは、カットしている途中の写真ですが、後ろ髪を束ねてアップし、ヘアークリップで留めると、これはこれでファッショナブルじゃん！ と思いましたよ。

なので、後日、ヘアアクセサリーのお店で、ゴールドのヘアークリップとか、アップした髪を飾れる小物グッズを買いに行こうと思います。

この髪型にするのに、30分ぐらいカウンセリングをやって、3時間かけてカラーリング、シャンプー、トリートメント、カットなどをやりました。
料金は指名料込みで 22,000円です。

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[朝のルーティン]
朝は、ファミマのミックスサンドイッチ、コールスローサラダ、ヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春色そらまめソースのサーモントラウト セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。

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[追伸]
おまけ写真。

ラベンダー色のレース飾りキャミソールは、ハニーズで買いました。

タグ：ピンクベージュ インナーカラー 姫カット 姫髪 ターコイズブルー 美容室 ドトール ワッフル サンドイッチ コールスローサラダ 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食 キャミソール ヘアークリップ