とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
#ピクミンブルーム みなとみらい散歩 SUBWAY 海老とアボカドサンド [光景]
2022年9月9日（金・休日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れてでしたが雲があって過ごしやすかった（26℃）です。
久しぶりに言わせてくださいませ。
かわいいは正義
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[みなとみらい散歩 SUBWAY 海老とアボカドサンド]
明け方に 事件があったせいで寝不足になり、午前中は寝ていました。
午後から、ピクミンブルームの お題「2万歩 歩こう」で、みなとみらいを歩きました。 てゆーか、1日で 2万歩 歩くのは つらいんですけどー
桜木町駅からスタートして、海沿いを歩いて、関内駅がゴールの計画です。
まずは、桜木町駅から、日本丸パークへ。
説明しよう。
・水色チェックのブラウス（スカートへイン）
・なんちゃってJKスカート（アジャスター付き） ・・・ウェスト 1回巻き上げ
・ウォーキングシューズ
です。
かわいいは正義
お昼は、アットのSUBWAYで 海老とアボカドのサンド、メロンソーダ、ポテトのセットです。
オリーブとハラペーニョを入れてもらったので、美味しかった！
ポテトにフレーバーソルトをシャカシャカしたのですが、何味だったか忘れました！
食後に アットから、インターコンチネンタルホテルの前の広場へ。
かわいいは正義
インターコンチネンタルホテルから横浜港を見ると、ぷかり桟橋や 横浜ベイブリッジなどが一望できて、絵を描いている人たちが多くいます。
インターコンチネンタルホテルから、新しくできた橋を渡ってハンマーヘッドをスルーして、マリンウォークへ行き、お約束の エンジェルウィングスを なんちゃってJK で撮りました。
横浜赤レンガ倉庫から、飛鳥 II をバックに、マリンルージュが出港します。
山下臨港線跡を歩いて、象の鼻パークへ。
立ちポーズに飽きたので、しゃがんでみたり。
かわいいは正義
神奈川県庁をスルーして、横浜公園を通って、 DeNAスタジアムの中でベイスターズの選手たちが練習しているのを覗き見。
ゴールの関内駅近くにあるベックスで、iPhoneの充電 + 化粧室 + カフェラテ休憩です。
12:30に家を出発して、帰宅したのは、16:00 でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム 花札イベント 状況]
午後から、ピクミンブルームの お題「2万歩 歩こう」で、みなとみらいを歩きましたが、右足をねんざしてテーピング状態なので、2万歩に届きませんでした。
でも、おかわりウィークリーチャレンジで 金の苗のストックが 2個になりました。
オマケで。まだ持っていない ピンクの砂浜ピクミンの苗をゲット。
横浜港周辺は砂浜ではないですが、最近の修正で、砂浜ピクミンの苗が出やすくなりました。
そんなこんなで、ひたすら歩く お題で 歩いてたのですが、なんと、新しいバッジをゲットしました。
ピクミンブルームを始めてから、通算で 250万歩 歩いた記念バッジです。 次のランクのバッジをもらうには、通算で 500万歩 歩かないと・・・ あと 250万歩だから、1日に 1万歩を毎日歩けば 1年以内にバッジがもらえるかしら。
というわけで、きょうは、13,037歩 歩きました。
もうちょっとで今やってる 「2万歩 歩こう」のお題が終わるので、あしたは、新しい お題をやって、金の苗のストックが 今 2個 → 3個～5個になる予定です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
さて、あしたは、どこを歩こうか？！
、、、、あしたの朝、考える！ 計画なんか立てないのが気楽でいい。
最後に、もういっかい！
かわいいは正義
街を歩いていて、ショーウィンドーのガラスに写る自分を見て、かわいいじゃん！ と、自画自賛のナルシストです。
きょうの横浜は、
晴れてでしたが雲があって過ごしやすかった（26℃）です。久しぶりに言わせてくださいませ。
かわいいは正義
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[みなとみらい散歩 SUBWAY 海老とアボカドサンド]
明け方に 事件があったせいで寝不足になり、午前中は寝ていました。
午後から、ピクミンブルームの お題「2万歩 歩こう」で、みなとみらいを歩きました。 てゆーか、1日で 2万歩 歩くのは つらいんですけどー
桜木町駅からスタートして、海沿いを歩いて、関内駅がゴールの計画です。
まずは、桜木町駅から、日本丸パークへ。
説明しよう。
・水色チェックのブラウス（スカートへイン）
・なんちゃってJKスカート（アジャスター付き） ・・・ウェスト 1回巻き上げ
・ウォーキングシューズ
です。
かわいいは正義
お昼は、アットのSUBWAYで 海老とアボカドのサンド、メロンソーダ、ポテトのセットです。
オリーブとハラペーニョを入れてもらったので、美味しかった！
ポテトにフレーバーソルトをシャカシャカしたのですが、何味だったか忘れました！
食後に アットから、インターコンチネンタルホテルの前の広場へ。
かわいいは正義
インターコンチネンタルホテルから横浜港を見ると、ぷかり桟橋や 横浜ベイブリッジなどが一望できて、絵を描いている人たちが多くいます。
インターコンチネンタルホテルから、新しくできた橋を渡ってハンマーヘッドをスルーして、マリンウォークへ行き、お約束の エンジェルウィングスを なんちゃってJK で撮りました。
横浜赤レンガ倉庫から、飛鳥 II をバックに、マリンルージュが出港します。
山下臨港線跡を歩いて、象の鼻パークへ。
立ちポーズに飽きたので、しゃがんでみたり。
かわいいは正義
神奈川県庁をスルーして、横浜公園を通って、 DeNAスタジアムの中でベイスターズの選手たちが練習しているのを覗き見。
ゴールの関内駅近くにあるベックスで、iPhoneの充電 + 化粧室 + カフェラテ休憩です。
12:30に家を出発して、帰宅したのは、16:00 でした。
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[ピクミンブルーム 花札イベント 状況]
午後から、ピクミンブルームの お題「2万歩 歩こう」で、みなとみらいを歩きましたが、右足をねんざしてテーピング状態なので、2万歩に届きませんでした。
でも、おかわりウィークリーチャレンジで 金の苗のストックが 2個になりました。
オマケで。まだ持っていない ピンクの砂浜ピクミンの苗をゲット。
横浜港周辺は砂浜ではないですが、最近の修正で、砂浜ピクミンの苗が出やすくなりました。
そんなこんなで、ひたすら歩く お題で 歩いてたのですが、なんと、新しいバッジをゲットしました。
ピクミンブルームを始めてから、通算で 250万歩 歩いた記念バッジです。 次のランクのバッジをもらうには、通算で 500万歩 歩かないと・・・ あと 250万歩だから、1日に 1万歩を毎日歩けば 1年以内にバッジがもらえるかしら。
というわけで、きょうは、13,037歩 歩きました。
もうちょっとで今やってる 「2万歩 歩こう」のお題が終わるので、あしたは、新しい お題をやって、金の苗のストックが 今 2個 → 3個～5個になる予定です。
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[追伸]
さて、あしたは、どこを歩こうか？！
、、、、あしたの朝、考える！ 計画なんか立てないのが気楽でいい。
最後に、もういっかい！
かわいいは正義
街を歩いていて、ショーウィンドーのガラスに写る自分を見て、かわいいじゃん！ と、自画自賛のナルシストです。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
私はとしさんみたいに可愛いくないので、「渋いは正義」を目指します（笑）
by HOTCOOL (2022-09-10 05:24)
横浜散歩なら2万歩くらいは行くかもね？
海側は景色も飽きないしね。
by 英ちゃん (2022-09-10 06:30)
エンジェルの羽根、きれいに決まりましたね★★★
by 夏炉冬扇 (2022-09-10 07:08)
天使の羽根 ナイスです!(^^)!
by mayu (2022-09-10 10:32)
自分を褒めると、より可愛くなる気がします＾＾
by フヂ (2022-09-10 13:08)
2.5M メダルおめでとうです！
今日は自宅待機なので（玄関枠の塗装）ピクミンは諦め^^;
かわいいは正義です^^
by リュカ (2022-09-10 15:51)
としさん、とっても可愛くてJKにしか見えません(^w^)
２万歩ってかなり大変だと思うのですが、皆さん歩いていらっしゃるんですね。
by エンジェル (2022-09-10 15:55)
かわいいは、正義 了解しました。
エンジェルの羽も似合ってますね
by ゆうみ (2022-09-10 16:22)
可愛いは正義、というか、世界を平和にする、
と思いますよね。しゃがんだポーズ新鮮ですー☆
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2022-09-10 18:01)
天使の羽は、TVで見たことはありますが、みなとみらいにあったのですね。
by ヨッシーパパ (2022-09-10 18:34)
２万歩って結構な距離になりますよねΣ(ﾟДﾟ)
可愛いは正義、分かります！！
by みずき (2022-09-10 23:20)
ピグミン散歩お疲れさまです。
羽はテレビやSNS等で見たことがありますが
みなとみらいにあったんですね。
by naonao (2022-09-10 23:26)
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ピクミンブルーム みなとみらい散歩 SUBWAY 海老とアボカドサンド の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
エンジェルウィングスは、渋谷？だったかが最初で、横浜のはパクリだったような。
「かわいいは正義」は、アニメからの引用であり、オリジナルではありません。
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by とし＠黒猫 (2022-09-11 00:31)